Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neatza, MAgica mea!
CUm fu saptamana pentru tine? Dar cantarirea de dimineata?
Hai, ca sunt tare curioasa!
Ne facem gagici, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 sep 2012, 08:30:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa
Neatza, MAgica mea!
CUm fu saptamana pentru tine? Dar cantarirea de dimineata?
Hai, ca sunt tare curioasa!
Ne facem gagici, ca in imaginea de mai jos?
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2012, 20:52:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa
Magicoo ne e dor de tine!
Asteptam vestile bune!
|
30 sep 2012, 10:32:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa
|
30 sep 2012, 20:53:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa
Pe unde umbli, 'moiselle? Sper ca esti bine si mai slabuta!
Te astept la confruntare!
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 oct 2012, 10:08:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa
Hello dear!
Today is the 1`st day .........
|
01 oct 2012, 23:39:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa
|
02 oct 2012, 10:10:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa
Hai no`~!
De ce ai disparut?
|
02 oct 2012, 11:37:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 80.3kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa
AMIN draguta!! Stiu ca am cam absentat in ultima perioada, insa nu am avut net acasa si de la munca mai greu..... Azi de exemplu lucrez la 6 maini (am 2 colege in concediu offf!!!!!!!!
Citat:
Anterior postat de miris
Neatza, MAgica mea!
CUm fu saptamana pentru tine? Dar cantarirea de dimineata?
Hai, ca sunt tare curioasa!
Ne facem gagici, ca in imaginea de mai jos?
|
Buna, scumpa!!!!
Nu ma certa prea tare, am o perioada cam busy...
Nu m-am cantarit sambata dimineata pentru ca am vrut sa o las pe luni. Dupa cum am spus, targetul pe termen scurt era 73 kg pe 1 octombrie. Din pacate, 300 gr m-au despartit de o victorie rasunatoare... Asta este! Urmatorul target e 70 kg pana pe 1 noiembrie! Sper ca de data asta sa fiu mai ambitioasa. Te pup si sper ca in 2 zile sa imi recuperez netul... mi-e un pic cam dor de voi!!
Twistica, dupa cum am scris mai sus vestile nu sunt atat de grozave... Insa na, cand ma gandesc de unde am inceput e o imbunatatire.
Te pup si sper sa ne "auzim" mai des de-acum inainte!!
Citat:
Anterior postat de miris
Pe unde umbli, 'moiselle? Sper ca esti bine si mai slabuta!
Te astept la confruntare!
|
Tare mi-ar placea sa zic ca am fost LA AGATAT, draga mea!!!  Dar nu... sunt fata cumintikkkkk! 
... OF THE REST OF OUR LIFE! AMIN!
[QUOTE=Twisty;1142687]
Hai no ca nu scapi tu de mine atat de usor! 
|
02 oct 2012, 11:38:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 80.3kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa
MENIU 01.10.2012:
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:44
Cafea, 100ml - 1 calorii
Banane/Banana, 120g - 107 calorii
Gustare 1, ora 10:45
Struguri, 80g - 56 calorii
Prânz, ora 13:50
Mancare de spanac, 320g - 250 calorii
Snitel de pui, a la Andreea, 200g - 328 calorii
Cina, ora 19:00
Piept de pui la gratar, 170g - 223 calorii
Masline negre, 30g - 35 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1000 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1434 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1434 calorii
|
02 oct 2012, 11:43:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
, nu ma angajezi secretara ta ca am nevoie de un job cat stau pe acolo 
