[jumbix]

Anterior postat de iuliana33

M-am gandit sa tin un an croaziera si apoi 1an consolidare sau chiar mai mult ca sa se obisnuiasca corpul la acea greutate si sa uite ca a fost gras

Iti doresc din tot sufletul sa te tii si sa reusesti, asta imi doresc si mie dar vointa imi cam joaca feste.

[jumbix]

Anterior postat de iuliana33

Ma bag la somn ca maine ma duc la munca....te pupic, noapte buna

Noapte buna! Sper sa ai o surpriza placuta la cantar maine dimineata.

[iuliana33]

Anterior postat de jumbix

Eu de la umflat si dezumflat am ajuns in situatia asta. Cand aveam 70 vroiam 60, dup`aia la 80 vroiam 70 si tot asa, am tinut foarte multe diete, cea mai lunga a durat o luna si jumatate si dupa ce incheiam dieta mancam cat taz, tot ce prindeam pana ma durea burta.

Si eu la fel, de ce facem asa???? Sa facem ordine si curatenie in viata noastra, sa fim sanatoase si cu pofta de viata(nu de porcarii) si pline de energie

[iuliana33]

Anterior postat de jumbix

Noapte buna! Sper sa ai o surpriza placuta la cantar maine dimineata.

Multumesc, si tu sa-l vezi pe 83

[iuliana33]

Anterior postat de jumbix

Iti doresc din tot sufletul sa te tii si sa reusesti, asta imi doresc si mie dar vointa imi cam joaca feste.

Iti joaca feste creierasul, el controleaza tot, te-ai vazut aproape de target si din cauza asta zici ca poti sa mananci si tu ceva ca n-o fi foc......mare grija!!!! Daca nu mai poti sa tii dukan asa baga fructele in meniu o vreme si apoi revii la croaziera, decat sa scapi la chiftele si dovlecei pane si mai stiu eu ce!!!

[jumbix]

Nenea Dukan zice ca trebuie sa ajung la 70, sper sa ajung pana de Craciun.

[mutulica]

Buna dimineata!!!
Bafta la cintar!!!!

[iuliana33]

Anterior postat de mutulica

Buna dimineata!!!
Bafta la cintar!!!!

Neata Cristinuta! La cantar e bine, am dat 300 gr azi si 1700 gr intr-o saptamana....de azi sunt la PP 4 zile, deci zile in care sigur dau jos
Azi am implinit 11 kg am 110.2

[iuliana33]

Anterior postat de jumbix

Nenea Dukan zice ca trebuie sa ajung la 70, sper sa ajung pana de Craciun.

Pai daca te tii de el si nu te abati eu cred ca ajungi. Bafta multa si lasa abaterile ca nu sunt pentru noi, urmareste-ti telul, nu te gandi la altceva!!
Hai tu la 70 si eu la 95 de Craciun, ce zici?
Ce mananci azi? Esti la PP?

[iuliana33]

Azi la MD am mancat o conserva de ton in suc propriu cu putina ceapa
La P imi fac snitele piept de pui cu tarate si seara pui cu sos de iaurt degresat cu usturoi