Jurnal LoLy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal LoLy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Noapte buna,montignacelor!!! Somn usor sa aveti! (sper ca acum voi avea si eu in sf)
Dimineata ma duc cu fiica ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2010, 20:46:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Noapte buna,montignacelor!!! Somn usor sa aveti! (sper ca acum voi avea si eu in sf)
Dimineata ma duc cu fiica mea la dr.,daca ne ajuta D-zeu,sa-i scoata cusaturile!!!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2010, 20:49:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
oups,am gresit casuta
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2010, 21:08:23
|
![VAmedeea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5160_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Loly, cum s-au dus astea 200 se vor duce si urmatoarele20 de kg. Repepde si fara stres. Bafta multa maine si noapte buna si odihnitoare!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iul 2010, 12:50:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iul 2010, 13:07:10
|
![VAmedeea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5160_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Ma bucur mult pt fata ta! Si e normal sa faca tot ce vrea la fel ca inainte, stii tu, e tanara si se vindeca mai repede. Si cu cat isi reia obisnuintele de zi cu zi cu atat uita mai repede de durere si de ce a patit.
Te pup si spor la treaba!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iul 2010, 21:23:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Ma bucur mult pt fata ta! Si e normal sa faca tot ce vrea la fel ca inainte, stii tu, e tanara si se vindeca mai repede. Si cu cat isi reia obisnuintele de zi cu zi cu atat uita mai repede de durere si de ce a patit.
Te pup si spor la treaba!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Da,asa este!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iul 2010, 21:31:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
19.07.2010
-6,00-suc grefa+portoc
-7,30-wasa,gem de capsuni,lapte 0%
-11,15-caise
-12,00-supa de carne cu ou,1 cotlet ramas de ieri,cascaval,salata:rosii,ardei,ceapa verde,castraveti,compot piersici
-17,00-2 piersici,4 caise
-19,00-supa de dovlecei,tocanita de vinete,compot piersici
Activ.fiz-aerobic-20 min (n-am rezistat mai mult pe caldura asta si n-am vrut sa ma fortez pt ca de mult n-am mai facut ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) )
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 iul 2010, 16:56:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Am avut azi raspunsul de la medicul primar din Ungaria,care m-ar opera,nici nu costa mult,unica probl e ca ar treb sa stau o sapt in spital (aici in It se sta numai o zi) si acest lucru ne-ar cam da peste cap vacanta.Nu stiu ce sa ma fac pt ca asa stric toata vacanta si fam mele...si toata lumea merge la strand,iar eu sa stau de una singura in spit?(inca daca ar fi in orasul meu)...sau sa aman pe decembrie cand mergem de Craciun ca atunci si asa e frig si se sta in casa,nu e ca si vara...of,daca as sti ce sa ma fac
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 iul 2010, 21:52:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
20.07.2010
-suc grefa+portoc
-m.d.-fulgi de ovaz,iaurt 0,1%
-g-3 corcoduse,1 piersica
-p-supa de dovlecei,friptura de vita,tzatziki
-g-pepene ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
-c-salata de vinete pe ardei,branza Exquisa
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iul 2010, 21:56:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
21.07.2010
-2 pere
-m.d.-wasa,gem,lapte 0%
-g-pepene ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
-p-ghiveci,inimi de curcan fierte,o bucatica f.mica de scamorza (mozzarella ``uscata``),limonada
-g-corcoduse
-c-cas de oaie facut la gratar,rosii,limonada
-apa,apa,apa
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|