Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Salutare Iulia Bravo p. scadere...la mine mai greu cu scaderea...aziam fost la sala 45 min banda+cam 10 min exercitii pt..picioare..joi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 aug 2013, 14:51:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Salutare Iulia Bravo p. scadere...la mine mai greu cu scaderea...aziam fost la sala 45 min banda+cam 10 min exercitii pt..picioare..joi e zi de cintar poate vin cu -500  cu mincarea sunt foarte cuminte +sportul...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
20 aug 2013, 11:33:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Citat:
Anterior postat de jumbix
Buna! Felicitari, tine-o tot asa!   |
Buna Iulia! Multumesc! Tu ce mai faci? ce mai mananci?...Ai mai slabit?
Dupa ce ajungi la 80 kg iti schimbi targetul sau vrei sa te stabilizezi greutatea aici?
Te-am bombardat cu intrrebari
|
20 aug 2013, 11:39:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Buna Marinuta! Spune-mi Rodi, te rog!!!  De azi am 4 zile de PL asa ca nu ma astept sa mai slabesc, dar imi fac pofta de legume, vreau sa-mi fac pizza diseara  ....eu cu sportul nu prea am avut treaba pana acum, m-am gandit ca in momentul in care nu mai slabesc sa ma apuc si de sport sa-i dau un "branci"
Oricum as vrea sa ma duc la un mers alert incepand cu aceasta seara
Joi te astept sa vii cu -500 ....sau mai mult, cine stie!!!!
Tu te cantaresti 1 data pe saptamana!
|
20 aug 2013, 11:59:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Citat:
Anterior postat de iuliana33
Buna Iulia! Multumesc! Tu ce mai faci? ce mai mananci?...Ai mai slabit?
Dupa ce ajungi la 80 kg iti schimbi targetul sau vrei sa te stabilizezi greutatea aici?
Te-am bombardat cu intrrebari |
Buna. Momentan ma plictisesc, sunt cam suparata pe mine ca am pus 1,4 kg intr`o singura zi de abateri  , acum am 85,4. Ieri am mancat PP si n`am dat deloc jos. Sper sa-mi revin, mi se pare totul din ce in ce mai greu. Initial mi-am dorit sa ajung la 65, dupa la 68 dar cred ca m`as multumi si cu 80, sa ma vad ajunsa acolo ca mi se pare drum lung.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jumbix:
|
|
20 aug 2013, 12:02:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Ieri mi-am gatit piept de pui cu ghimbir, cimbru si un pic de delikat la cuptor. A iesit foarte bun. Dimineata am mancat 2 oua fierte si iaurt usurel cu tarate.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jumbix:
|
|
23 aug 2013, 22:41:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Pe unde mai umbli Rodi? Cum merge dukanul?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jumbix:
|
|
23 aug 2013, 23:18:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Citat:
Anterior postat de jumbix
Pe unde mai umbli Rodi? Cum merge dukanul? |
Ce ma bucur ca m-a cautat si pe mine cineva!!!!
Dukanul merge super Iulia, azi am terminat inca 4 zile de PL si de 2 zile m-am apucat si de zumba
La tine cum mai merge? Te pup
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui iuliana33:
|
|
23 aug 2013, 23:21:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Citat:
Anterior postat de jumbix
Buna. Momentan ma plictisesc, sunt cam suparata pe mine ca am pus 1,4 kg intr`o singura zi de abateri , acum am 85,4. Ieri am mancat PP si n`am dat deloc jos. Sper sa-mi revin, mi se pare totul din ce in ce mai greu. Initial mi-am dorit sa ajung la 65, dupa la 68 dar cred ca m`as multumi si cu 80, sa ma vad ajunsa acolo ca mi se pare drum lung. |
Ai dat jos ce ai pus in ziua de abateri? Si ce ai mancat de s-a pus atat de mult? 
Drum lung 4 kg?
|
23 aug 2013, 23:26:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Citat:
Anterior postat de iuliana33
Ce ma bucur ca m-a cautat si pe mine cineva!!!!
Dukanul merge super Iulia, azi am terminat inca 4 zile de PL si de 2 zile m-am apucat si de zumba
La tine cum mai merge? Te pup |
La mine nu merge asa bine din cauza abaterilor mele care au inceput sa fie din ce in ce mai dese  .
|
23 aug 2013, 23:28:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
De luni vreau sa ma duc si la alergat cu fratioru' meu
Bine eu cred ca doar ma prefac ca alerg ca nu am conditia fizica sa alerg dar voi merge in pas alert si voi alerga atat cat voi putea
Si din oct/nov ma duc si la sala....vreau la anul la nunta fratelui meu sa am cam 70 kg si sa fiu si tonifiata sa nu ma flescaiesc....
|
|
Informatii despre slabit
|
2014, 75, calorii, dieta, iuliana33, iulie, jurnal, jurnale, kg, pana, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
