[Michelina]

Nu stiu cum le-am numarat dar doar azi e ziua 7 - fara dulciuri, fara mancat seara, fara consolare cu mancare.
Deci azi fac o saptamana. Ma simt mai bine. Greutatea e 57.6 kg azi. Stiu ca nu voi slabi peste noapte. Si nici nu ma intereseaza cate kilograme am de fapt. Oricum nu mai puteam continua dezmatul alimentar care nici macar nu-mi facea bine. Paradoxal - desi acum ma abtin in loc sa-mi fac poftele ma simt mai bine, mai satisfacuta.
Sunt mandra de mine.

Parca as posti azi. O sa vad cum ma simt peste zi.

[Zoe]

bravo, doamnă!

[Michelina]

Cum am facut o abatere - cum au urmat cateva zile de dezmat si inapoi de unde am plecat. Pare ca e un cerc vicios din care nu e chiar asa simplu de iesit.

Acum am renuntat iar la carbohidrati - pare ca nu reusesc sa consum in cantitati moderate. E fie deloc, fie prea mult. Imi plac carbohidratii si ma fac sa ma simt fff bine emotional dar ... nu-mi place cum ma fac sa arat. Burta, balonare, retentie hidrica....

Despre miscare - doar mers pe jos - inca nu reusesc sa ma mobilizez la mai mult de atat. Astept sa se mai incalzeasca sa mai dau jos din cojoace.

[Zoe]

e cu dus şi întors până reuşim să ne mobilizăm/să ne găsim drumul optim.
şi pe mine mă tot trage aţa să mă apuc de mişcare, încă nu ştiu ce şi cum, dar mă bucur că avem mai multă lumină dimineaţa, mi-e mai uşor să mă trezesc.
ah, şi încă o chestie care mă ajută la înviorat: periajul uscat înainte de duş. n-apuc să pun apa pe mine şi-s deja complet trează în cap.

[Michelina]

Anterior postat de Zoe

e cu dus şi întors până reuşim să ne mobilizăm/să ne găsim drumul optim.
şi pe mine mă tot trage aţa să mă apuc de mişcare, încă nu ştiu ce şi cum, dar mă bucur că avem mai multă lumină dimineaţa, mi-e mai uşor să mă trezesc.
ah, şi încă o chestie care mă ajută la înviorat: periajul uscat înainte de duş. n-apuc să pun apa pe mine şi-s deja complet trează în cap.

Si face bine si pielii! Ar trebui si eu sa ma reapuc de periaj uscat.

[Zoe]

păi da, eu de ani de zile tot am vrut s-o fac, am găsit acum vreo lună o perie de păr natural şi zăcea lângă fereastra de la baie, am văzut-o din întâmplare şi m-am enervat: uite cât timp am umblat eu după de-asta, am luat-o şi acum n-o folosesc. ia!

[Michelina]

Anterior postat de Zoe

păi da, eu de ani de zile tot am vrut s-o fac, am găsit acum vreo lună o perie de păr natural şi zăcea lângă fereastra de la baie, am văzut-o din întâmplare şi m-am enervat: uite cât timp am umblat eu după de-asta, am luat-o şi acum n-o folosesc. ia!

Si eu mi-am achizitionat doua - una mai moale si una mai aspra si amandoua zac intr-un cos foarte frumos pe care l-am achizitionat .

Dar musai de azi sa o folosesc ( la dusul de diseara).
Multe sunt musai - dar nu stiu ce e cu mine.

Trec printr-o perioada de criza - si sunt sigura ca trebuie sa pricep ceva - dar nu inteleg inca ce anume. Probabil ca atunci cand voi pricepe - se va termina si criza.

[LOREDANA99]

Anterior postat de Michelina

Cum am facut o abatere - cum au urmat cateva zile de dezmat si inapoi de unde am plecat. Pare ca e un cerc vicios din care nu e chiar asa simplu de iesit.

Acum am renuntat iar la carbohidrati - pare ca nu reusesc sa consum in cantitati moderate. E fie deloc, fie prea mult. Imi plac carbohidratii si ma fac sa ma simt fff bine emotional dar ... nu-mi place cum ma fac sa arat. Burta, balonare, retentie hidrica....

Despre miscare - doar mers pe jos - inca nu reusesc sa ma mobilizez la mai mult de atat. Astept sa se mai incalzeasca sa mai dau jos din cojoace.

Asa ma regasesc...

[Zoe]

Anterior postat de Michelina

Si eu mi-am achizitionat doua - una mai moale si una mai aspra si amandoua zac intr-un cos foarte frumos pe care l-am achizitionat .

am un pogon de chestii luate şi nefolosite, m-am şi nervoşat zilele trecute. după ce că nu am bani, le mai şi las pe alea nefolosite - dacă tot le-am luat! o cremă de noapte, două uleiuri (de corp şi de păr), peria asta... nu mai zic că nu mi-am mai făcut unghiile de 2 luni cel puţin

[Michelina]

Anterior postat de Zoe

am un pogon de chestii luate şi nefolosite, m-am şi nervoşat zilele trecute. după ce că nu am bani, le mai şi las pe alea nefolosite - dacă tot le-am luat! o cremă de noapte, două uleiuri (de corp şi de păr), peria asta... nu mai zic că nu mi-am mai făcut unghiile de 2 luni cel puţin

Subscriu! Sa vezi cate creme anticelulitice am. Ale naibii n-au nici un efect - asa cum stau ele in sticle.
Asa ma mobilizez si fac un sacrificiu financiar si imi cumpar diverse - sunt entuziasta cateva zile - si ... gata.

Azi sunt iar la a 2-a zi de dieta. ( in traducere libera - nu mananc dulciuri si porcarii).
In weekend plec iar la copii - sper sa reusesc sa nu ma abat.