[Alynuta]

Anterior postat de Michelina

In concediu eu am mancat normal. Fara limite ( nici macar dictate de bunul simt). M-am indopat cu cartofi prajiti, inghetata, ciocolata, vafe belgiene cu inghetata si straturi , straturi de ciocolata, gogosele cu miere, prajituri cu miere. Echilibrul se stabilise spre 60 kg. In doua saptamani.

Sunt convinsa, eu cand am inceput dieta,crescusem brusc de la 52 la 63 Soc total

Anterior postat de rozica1965

Cu asa ceva,m-ai pierdut!
Neata!

Anterior postat de Michelina

Eu n-o vad pe mama soacra sa faca asa ceva. Ea e mai curand genul " si asa mor macar sa mananc o parjoluta''. Dar sotul e disperat.

Da , si eu ma lupt cu mama si as vrea sa manance mai sanatos, dar exact asa spune si ea.

[rozica1965]

Anterior postat de Michelina

Si micul dejun pentru Rozica

Asa da,ca ma lovise cufureala numai privind la celalalt!

[Alynuta]

Anterior postat de rozica1965

Asa da,ca ma lovise cufureala numai privind la celalalt!

Ooooooooooooo, asta-i dezmat total

[rozica1965]

Anterior postat de Alynuta

Ooooooooooooo, asta-i dezmat total

Pai nu era un tablou prea placut privirii!!!!!!

[Michelina]

M-am uitat la documentarul despre terapia Gerson si am ramas cu o fraza in cap: Mai multi oameni traiesc de pe urma cancerului decat mor din cauza lui!

[Khali]

Anterior postat de Michelina

Trebuie sa-mi dau un reset. Azi e zi de pauza si meditatie sa aflu incotro o iau.

Michelina, Iti recomand sa citesti articole de pe site-ul Femeia Fit, sunt despre sport, insa foarte multe articole sunt si despre slabire, mentinere, bine structurate, multe lucruri pe care Olivia, fata care scrie, le spune explicit, dar si fara menajamente. Ar fi multe lucruri despre care s-ar putea discuta legat de ceea ce faci, insa, de-a lungul timpului, mi-am dezvoltat o convingere: isi ating, dar isi si mentin obiectivele, numai acele persoane care sunt dispuse nu doar sa citeasca despre diverse lucruri, ci sa fie pregatite sa faca schimbari cu adevarat, pe termen lung.

Imi permit sa scriu ce m-a ajutat pe mine: Trebuie sa iti reevaluezi in permanenta actiunile, sa iti pui mereu intrebari carora sa le si raspunzi. De cand esti pe site, adica de cand ti-ai dorit sa obtii corpul dorit, ai progresat cu adevarat ? Daca te decizi la o anumita abordare, trebuie sa fii pregatita sa o mentii suficient incat sa poti spune, apoi, ca nu a dat rezultate, nu ca nu ai fost tu consecventa suficient timp. Daca ai mentinut abordarea, insa simti ca pe termen lung nu poti mentine rezultatul, era aceea abordarea corecta pentru tine? Daca simti ca ai o anumita abordare care insa nu ti se potriveste, schimb-o, altfel te invarti in permanenta intr-un cerc vicios.

Cauta sa gasesti solutia optima pentru tine si analizeaza-te, cauta sa vezi daca intr-adevar scopul tau este realist, adica daca nu cumva iti doresti ceva, dar numai la nivel declarativ, in realitate nefiind pregatita sa faci tot ceea ce implica obtinerea acelui lucru.

Sper sa nu te deranjeze tonul meu, nu folosesc des emoticoane si dupa ce recitesc mi se pare ca sunt prea rece, insa nu asta este intentia mea.

[LOREDANA99]

Neata!

Cunosc un tip care s a imbolnavit de diabet de tanar (pana in 40 ani), pe fond de stres...e om de afaceri. Se trata prin Germania. In final a ajuns sa manance raw vegan, a si slabit spectaculos si se mentine si se simte foarte bine. O sfatuia pe sefa mea care are problene cu tiroida sa faca acelasi lucru, I a adus si o carte...a facut asta o vreme, se simtea ft bine si a si slabit, dar nu spectaculos. Acum a dat o pe Dukan si se mira lumea de ea zilnic...la 52 ani cred ca are greutatea pe care o aveam eu inaintea sarcinii, desi inainte imi citea cum carnea provoaca cancer. Am avut amandoua o tentativa de a citi Studiul China.
Apropo de micul dejun preferat de Rozica, avem niste rude in zona Michelinei care au mancat slaninuta si parjoale toata viata...pe langa dulciuri. Ajungi la 60 + de ani sunt foarte bolnavi, nu mai vb de dificultatile de deplasare datorate kg in plus! Sunt ambii obezi. Uneori ma sperii si de alimentatia nasilor mei (el e medic, ea inginer...oameni cu mintea deschisa)...in afara de prajituri pe care le fac in casa...salam gras, cascaval, snitele, chiftele...ciorba e un extraterestru! Doar de burta cu multe oua si multa smantana eventual! Noroc ca au metabolism bun si nu sunt grasi...dar nasa are un adenom pe glanda hipofiza...se plangeau ca fata e grasuta si I am spus ca din pct meu de vedere...e cam vina ei. Ce copil poate rezista cand are in casa atata mancare de felul asta?

[LOREDANA99]

Mie mi se pare ca de cand sunt pe site am invatat sa mananc mult mai sanatos...oricum, cand vad/aud ce mananca altii mi se pare ca, cu unele scapari, chiar e justificat faptul ca nu am atat de multe kg in plus.

[lidiuta]

Anterior postat de Khali

Michelina, Iti recomand sa citesti articole de pe site-ul Femeia Fit, sunt despre sport, insa foarte multe articole sunt si despre slabire, mentinere, bine structurate, multe lucruri pe care Olivia, fata care scrie, le spune explicit, dar si fara menajamente. Ar fi multe lucruri despre care s-ar putea discuta legat de ceea ce faci, insa, de-a lungul timpului, mi-am dezvoltat o convingere: isi ating, dar isi si mentin obiectivele, numai acele persoane care sunt dispuse nu doar sa citeasca despre diverse lucruri, ci sa fie pregatite sa faca schimbari cu adevarat, pe termen lung.

Imi permit sa scriu ce m-a ajutat pe mine: Trebuie sa iti reevaluezi in permanenta actiunile, sa iti pui mereu intrebari carora sa le si raspunzi. De cand esti pe site, adica de cand ti-ai dorit sa obtii corpul dorit, ai progresat cu adevarat ? Daca te decizi la o anumita abordare, trebuie sa fii pregatita sa o mentii suficient incat sa poti spune, apoi, ca nu a dat rezultate, nu ca nu ai fost tu consecventa suficient timp. Daca ai mentinut abordarea, insa simti ca pe termen lung nu poti mentine rezultatul, era aceea abordarea corecta pentru tine? Daca simti ca ai o anumita abordare care insa nu ti se potriveste, schimb-o, altfel te invarti in permanenta intr-un cerc vicios.

Cauta sa gasesti solutia optima pentru tine si analizeaza-te, cauta sa vezi daca intr-adevar scopul tau este realist, adica daca nu cumva iti doresti ceva, dar numai la nivel declarativ, in realitate nefiind pregatita sa faci tot ceea ce implica obtinerea acelui lucru.

Sper sa nu te deranjeze tonul meu, nu folosesc des emoticoane si dupa ce recitesc mi se pare ca sunt prea rece, insa nu asta este intentia mea.

Nu cred ca esti prea rece, cum scrii. Esti foarte lucida si realista, ceea ce e bine!

[Michelina]

Anterior postat de Khali

Michelina, Iti recomand sa citesti articole de pe site-ul Femeia Fit, sunt despre sport, insa foarte multe articole sunt si despre slabire, mentinere, bine structurate, multe lucruri pe care Olivia, fata care scrie, le spune explicit, dar si fara menajamente. Ar fi multe lucruri despre care s-ar putea discuta legat de ceea ce faci, insa, de-a lungul timpului, mi-am dezvoltat o convingere: isi ating, dar isi si mentin obiectivele, numai acele persoane care sunt dispuse nu doar sa citeasca despre diverse lucruri, ci sa fie pregatite sa faca schimbari cu adevarat, pe termen lung.

Imi permit sa scriu ce m-a ajutat pe mine: Trebuie sa iti reevaluezi in permanenta actiunile, sa iti pui mereu intrebari carora sa le si raspunzi. De cand esti pe site, adica de cand ti-ai dorit sa obtii corpul dorit, ai progresat cu adevarat ? Daca te decizi la o anumita abordare, trebuie sa fii pregatita sa o mentii suficient incat sa poti spune, apoi, ca nu a dat rezultate, nu ca nu ai fost tu consecventa suficient timp. Daca ai mentinut abordarea, insa simti ca pe termen lung nu poti mentine rezultatul, era aceea abordarea corecta pentru tine? Daca simti ca ai o anumita abordare care insa nu ti se potriveste, schimb-o, altfel te invarti in permanenta intr-un cerc vicios.

Cauta sa gasesti solutia optima pentru tine si analizeaza-te, cauta sa vezi daca intr-adevar scopul tau este realist, adica daca nu cumva iti doresti ceva, dar numai la nivel declarativ, in realitate nefiind pregatita sa faci tot ceea ce implica obtinerea acelui lucru.

Sper sa nu te deranjeze tonul meu, nu folosesc des emoticoane si dupa ce recitesc mi se pare ca sunt prea rece, insa nu asta este intentia mea.

Chiar am progresat de cand sunt pe site. POate nu neaparat la kilograme dar... nu mai fumez de doi ani. Mananc mult mai sanatos decat obisnuiam sa mananc si fac sport mult mai des decat faceam inainte.
Chiar daca uneori nu sunt poate realista si imi doresc sa arat la 47 ani ca la 18 ( am zis POATE nu sunt realista) stiu ca daca tintesc sus poate nu ating tinta dar nici nu ajung intr-un punct de unde nu mai am cum sa ma intorc.
Doar ca pur si simplu sunt multe informatii, multe din ele contradictorii si incerc sa vad care e calea cea mai buna pentru mine. O alimentatie ca cea sugerata de cei din femeia fit - cu multe proteine,prafuri si sport anaerob sau o alimentatie naturala cum e cea raw vegan si mult sport aerob.
Pana la urma conteaza si ce ti se potriveste si ce fel de viata vrei sa duci.