Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal LoLy

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1231 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 20:46:55
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Noapte buna,montignacelor!!! Somn usor sa aveti! (sper ca acum voi avea si eu in sf)
Dimineata ma duc cu fiica mea la dr.,daca ne ajuta D-zeu,sa-i scoata cusaturile!!!
  #1232 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 20:49:16
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

oups,am gresit casuta
  #1233 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 21:08:23
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Jurnal LoLy

Loly, cum s-au dus astea 200 se vor duce si urmatoarele20 de kg. Repepde si fara stres. Bafta multa maine si noapte buna si odihnitoare!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1234 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 12:50:44
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Loly, cum s-au dus astea 200 se vor duce si urmatoarele20 de kg. Repepde si fara stres. Bafta multa maine si noapte buna si odihnitoare!
Multumesc draga mea,pt incurajare!
Noapte odihnitoare n-am avut pt ca desi se racorise afara,peretii erau incalziti,asa ca spre dimineata a scazut la 29 de grade si apoi de la 5,30 n-am mai putut sa dorm...,dar important e ca la fiica mea i-au scos firele si e totul ok.A spus dr sa continue sa faca tot ca si cum nici nu s-ar fi intamplat
  #1235 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 13:07:10
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Jurnal LoLy

Ma bucur mult pt fata ta! Si e normal sa faca tot ce vrea la fel ca inainte, stii tu, e tanara si se vindeca mai repede. Si cu cat isi reia obisnuintele de zi cu zi cu atat uita mai repede de durere si de ce a patit.
Te pup si spor la treaba!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1236 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 21:23:17
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Ma bucur mult pt fata ta! Si e normal sa faca tot ce vrea la fel ca inainte, stii tu, e tanara si se vindeca mai repede. Si cu cat isi reia obisnuintele de zi cu zi cu atat uita mai repede de durere si de ce a patit.
Te pup si spor la treaba!
Da,asa este!
  #1237 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 21:31:06
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

19.07.2010

-6,00-suc grefa+portoc
-7,30-wasa,gem de capsuni,lapte 0%
-11,15-caise
-12,00-supa de carne cu ou,1 cotlet ramas de ieri,cascaval,salata:rosii,ardei,ceapa verde,castraveti,compot piersici
-17,00-2 piersici,4 caise
-19,00-supa de dovlecei,tocanita de vinete,compot piersici

Activ.fiz-aerobic-20 min (n-am rezistat mai mult pe caldura asta si n-am vrut sa ma fortez pt ca de mult n-am mai facut )
  #1238 (permalink)  
Vechi 20 iul 2010, 16:56:51
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Am avut azi raspunsul de la medicul primar din Ungaria,care m-ar opera,nici nu costa mult,unica probl e ca ar treb sa stau o sapt in spital (aici in It se sta numai o zi) si acest lucru ne-ar cam da peste cap vacanta.Nu stiu ce sa ma fac pt ca asa stric toata vacanta si fam mele...si toata lumea merge la strand,iar eu sa stau de una singura in spit?(inca daca ar fi in orasul meu)...sau sa aman pe decembrie cand mergem de Craciun ca atunci si asa e frig si se sta in casa,nu e ca si vara...of,daca as sti ce sa ma fac
  #1239 (permalink)  
Vechi 20 iul 2010, 21:52:17
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

20.07.2010

-suc grefa+portoc
-m.d.-fulgi de ovaz,iaurt 0,1%
-g-3 corcoduse,1 piersica
-p-supa de dovlecei,friptura de vita,tzatziki
-g-pepene
-c-salata de vinete pe ardei,branza Exquisa
  #1240 (permalink)  
Vechi 21 iul 2010, 21:56:07
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

21.07.2010

-2 pere
-m.d.-wasa,gem,lapte 0%
-g-pepene
-p-ghiveci,inimi de curcan fierte,o bucatica f.mica de scamorza (mozzarella ``uscata``),limonada
-g-corcoduse
-c-cas de oaie facut la gratar,rosii,limonada

-apa,apa,apa
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole