Jurnal~LicuriciColorat~
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal~LicuriciColorat~, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
si mie de tine
ce bine suna meniul tau
spor la invatat
ba mai tin ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mai 2010, 10:41:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
si mie de tine 
ce bine suna meniul tau 
spor la invatat
ba mai tin Sb doar ca putin modificat  |
ti-a fost greu sa-l tii? 
|
16 mai 2010, 10:42:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
neatza Lavi
debea acum am putut sa iti raspund da nu mi-a mers site-ul
si eu m-am trezit pe la 9jumate,am luat md,si uite acu stau
imediat tra sa ma duc sa spal vasele,apoi cred ca ma pun la un film 
distractie placuta
si ureazai surorii tale La multi ani din partea slabutelor |
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
si merci de ceai Lavi draga
maine o sa imi cumpar si eu ceai verde(sper sa nu uit)  |
I-am spus din partea voastra la multi ani..si v-a multumit 
Cred ca azi va fi o mare abatere de la dieta  Acum am mancat cu primii musafiri,doar un fel de mancare si in rest prajiturele..Doar nu se va depunde intr-o zi..sper
Eu am o multime de cutii de ceai verde,unele banuiesc ca sunt contrafacute pentru ca nu absolut deloc gust amar,iar unele sunt sigura ca sunt bune.Au gust foarte amar.Ma limitez la 2 cani pe zi,altfel toata noaptea ma voi uita pe pereti
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
16 mai 2010, 10:49:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de codynutza
ti-a fost greu sa-l tii? |
sincer deloc
mi-am luat bomboane fara zahar pt cand voi murii de pofta la cv dulce
si in unele zile nici n-am mancat
or mancat ai mei saptamana asta de toate:biscuiti,eugenii,cioco cu rom(pe care eu o ador),casa plina de mere(si eu mere mancam cate 1-2 zilnic)pufuleti(si pe astia) si budinca de branza cu zahar si nu m-am atins decat cateva grame de budinca,deci mie mi se pare cea mai usora dieta,nu stiu cat am slabit daca am slabit ca is bolnava si umflata dar sapt vit pe miercuri ma cantaresc ,
acum depinde de fiecare,la mine probabil e si disperarea mare ca vreau sa ma vad slaba
din pacate sor intamplat mai multe in dieta asta,dar am trecut peste toate
|
16 mai 2010, 10:52:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de justbelieve
I-am spus din partea voastra la multi ani..si v-a multumit
Cred ca azi va fi o mare abatere de la dieta Acum am mancat cu primii musafiri,doar un fel de mancare si in rest prajiturele..Doar nu se va depunde intr-o zi..sper
Eu am o multime de cutii de ceai verde,unele banuiesc ca sunt contrafacute pentru ca nu absolut deloc gust amar,iar unele sunt sigura ca sunt bune.Au gust foarte amar.Ma limitez la 2 cani pe zi,altfel toata noaptea ma voi uita pe pereti |
nu se depune
nu mai fii asa streaza,cand gandesti pozitiv nu se depunde,daca tot vei zice vai daca se depunde vai daca ma ingras chiar te vei ingrasa,tu fii pozitiva si gandeste-te ca e doar mancare mai multa doar azi si gata,mai faci si sport(si daca cataru arata mai mult e normal,ca ai mai multa papaica la stomacel,nu ca te-ai ingrasat),grasimea nu se depine intr-o zi
eu am zis ca imi iau de la plafar sau de la firma de la care consum ceaiuri ca am incredere in ea,ca pana acum nu m-or dezamagit
|
16 mai 2010, 10:58:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
sincer deloc
mi-am luat bomboane fara zahar pt cand voi murii de pofta la cv dulce
si in unele zile nici n-am mancat
or mancat ai mei saptamana asta de toate:biscuiti,eugenii,cioco cu rom(pe care eu o ador),casa plina de mere(si eu mere mancam cate 1-2 zilnic)pufuleti(si pe astia) si budinca de branza cu zahar si nu m-am atins decat cateva grame de budinca,deci mie mi se pare cea mai usora dieta,nu stiu cat am slabit daca am slabit ca is bolnava si umflata dar sapt vit pe miercuri ma cantaresc ,
acum depinde de fiecare,la mine probabil e si disperarea mare ca vreau sa ma vad slaba
din pacate sor intamplat mai multe in dieta asta,dar am trecut peste toate |
bv pentru abtinere...abtineri...ca vad ca au fost mai multe
eu am papat tort la banchet, dar am zis ca am sa incerc o luna fara dulciuri...am inceput de ieri...sa vedem ce va fi.
eu ma pun sa invat! mai vb si te pup dulce!
|
16 mai 2010, 10:59:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
nu se depune
nu mai fii asa streaza,cand gandesti pozitiv nu se depunde,daca tot vei zice vai daca se depunde vai daca ma ingras chiar te vei ingrasa,tu fii pozitiva si gandeste-te ca e doar mancare mai multa doar azi si gata,mai faci si sport(si daca cataru arata mai mult e normal,ca ai mai multa papaica la stomacel,nu ca te-ai ingrasat),grasimea nu se depine intr-o zi
eu am zis ca imi iau de la plafar sau de la firma de la care consum ceaiuri ca am incredere in ea,ca pana acum nu m-or dezamagit |
Ai dreptate,e doar o zi deci nu are cum sa se puna asa repede..dar mi-e frica  .In fine,calculez pana acum cate calorii am si diseara fac si sport.
Eu mi-am luat de la supermarket si de la farmacie.Cel de la farmacie nu a fost bun.Pur si simplu avea un gust placut,deloc amar,nu provoca insomnii..ce ti-e si cu farmaciile astea
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
16 mai 2010, 11:05:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de codynutza
bv pentru abtinere...abtineri...ca vad ca au fost mai multe
eu am papat tort la banchet, dar am zis ca am sa incerc o luna fara dulciuri...am inceput de ieri...sa vedem ce va fi.
eu ma pun sa invat! mai vb si te pup dulce! |
daca vrei o sa poti fara dulciuri
si eu vreu sa tin fara dulciuri pana de ziua copilului(chiar daca am aproape 18 ani ai mei inca ma rasfata cu cate o cioco )
spor la invatat, poopa
|
16 mai 2010, 11:07:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Ai dreptate,e doar o zi deci nu are cum sa se puna asa repede..dar mi-e frica .In fine,calculez pana acum cate calorii am si diseara fac si sport.
Eu mi-am luat de la supermarket si de la farmacie.Cel de la farmacie nu a fost bun.Pur si simplu avea un gust placut,deloc amar,nu provoca insomnii..ce ti-e si cu farmaciile astea |
da,depinde si de firma
si depinde si daca e amestecat si cu alte ceaiuri
oricum daca faci sport o sa fie bine
|
16 mai 2010, 14:13:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mai 2010
Locaţie: Somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Numar calorii si mananc sanatos
Date: 171cm, 56kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
buna laura
ma bucur ca ma ajuti si pe mine pe drumul spre victorie :X am vazut ca si tu ai inceput ca noi toate de altfel insa ai acumulat ceva experienta app te a ajutat forumul ? pt vointa si nu numai? mie mi se pare fff folositor mai ales ca pot sa ma consult cu voi in tot ce fac, corect sau gresit bafta in continuare!
Dee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2010, 17:47:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de Dee
buna laura
ma bucur ca ma ajuti si pe mine pe drumul spre victorie :X am vazut ca si tu ai inceput ca noi toate de altfel insa ai acumulat ceva experienta app te a ajutat forumul ? pt vointa si nu numai? mie mi se pare fff folositor mai ales ca pot sa ma consult cu voi in tot ce fac, corect sau gresit bafta in continuare! |
buna Dee
o sa te ajut in ceea ce ai nevoie,sprijin si sfaturi
da ma ajutat foarte mult,chiar daca stiam multe despre diete si sport,pe forum am aflat si mai multe,sustinerea fetelor si retetele lor m-au ajutat,la fel si experientele lor m-au facut sa vad lucrurile altfel
sigur ca e folositor,conteaza sa ai pe cineva care sa te sustina,
vointa porneste din tine,daca te analizezi si iti gasesti motivatia e imposibil sa nu reusesti
merci la fel si tie
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
