Jurnal just21
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal just21, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Scuze ca nu am raspuns, m-am uitat la un film plangacios
Fataa ti-am vazut pozele! aratai suuper la mare acolo ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 aug 2011, 21:41:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Scuze ca nu am raspuns, m-am uitat la un film plangacios 
Fataa  ti-am vazut pozele! aratai suuper la mare acolo  serios serios. poi nu vezi ca n-ai burtica, n-ai nimic? Daca vrei sa mai slabesti..o faci pentru tine.
dar ACUM ARATI TRAZNET!
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
20 aug 2011, 21:45:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
hai ca eu ies. gata ziua de azi  mai stau vreo 2ore citesc vad eu, si doorm.
te puup  si FII PUTERNICA
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
20 aug 2011, 21:48:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de dupy
Scuze ca nu am raspuns, m-am uitat la un film plangacios
Fataa ti-am vazut pozele! aratai suuper la mare acolo serios serios. poi nu vezi ca n-ai burtica, n-ai nimic? Daca vrei sa mai slabesti..o faci pentru tine.
dar ACUM ARATI TRAZNET! |
Atunci la mare era anul trecut si am reusit sa slabesc pana la 48 kg.Ms oricum  ..Cu abdomenul eu nu prea am probleme doar cand nu am trenzit si e umflat in rest mie cat de cat plat..evident se poate si mai bine, dar pe mine ma dispera cat arata cantarul..ma i`au prea mult dupa el..Si atunci aveam probleme cu picioarele si mainile si de aia am continuat sa slabesc.Acum totusi si daca mai scad pana la 50 kg voi fii ff bine...
La ce film te uitai?
__________________
|
20 aug 2011, 21:49:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de dupy
hai ca eu ies. gata ziua de azi mai stau vreo 2ore citesc vad eu, si doorm.
te puup si FII PUTERNICA |
Incerc sa ma mentin puternica!! Si inca odata multumesc pentru aprecieri!! ..Noapte buna!! Vorbim maine :*:*:*:*:
__________________
|
21 aug 2011, 18:54:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Hello dupy !Ce faci??..Eu nu tocmai bine..Azi mi`a fost rau toata ziua, ieri mi`a picat cv rau la stomac si nu m`am simtit deloc bine toata ziua  si am papat doar paine prajita cu ceai  si un iaurt pt ca m-am simiti ff rau..Mi`am compromis dieta..Ce sa fac?? sa o reiau de maine??Avand in vedere ca azi am papat paine si sapt trecuta porumb...Sau sa incep faza 2?Pentru ca eu oricum paine nu mai vreau sa mananc numai in cazuri extreme cand am probleme cu stomacul...Da`mi un sfat te rog....
__________________
|
21 aug 2011, 19:37:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de just21
Hello dupy !Ce faci??..Eu nu tocmai bine..Azi mi`a fost rau toata ziua, ieri mi`a picat cv rau la stomac si nu m`am simtit deloc bine toata ziua si am papat doar paine prajita cu ceai si un iaurt pt ca m-am simiti ff rau..Mi`am compromis dieta..Ce sa fac?? sa o reiau de maine??Avand in vedere ca azi am papat paine si sapt trecuta porumb...Sau sa incep faza 2?Pentru ca eu oricum paine nu mai vreau sa mananc numai in cazuri extreme cand am probleme cu stomacul...Da`mi un sfat te rog.... |
mai tine 7 zile CURATE de SB. Dar promite-ti sa nu mai ai "accidente".
Stii ce am eu in frigider? Un platou maare cu amandine. A facut mami azi, ceea ce a implicat pt cateva ore: miros de ciocolata topita, miros de blat.. eu am dezlipit blatul de pe foaia de copt (is sadica  ), am ajutat-o pe mami sa faca crema..
Iar pofta nici acum nu-mi lipseste... Si DELOC nu am pus pe limba!
Si as fi putut, ca eu tin personalizata, nu sb.. dar VREAU sa imi arate cat mai putin cantarul marti.
Asa ca fii puternica! Daca vrei sa arati ca un model, trebuie sa muncesti ca unul!
Te sustin, numa` rezista!
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
21 aug 2011, 19:41:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de dupy
mai tine 7 zile CURATE de SB. Dar promite-ti sa nu mai ai "accidente".
Stii ce am eu in frigider? Un platou maare cu amandine. A facut mami azi, ceea ce a implicat pt cateva ore: miros de ciocolata topita, miros de blat.. eu am dezlipit blatul de pe foaia de copt (is sadica ), am ajutat-o pe mami sa faca crema..
Iar pofta nici acum nu-mi lipseste... Si DELOC nu am pus pe limba!
Si as fi putut, ca eu tin personalizata, nu sb.. dar VREAU sa imi arate cat mai putin cantarul marti.
Asa ca fii puternica! Daca vrei sa arati ca un model, trebuie sa muncesti ca unul!
Te sustin, numa` rezista! |
Ok,promit sa rezist!Si ca sa fiu sigura ca va merge mai tin inca 10 zile Sb.Bravo ca te`ai putut abtine!..Sunt ssigura ca marti cantarul te va rasplati! Abia astept sa imi spui ce zice!
__________________
|
21 aug 2011, 19:41:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Patricia, si cu toata dieta mea sanatoasa, is dezamagita acum. Sunt umflata rau..in sensul ca nici nu pot sa sug burta. Nu stiu, poate prea multe lichide, poate prea multe fibre..dar zici ca-s gravida-n a2a luna. Iar de dimi nu eram asa.
Maine nu mai pap fructe, ca si azi am mancat o gramada pepene rosu..am baut si 2cani de ceai verde, am baut si apa.. iar acum pe seara mi se pare ca am papat mai mult decat la 12 deci nu am echilibrat bine.
Sper ca pana la 1 noaptea (nu vreau sa dorm mai devreme, sa treaca 5 ore de la masa) sa-si revina burta.
Maine o las mai usor, ma pregatesc pt marti: cantar. Dupa 6 nu mai pap nimic.
Azi am papat asa:
09:15 : iaurt +taratele mele
12:30: mancare de soia+mazare+ardei+rosii
15:30 : pepene rosu cca 680g
19:15: salata de vinete+rosii+telemea de vaca + zacusca
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
21 aug 2011, 19:43:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de just21
Ok,promit sa rezist!Si ca sa fiu sigura ca va merge mai tin inca 10 zile Sb.Bravo ca te`ai putut abtine!..Sunt ssigura ca marti cantarul te va rasplati! Abia astept sa imi spui ce zice! |
Parerea mea e sa iti pastrezi target-ul de 7 zile. Daca le duci la bun sfarsit p-astea si doresti sa prelungesti, decizi atunci! Dar nu iti propune scopuri din ce in ce mai mari, ca o pedeapsa pentru greseala. Peste cateva zile vei fi chiar mai demoralizata..pe bune, pastreaza 7 zile; la sfarsitul lor, tu decizi!
baby steps 
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
21 aug 2011, 19:47:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de dupy
Patricia, si cu toata dieta mea sanatoasa, is dezamagita acum. Sunt umflata rau..in sensul ca nici nu pot sa sug burta. Nu stiu, poate prea multe lichide, poate prea multe fibre..dar zici ca-s gravida-n a2a luna. Iar de dimi nu eram asa.
Maine nu mai pap fructe, ca si azi am mancat o gramada pepene rosu..am baut si 2cani de ceai verde, am baut si apa.. iar acum pe seara mi se pare ca am papat mai mult decat la 12 deci nu am echilibrat bine.
Sper ca pana la 1 noaptea (nu vreau sa dorm mai devreme, sa treaca 5 ore de la masa) sa-si revina burta.
Maine o las mai usor, ma pregatesc pt marti: cantar. Dupa 6 nu mai pap nimic.
Azi am papat asa:
09:15 : iaurt +taratele mele
12:30: mancare de soia+mazare+ardei+rosii
15:30 : pepene rosu cca 680g
19:15: salata de vinete+rosii+telemea de vaca + zacusca |
Si eu patesc asa de foarte multe ori...iar la mine dureaza si cate 3 zile..Nu am tranzit deloc si trebuie sa beau ceaiuri multe..Si apa in exces ma umfla si ma doare stomacul...La tine probabil ca e din cauza ca ai consumat pepenele.Nu trebuie sa te ingrijorezi, ai rabdare pana elimini toata apa si vei vedea ca burta iti va reveni.  din meniul de azi nu prea vad de la ce ai putea fii balonata decat de la pepene.Vei vedea ca pana la ora 1 iti vei reveni!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
