Jurnal Lavinia
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Lavinia, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
bravo Lavi:*
mie mi se pare putina papica
dar tu stii mai bine:*:*
Stiu ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 aug 2010, 21:05:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
bravo Lavi:*
mie mi se pare putina papica
dar tu stii mai bine:*:*
|
Stiu ca am mancat extrem de putin,nici cina n-am luat-o.N-am putut sa mananc azi,de aceea nici sport mult n-am facut.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
14 aug 2010, 21:06:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Eu ma bag in pat,noapte buna
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
14 aug 2010, 21:07:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Stiu ca am mancat extrem de putin,nici cina n-am luat-o.N-am putut sa mananc azi,de aceea nici sport mult n-am facut.
|
ehh asta e,se mai intampla
eu una am dat-o rau in bara..si cu dulce si cu tot....asta e...de luni ma bag in forta pe dieta...mai ales ca de luni pana vineri am tinut exact cu o mica exceptie si a fost oki...pff uneori mi asa ciuda ca is grasuta...nu puteam sa fiu si eu slaba sa manc detoate ? )
|
14 aug 2010, 21:49:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
|
15 aug 2010, 05:47:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
ehh asta e,se mai intampla
eu una am dat-o rau in bara..si cu dulce si cu tot....asta e...de luni ma bag in forta pe dieta...mai ales ca de luni pana vineri am tinut exact cu o mica exceptie si a fost oki...pff uneori mi asa ciuda ca is grasuta...nu puteam sa fiu si eu slaba sa manc detoate ? )
|
Ei,nu cred ca a fost chiar asa de rau.Ma uit in jurnalul tau sa-ti vad meniul.
Si mie mi-e ciuda,as vrea sa mananc absolut de toate.Ma bucur ca aseara n-am mancat gustoasele placintele facute de mama,si nici n-am de gand sa mananc.Si nici budinca n-am mancat,chiar daca e cu indulcitor.Vreau sa slabesc odata,sa ma simt slabuta cu adevarat
Da,stiu Vara trecuta pe la 2 ma bagam in pat.Dar acum nu stiu ce am,pe la 10-11 deja dorm
Neata fetelor!
Sa nu ziceti ca sunt nebuna,dar asa sunt eu mai matinala De la 4 sunt treaza si am o foame de numa numa.Dar am sa mananc pe la 8.
Va doresc o duminica super!
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
15 aug 2010, 08:28:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Neatza Lavi
de la 4? ..pff eu la 4 dadeam cu porcu de somn )
ce faci?
|
15 aug 2010, 08:29:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Ei,nu cred ca a fost chiar asa de rau.Ma uit in jurnalul tau sa-ti vad meniul.
Si mie mi-e ciuda,as vrea sa mananc absolut de toate.Ma bucur ca aseara n-am mancat gustoasele placintele facute de mama,si nici n-am de gand sa mananc.Si nici budinca n-am mancat,chiar daca e cu indulcitor.Vreau sa slabesc odata,sa ma simt slabuta cu adevarat
|
nu mi'am mai trecut meniurile
nu are rost
ca e varza...am mancat total aiurea macar bine ca am avut grija la cantitati )
|
15 aug 2010, 09:42:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Neatza Lavi
Ce dieta mai tii?
Cum este vremea la tine? Aici este foarte cald,ce as merge sa inot,dar sunt cu ,,musafiri''
iti doresc o duminica superba!!!
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2010, 10:34:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Neatza Lavi
de la 4? ..pff eu la 4 dadeam cu porcu de somn )
ce faci?
|
Niciodata nu m-am trezit asa devreme,dar azi nu stiu ce-am avut
Ce sa fac,acum am venit din oras.Doamne,e atat de cald si e de abia 11
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
nu mi'am mai trecut meniurile
nu are rost
ca e varza...am mancat total aiurea macar bine ca am avut grija la cantitati )
|
Am vazut ca nu ti-ai trecut,asa fac si eu cand mananc mult si aiurea
Multumesc pentru suc,merge bine pe caldura asta
Nu tin nici o dieta,mananc sanatos,pe cat posibil mai multe fructe si legume.
Si la mine e foarte foarte cald,transpir stand
Va servesc si eu cu ceva rece rece si va doresc un sfarsit de weekend minunat
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
15 aug 2010, 14:21:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Meniu 15 august:
MD:o cana de lapte batut cu tarate,fulgi de cereale+curmale+nuci+prune+capsuni
G:o portocala,o para,o limonada neindulcita
P:omleta(2 oua+branza de oaie),1 castravecior in otet
G:4 prune,1 para mica,cateva bobite de struguri
C:salata din rosii+castraveti
Sport:
30 min sarit coarda
Off,asa ma tenteaza placintele din bucatarie Aseara cand erau caldute si miroseau biine de tot am rezistat,dar dimineata cand au mancat ai mei salivam.In fine,obicetivul meu este sa slabesc asa ca nu!
De maine intru in forta si cu sportul.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|