Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #981 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 10:13:22
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Bravo JENY si tot inainte draga mea. Sa fii sanatoasa si atunci si dieta o sa mearga ca unsa. Daca vrei ,poti.!!!( stii era candva o reclama la niste adidasi)
Daaaaaaaaa, era vorba de adidasi Torsion,daca vrei cu adevarat -poti
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #982 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 10:15:24
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul
buna dimineata dragele mele slabute
azi zi de cantar si schimbare de ticker sunt foarte multumita cantarul meu tine cu mine imi arata 111,4 kg am depasit pragul la care ma oprisem inainte de sarbatoile de iarna si sper k de data acesta sa nu mai fac greselile ce le-am mai facut imi doresc ca pana la paste sa fiu sub 110 si stiu ca o sa reusesc
azi ma simt mai bine si trebuie sa fac ceva de papa, cred ca pun o supita la foc, ar trebui sa mai fac ceva dar inca nu stiu ce ma mai gandesc
acum va pup si sa aveti o zi frumoasa
Felicitari draga mea, sa nu-mi scri tu nimic de schimbarea ta de ticker,de fapt cu asta trebuia sa incepi
Te pup, si pana de pasti sa te vad unde iti doresti
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #983 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 10:21:01
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Bravo JENY si tot inainte draga mea. Sa fii sanatoasa si atunci si dieta o sa mearga ca unsa. Daca vrei ,poti.!!!( stii era candva o reclama la niste adidasi)

nu stiu de reclama dar cum zice Alinuta, suna cam asa " daca vrei, poti" si asa e

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Felicitari draga mea, sa nu-mi scri tu nimic de schimbarea ta de ticker,de fapt cu asta trebuia sa incepi
Te pup, si pana de pasti sa te vad unde iti doresti
multumesc si doamne ajuta, si mie si tie si la toata lumea sa slabim pana la paste cat ne dorim ca sa ne simtim bine
  #984 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 10:47:41
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

buna jeny! felicitari, bravooooo
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #985 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 10:54:41
valeriaheres's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
Smile Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Servus Jeny! incet... incet si cu indelunga rabdare, vom ajunge unde ne-am propus, principalul este sa nu renuntam si sa spunem nu tuturor tentatiilor.
Te felicit ca ai reusit sa dai ceva jos. Eu maine am zi de cantar...dupa 7 zile...sunt tare curioasa!!!!
O zi frumoasa si pe curand!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #986 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 11:03:09
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
buna jeny! felicitari, bravooooo
merci Veruta
vreau sa te ajung din urma sa fiu si eu o slabuta frumoasa pupici


Citat:
Anterior postat de valeriaheres Vezi mesajul
Servus Jeny! incet... incet si cu indelunga rabdare, vom ajunge unde ne-am propus, principalul este sa nu renuntam si sa spunem nu tuturor tentatiilor.
Te felicit ca ai reusit sa dai ceva jos. Eu maine am zi de cantar...dupa 7 zile...sunt tare curioasa!!!!
O zi frumoasa si pe curand!
multumesc Valeria
astept ziua de maine sa vad ce ai facut te pup si bafta
  #987 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 11:57:13
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

FELICITARI,FELICITARI !!!!

Le meriti din plin si ma bucur enorm ca te tii de treaba.Chiar imi era frica,de asta te-am si sunat,ca ai renuntat la dieta.Te sunasem sa te cert daca aflam ca nu erai cumintica.Te pup si-ti doresc o zi frumoasa.Am vazut ca tu ai scris ca esti sedentara.Pai mai Jeni eu nu cred ca te incadrezi la sedentari.Nu ma prea pricep eu la asta si nu stiu sa-ti dau sfaturi corecte,insa sedentar cred ca e cel care mananca si sta in pat toata ziua.Pai tu scumpa nu stai ,mergi zilnic cu treburi,chiar daca nu faci sport.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #988 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 12:52:43
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
FELICITARI,FELICITARI !!!!

Le meriti din plin si ma bucur enorm ca te tii de treaba.Chiar imi era frica,de asta te-am si sunat,ca ai renuntat la dieta.Te sunasem sa te cert daca aflam ca nu erai cumintica.Te pup si-ti doresc o zi frumoasa.Am vazut ca tu ai scris ca esti sedentara.Pai mai Jeni eu nu cred ca te incadrezi la sedentari.Nu ma prea pricep eu la asta si nu stiu sa-ti dau sfaturi corecte,insa sedentar cred ca e cel care mananca si sta in pat toata ziua.Pai tu scumpa nu stai ,mergi zilnic cu treburi,chiar daca nu faci sport.
Sedentar sunt eu care imi pun fundul in masina , apoi 8 ore pe scaun, iar in masina si acasa din baie in bucatarie si inapoi
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
  #989 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 13:28:23
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
FELICITARI,FELICITARI !!!!

Le meriti din plin si ma bucur enorm ca te tii de treaba.Chiar imi era frica,de asta te-am si sunat,ca ai renuntat la dieta.Te sunasem sa te cert daca aflam ca nu erai cumintica.Te pup si-ti doresc o zi frumoasa.Am vazut ca tu ai scris ca esti sedentara.Pai mai Jeni eu nu cred ca te incadrezi la sedentari.Nu ma prea pricep eu la asta si nu stiu sa-ti dau sfaturi corecte,insa sedentar cred ca e cel care mananca si sta in pat toata ziua.Pai tu scumpa nu stai ,mergi zilnic cu treburi,chiar daca nu faci sport.

multumesc Miha esti o scumpa stiu ca-ti faci griji pt mine, si vreau sa-ti spun ca sunt bine, chiar ma simt foarte bine, a trecut ce a fost mai rau zilele acestea o sa-mi incarc telefonul si o sa te sun sa mai vb dieta ai vazut si tu, merge bine, se vad rezultate si ma bucur foarte mult inainte de sarbatorile de iarna m-am oprit la 112 kg si am inceput sa mananc prostii si m-am ingrasat din nou, acum am depasit acest prag si ma bucur foarte mult sper ca pana la paste sa mai slabesc,am o rochita care mi-as dori sa o inbrac de paste
in privinta sedentarismului meu, eu asa cred, atata timp cat nu fac nimic sport asa ma consider
te pup si bafta in continuare
  #990 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 13:34:05
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Sedentar sunt eu care imi pun fundul in masina , apoi 8 ore pe scaun, iar in masina si acasa din baie in bucatarie si inapoi
asa Mari ,asta e adevarul, punem fundul in masina si ne duce si ne aduce, si mai facem si noi cativa pasi prin bucatarie si cam atat poate mai miscam cate odata pana la alimentara sau pana la farmacie si cam atat, asta numai miscare nu se numeste
 

Informatii despre slabit
am, calorii, dieta, jurnale, mari, reusi, ro, sanatos, slabit, slabute, sperante, stiu, voi


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Lumy- Voi reusi! lumy5 Arhiva jurnale slabit 158 01 iul 2013 08:41:42
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
Am slabit insa... am sanii mari, fund mai deloc si picioare subtirele claudia1105 Am nevoie de ajutor! 9 07 nov 2010 21:11:55
Jurnal Cristine - Stiu ca o sa reusesc cristine017 Arhiva jurnale slabit 289 21 oct 2010 16:17:43
Jurnal Ramo30-Voi reusi ! Ramo30 Arhiva jurnale slabit 6 17 mai 2010 10:48:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole