[orhidee]

Anterior postat de kad_cor

Multumesc pentru incurajari.
Si eu incerc sa intrept ceva din obiceiurile mele dar nu e usor.
Am obiceiurile astea de 52 de ani si acum trebuie sa revizuiesc
Voi reusi

Cu mare placere!
Si eu anul acesta implinesc aceeasi frumoasa varsta... 52 de ani... asa ca niciodata nu e prea tarziu... Intr-adevar... nu e usor... din pacate!
Ma bucur ca esti optimista! Da, vei reusi!

[kad_cor]

Buna dragul meu jurnal,
O perioada mai agitata cu multe si marunte probleme.
Noutati: nu prea, ma stradui in continuare nu e usor deloc .
Am reinceput mersul de duminica inca rezultate am doar la mobilitate la greutate nu
pe curand

[kad_cor]

Buna jurnalule,
Nu am trecut demult demult pe la tine.
Timpul tace si trece, sunt multe de facut si totdeauna lasi pe alta data lucrurile de suflet.
Deci: am renuntat la Dukan cred totusi ca mie nu mi-a facut foarte bine la sanatate desi imi era usor de tinut si am avut si rezultate.
Am citit despre apa sassy-bautura ce ofera abdomen plat , la mine nu a functionat dar in schimb m-am obisnuit sa beau apa si sa ma apropii de 2l de apa pe zi si am considerat ca ingredientele sunt ok ( ar putea sa-mi imbunatateasca imunitatea daca ambdomenul tot "bombat " a ramas).
O iau mai incet si sper ca vor tine rezultatele mai mult asa cu coborari mici si faze de paltou mari .
Uneori ma pune sa ma gandesc cum ar fi fost daca eram atenta mai devreme la ce mananc, mai abitioasa ,mai .... si apoi imi revin tot nu pot modifica trecutul asa ca m-am hotarat sa modific cat pot viitorul

[kad_cor]

Cum am promis revin
In ultimile zile (mai exact de sambata04.07 )dieta mea a avut de suferit
Scuza, sigur am avut a fost ziua sotului meu asa ca, am avut grija sa nu treaca nimic fara sa particip(ma refer la mancat din toate de parca m-a pus.... ), asta e asa ca ma apuc iar de dieta.
Am o problema cu caldura: nu ma pot odihni dar in schimb nu am aceeasi problema cu mancarea(colega mea de birou care este subtirica nu poate manca daca e cald , eu ...in schimb ...pot.
Duminica am fost in drumetie curios ca mi-a fost mai obositor ca alta data (poate pentru ca am mancat mult sambata).
Am citit ca dimineata ar trebui sa fac abdomene dar dimineata e racoare si pot sa dorm mai odihnitor inca nu stiu cum sa ma organizez
Pe curand

[kartika]

Kory,ii doresc sotului tau"sanatate multa si multi ani cu impliniri"!

[kad_cor]

Multumesc mult de urari

[kad_cor]

Salutare!
Iar sunt in prima zi.
Ieri : drumetie (destul de dificila cel putin pentru mine) si stupoare la cantar
dimineata am avut cu 300 gr mai putin si asta dupa un traseu de aprox 10km cu o diferenta de nivel de 1100m .
Am fost 8 in trupa si unul la sfarsitul zilei a avut cu 3kg mai putin dar nu eu..
Cand an ajuns in sfarsit in varf (am fost ultima din trupa) mi s-a pus un carcel a fost crunt de atunci tot citesc de ce.
Azi pana la ora asta am fost ffff cuminte |(problema mea incepe seara)

[kad_cor]

Un raport scurt:
Luni am avut musafiri asa ca dieta propusa s-a realizat mai aproximativ.
Am recuperat marti si sper ca si azi am fost pana acum cuminte . Azi in Sighet este foarte cald (sunt oameni care nu pot manca din cauza caldurii ,nu e cazul meu) mie imi trebuie vointa foate multa vointa

[marilo]

Bine te-am regasi Kori. Ce frumos ca faci excursii pe munte. Eu nu cred ca m-as descurca. Imi iese sufletul pe cateva trepte. Bravo si chiar daca kg se incapataneaza sa se tina mai mult de tine, miscarea asta iti face foarte bine. Sotul tau, cred ca este bine acum.
Sa-ti fie bine Kori.

[kad_cor]

Da si eu sper ca miscarea imi face bine, desi...sunt intr-o pauza fortata de 2 duminici.
In 26.07.2015 spatele meu a recidivat vina este a mea am lucrat la calculator si am avut un ventilator langa mine (mi-a picat foarte bine dar am fost transpirata e cald in birou) asa ca am stat acasa cuminte cu diverse creme antiinflamatoare
Duminca asta am ajuns pana in Borsa la poalele muntelui dar ... in drumul nostru am alimentat o masina care in mod normal functioneaza cu motorina am pus benzina asa ca a facut un fel de greva.Pe la ora 11 am reusit sa rezolvam problema si am plecat spre casa.
Cand am ajuns acasa (stam cu socrii in aceeasi curte ) toata lumea a fost mirata ingrijorata (de obicei duminica ajungem dupa ce apune soarele)
Am avut 2 duminici mai ciudate . Asta e dar nu ne descurajam.
Altfel cu dieta ce sa spun PAS.
Ma tot straduiesc sa trec de o prima zi si visez la ziua in care voi un om care isi tine promisiunile. Pana atunci....