Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal LoLy

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #131 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 16:02:42
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Are 18 ani si vroia si ea sa mearga la scoala de arte,dar apoi am venit in It si aici nu avean unde sa o dau,din pacate.Acum e la liceu lingvistic (nu pre era din ce alege) dar i-am spus ca mai tarziu depinde numai de ea ce-si va alege mai departe

Pai e numai buna de dat la facultate. La Roma, Milano sunt scoli (universitati) bune, dar cum ai zis si tu, trebuie sa o lasi pe ea sa decida
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #132 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 16:04:09
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul

Sa nu o lasi sa renunte la fotografie pt ca se pricepe si ar fi si pacat!
Depinde numai de ea ce vrea sa faca mai departe,dar oricum mai are 2 ani de scoala (aici e 5 ani liceul).Oricum ea a crescut deja aici si e cam pierduta in spatiu pt ca se ia dupa cei de aici-anturajul,din pacateVom vedea mai tarziu
  #133 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 16:06:56
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul



Pai e numai buna de dat la facultate. La Roma, Milano sunt scoli (universitati) bune, dar cum ai zis si tu, trebuie sa o lasi pe ea sa decida
Si aici e tot la fel ca si in toata lumea acum:toti au facultate si nimeni nu are de lucru
  #134 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 16:24:05
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Ciao fetelor!Acum ma duc sa fac gimnasticadaca ma lasa capul si treb computerul fiicei mele.A piu tardi!
  #135 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 16:27:47
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Acum ti-am spus cum sunt ricambiata,ca nu era in stare nici sa ma duca la mare.Era sempre il lavoro(cica pt noi),dar eu i-am facut-o ca pana la urma mi-a treb si masina pt ca cea mare e prea mare(e cu 7 posturi si aceea e de drum lung si apoi daca-i fac ceva?),iar cealalta e Mertzan cu 2 usi si cu aceea nici pe atata nu putea merge un incepator,asa ca mi-am luat Dacia de aici-Fiat Punto si acum nu as schimaba-o pt nimic altceva si Grazie a Dio nu are nici o zgarietura pt ca noi femeile CONDUCEM MAI PRUDENT!
Asa-i trebuie..Si noi tot Punto avem, si o Toyota care de 2 ani de cand am luat-o sta in garaj, si fara asigurare, ca e pe numele meu si ma frige:2000 euro pe anAm zis ca anu asta sa vad cum facem sa platesc asigurarea la ea in Romania ca de nu o tinem de bibelou
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #136 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 22:06:57
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Asa-i trebuie..Si noi tot Punto avem, si o Toyota care de 2 ani de cand am luat-o sta in garaj, si fara asigurare, ca e pe numele meu si ma frige:2000 euro pe anAm zis ca anu asta sa vad cum facem sa platesc asigurarea la ea in Romania ca de nu o tinem de bibelou
De ce nu-ti iei si tu carnetul?Si eu aici mi l-am luat.Acum pana ai timp sa studiezi.Cand vei avea copii va trebui sa-i duci la scoala
  #137 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 22:14:40
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
De ce nu-ti iei si tu carnetul?Si eu aici mi l-am luat.Acum pana ai timp sa studiezi.Cand vei avea copii va trebui sa-i duci la scoala
Si eu platesc pt a mea 1100 acum (aveam 1200,dar mi-a scazut o clasa pt ca nu am avut accident) si pe cea mare tot atata,dar pregateste-te ca daca o duci acasa tot 2000 e inmatricularea (acum ii facem fratelui meu pt ca i-am dat lui masina noastra veche-Fiat Ulysse-7 posturi pt ca noi ne-am luat una mai noua-Lancia Phedra-tot 7 posturi pt ca ne trebuie pt bagaje cand mergem acasa
  #138 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 22:23:19
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Meniu pe azi
-7,30-1 grefa roz,cafeluta decof si cu indulcitor
-8-paine 100% neagra,sunca(prosciutto cotto),rosie
-11-2 iarturi 0,1 cu piersici-fara zahar
-13-supa de legume(minestrone di verdura) cu 13 legume,broccoli cu sunca si smantana
-17-1 portocala,migdale,alune,cioc
-20-rulada cu ciuperci
-apa +2 l,ceai

Activit.fiz
-activit.casnice-300min
-mers pe jos-60 min
-gimnastica-30 min
-bici stationar-30 min
  #139 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 22:32:00
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Jurnal LoLy

LOLY, VEZI CA TI-AM SCRIS RASPUNSUL REFERITOR LA MENIU IN gASCA UNDE L-AI POSTAT. TE PUP SI NOAPTE BUNA!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #140 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 10:30:05
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy

Buna dimi, Loly
Ce faci?Bucataresti?Azi e sarbatoare si eu nu am stiut si am bagat la spalat, si-a bagat coditza
Sa ai o zi minunata, uite niste cale si din gradina mea(sunt de anul trecut ca anul asta acum infloresc)
Imagini ataşate
File Type: jpg XL801076.jpg (83,1 KB, 9 vizualizări)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole