Jurnal LoLy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal LoLy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LoLy
Ciao,Pety! Ma cam doare burta pt ca am cm,dar la mine e asa de cand ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 iul 2010, 07:10:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mai 2010
Locaţie: Venezia, Italia
Vârsta: 39
Dieta: Hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de LoLy
|
Buna dimineata Loly...nu-ti face probleme cu durerea de burta,asa e si la mine in fiecare luna...uneori durerile sunt insuportabile,dar asta e...si la noi s-a racorit vremea...asta noapte a fost chiar rece...ne-am si invelit cu cearceaful...asa este la noi a plouat tare rau,cu grindina si furtuna urata,alaltaseara si saptamana trecuta,dar macar s-a mai racorit ca fusesera niste calduri insuportabile.Cu noua dieta sunt ok...abia ieri pot zice ca am facut o zi ”curata”fara abateri:am avut zi de lactate,am papat mozzarella si perle de branza...mmmm...bun...o zi frumoasa iti doresc.Noi abia asteptam sa plecam in Ro.Pupici
|
27 iul 2010, 12:41:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Am venit ! Si o sa trec pe aici sa mai aerisesc si cand esti tu plecata !
Sa ai o zi buna !
__________________
 Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2010, 13:47:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
|
27 iul 2010, 13:48:45
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
|
27 iul 2010, 22:29:42
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
27.07.2010
-1 grefa
-m.d.-paine de kamut,iaurt 0,1%
-g-piersici
-p-pireu de conopida+broccoli,carnaciori,branza
-g-1 mar
-c-mozzarella,rosii,tzatziki,frisca cu gem de piersici 
|
28 iul 2010, 21:44:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
28.07.2010
-1 grefa
-m.d.-o jum de felie de paine de kamut,1 cana de lapte 0%
-g-piersici
-p-spanac,1/2 piept de pui la gratar cu vin,cioco 70%
-g-pepene (l-am terminat in sf si nu mai cred ca voi cump altul)
-c-cozze (scoici negre).telemea,rosii,compot piersici
|
28 iul 2010, 21:48:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de LoLy
28.07.2010
-1 grefa
-m.d.-o jum de felie de paine de kamut,1 cana de lapte 0%
-g-piersici
-p-spanac,1/2 piept de pui la gratar cu vin,cioco 70%
-g-pepene (l-am terminat in sf si nu mai cred ca voi cump altul)
-c-cozze (scoici negre).telemea,rosii,compot piersici
|
SALUTARE
te rog imi zici si mie ce fel de paine e aia: de kamut? ca nu am mai auzit!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 22:19:48
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Kamutul este stramosul graului, cultivat in Egiptul Antic.
In 1940 s-au gasit boabele acestei cereale intr-o caseta, in mormantul regelui Thot, iar in 1970 agronomul si biologul Bob Quinn le-a studiat.
Aceasta cereala contine 20 pana la 40% mai multa proteina decat graul, vitaminele B, E, acizi grasi nesaturati,, magneziu, zinc in concentratii mai mari.
Se deosebeste de grau prin continutul de selenium, un important antioxidant.
Contine, de asemenea, lipide si fibre.
Este usor de digerat si bine tolerata de cei sensibili la gluten.
Painea obtinuta esta satioasa si gustoasa.
Aveti grija, insa la excese!
Nu stiu daca se gaseste si in Ro pt ca n-am auzit de la nici una sa fi spus ca a gasit faina de kamut acolo
|
28 iul 2010, 22:23:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
aha  de asta nu am auzit eu!!!
tu locuiesti in ITALIA!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 22:28:13
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Probabil! Si aici gasesc numai la ``plafarul`` de aici si e destul de scump,dar merita.Aici sunt si macaroane si nici nu prea reusesti sa faci diferenta intre cele de faina alba si acestea-decat la pret
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
