[jolye79]

Anterior postat de raly

BRAVO!Am inteles ca esti mamica,si eu sunt de 7 luni si noua pe acest forum,si-as vrea sa-ti cer un sfat daca se poate?cum ai reusit sa faci totusi atata sport pe zi ca eu nu prea reusesc sa gasesc timp liber ,bebe imi ocupa aproape tot timpul,iar cand reusesc sa-l adorm ma apuc de altele prin casa

Buna, Raly!
Unde mai pui ca am si doi bebelusi, unul doar ce a implinit 1 an si noua luni, iar cel mic are 7 luni si jumatate...
Am pe cineva care sta cu mine ziua, pana vine sotul de la munca, si-mi face si toata curatenia. (Eu ma ocup doar de gatit si de copii). De regula fac cand doarme cel mic (pe la 11 sau pe la 16-17), ca Tudor este un copil mai independent si nu ma incurca foarte tare. Ba chiar face si el cu mine!! Cu toate astea, in ultimele doua zile nu am avut timp decat seara, dupa ce au adormit amandoi, iar mie nu-mi prea place sa fac sport seara, dar asta este.

[jolye79]

Anterior postat de slabuta

Da asta e o conditie obligatorie, sa ne tinem de treaba
Copilasii ce fac? Sunt sanatosi?

Fac bine, multumesc, sunt sanatosi si fac o groaza de nazbatii! Nu-mi vine sa cred cat de repede cresc...

[jolye79]

Acum sa dau si raportul cantaririi si masurarii saptamanale:

Duminica, 27.06.2010
KG 60.2
Bust 93
Brat 27
Antebrat 23.8
Talie 77.5
Buric 91
Sold 93.4
Coapsa 52
Genunchi 36.5
Deasupra genunchi 39
Gamba 34

Duminica, 04.07.2010
KG 59.5 (minus 700 grame)
Bust 93
Brat 26 (minus 1 cm)
Antebrat 23 (minus 0.8 cm)
Talie 77 (minus 0.5 cm)
Buric 87.5 (minus 3.5 cm)
Sold 92 (minus 1.4 cm)
Coapsa 50.5 (minus 1.5 cm)
Genunchi 36 (minus 0.5 cm)
Deasupra genunchi 39
Gamba 34

[jolye79]

Cam asta ar fi rezultatul respectarii programului de sport. Grame in minus cam putine, nu cred ca imi ating targhetul de 58 kg la data de 10.07.2010, dar cu cm stau destul de bine. De ieri am inceput si sedintele de masaj, o sa fac 10 zile consecutiv, iar apoi de doua ori pe saptamana.

[jolye79]

SPORT - 05.07.2010
1. Tae-bo Cardio - tot programul (45 minute);
2. Bicicleta - 20 minute (5 km si jumatate);
3. Masaj anticelulitic - 60 minute;
4. Reflexoterapie - 60 minute (nu stiu daca asta conteaza pentru slabit si modelare , dar sigur conteaza pentru sanatate).

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de jolye79

Fac bine, multumesc, sunt sanatosi si fac o groaza de nazbatii! Nu-mi vine sa cred cat de repede cresc...

Ma bucur ca sunteti bine

Da, in ultimii ani mi se pare ca timpul zboara, nu sta nici macar un pic in loc.

An dupa an, si cand colo ai deja copiii la scoala, apoi casatoriti, apoi nepoteii si tot asa...

Baietelul prietenilor nostri in august face un an, si parca nu demult inca era foarte micut, cat sa incapa in 2 palme..

Anterior postat de jolye79

Acum sa dau si raportul cantaririi si masurarii saptamanale:

Duminica, 27.06.2010
KG 60.2
Bust 93
Brat 27
Antebrat 23.8
Talie 77.5
Buric 91
Sold 93.4
Coapsa 52
Genunchi 36.5
Deasupra genunchi 39
Gamba 34

Duminica, 04.07.2010
KG 59.5 (minus 700 grame)
Bust 93
Brat 26 (minus 1 cm)
Antebrat 23 (minus 0.8 cm)
Talie 77 (minus 0.5 cm)
Buric 87.5 (minus 3.5 cm)
Sold 92 (minus 1.4 cm)
Coapsa 50.5 (minus 1.5 cm)
Genunchi 36 (minus 0.5 cm)
Deasupra genunchi 39
Gamba 34

Felicitari Jolye, ai schimbat prefixul, mai ai un pic si m-ai ajuns la kilograme

Bravo, tare constiincioasa esti.

Vad ca schimbari spectaculoase sunt la buric, solduri si coapse. Foarte bine
Ai coapsa mai subtirica decat a mea
Si bratul e mai micut

[jolye79]

Anterior postat de slabuta

Felicitari Jolye, ai schimbat prefixul, mai ai un pic si m-ai ajuns la kilograme

Bravo, tare constiincioasa esti.

Vad ca schimbari spectaculoase sunt la buric, solduri si coapse. Foarte bine
Ai coapsa mai subtirica decat a mea
Si bratul e mai micut

Daaaa???? Atunci...stiu eu unde sunt toate kilogramele in plus. Inseamna ca sunt o tipa cu maini si picioare subtiri, dar cu un abdomen impresionant... Stranie imagine...
Multumesc pentru felicitari, promit ca ma tin de treaba.

[jolye79]

SPORT 06.07.2010
1. Pectorali / Brate - 150 miscari;
2. Abdomene (amestecate) - 110;
3. Masaj anticelulitic - 60 minute;
4. Reflexoterapie - 60 minute.

[livia]

felicitari pentru rezultate si mult succes in continuare .la mine e mai greu cu dulciurile pentru ca ma tenteaza foarte tare .daca nu mai cumpar nimic sper sa reusesc sa nu mai mananc dulce .

[nicoleta100]

Draga Jolye 79 ! bine te-am gasit in casuta ta!
de vreo 25 minute iti citesc jurnalul!
felicitari pt cei doi bebe! sa-ti traiasca!!!
am si eu un bebe de 1 an si 3 luni(doar in 15 iulie ii implineste)!! sa creasca mari si sanatosi ,sa fie cuminti si sa te faca fericita mereu!
vad ca si cu kg in minus stai bine!!!
bravo!
te pup si pe tine si pe bebei!!!