Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de micutza1
Neata!! PAi trebuie sa ne schimbam si gaderoba pas cu pas ca sa ne motivam ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 dec 2010, 14:39:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Nu te agata de pom/ creanga/ palmier ca iti rupi garderoba si apoi chiar trebuie schimbata . Am vazut ca ti s-a cerut poza cu sosetutele , dar ziceam si eu asa , ca imi plac picioarele tale ale mele sunt mai groase . Nu-i nimic daca nu treci si pe la mine, te astept cand o sa ai timp.
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|
07 dec 2010, 14:42:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Distractie placuta la mare !!! Sa te gandesti si la noi cand auzi valurile si adierea vantului si sa ne trimiti si noua putina caldura, ca aici noi degeram . Azi a fost soare si la noi (cel putin la mine, la ploiesti), dar tot frig este, este soare cu dinti (ceva in genul asta ),. Sa fii cumintica la mare si sa te intorci mai slabuta decat ai plecat . te pup si vorbim cand o sa ai timp. Distractie placuta inca o data .
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|
08 dec 2010, 10:48:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
E surprinzator ce poate face marea ... in oras cand sunt noaptea nu pot dormi si dimineata nu ma pot trezi ... aici aseara am adormit ca un bebelus si m-am trezit si devreme ... este frigulet aici din cauza ca vin frig de la mare si adie vantul seara insa acum este superb .. soare ... liniste ... Am zis sa va scriu si apoi sa merg la o plimbarica .. sa fac ceva cumparaturi sa vedem ce o sa pap .
din pacate un sg lucru imi strica vacanta mea perfecta - fostul meu iubit de care m-am desp acum 2 sapt locuieste aici - si nu numai - locuim in acelasi bloc.. offff ... o sa fie atat de greu ... ieri am iesit la alergat si cand ma intorceam a trecut cu masina pe langa mine... nu am intraznit sa ma uit ... apoi m-am oprit si am asteptat sa se duca in casa - si dupaia am luat eu coltul inspre apartamentul meu ... chiar ma temeam sa-l vad... faza asta nu este iubire si ma indoiesc ca a fost vreodata : este numai o chestie de mandrie si orgolii .. si obisnuinta ... cand mi-o veni si mie mintea la cap sa nu mai aleg persoanele gresite ...
Pentru ca o sa am mult timp liber si trebuie sa il ocup cu ceva zilele astea o sa fac sport la greu ! Mai ales ca casa mea este asa mare (3 camere imense ) o sa am loc maimutaresc deci .. tot raul spre bine .
Azi o sa gatesc hamburgeri la cuptor cu branza - facuti in casa nu cumparati bineinteles ! Pentru ca o sa gatesc sa mananc cu o amica - o sa pun si cartofi la cuptor - si o sa trisez dieta cu un cartof .. asta este .. in restul zilei o sa pap salata , vreun ou , lucruri simple ...
Va pup slabutelor !!!
O zi buna!
|
08 dec 2010, 12:14:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Buna dimineata!
Cum e la mare?
Te pup! O zi superba sa ai !
|
08 dec 2010, 12:49:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Buna dimineata!
Cum e la mare?
Te pup! O zi superba sa ai !
|
Buna iubit! La mare este frumos.. liniste .. aer curat ... soare.. insa este putin racoare. Nu e de plaja insa este frumos si relaxant .
Si tu sa ai o zi frumoasa !! Pupici
|
08 dec 2010, 16:55:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Micuto, sa te relaxezi la maxim si uita de fostul ca nu merita nici macar o secunda din gandurile tale!
Frumoase sosetele, sa le stapanesti sanatoasa si sa le utilizezi cu placere.
Si eu sunt relativ aproape de mare pe aici, dar e asa urat afara, ploua, vandt, frig, ceata multa.
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 dec 2010, 19:33:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Citat:
Anterior postat de micutza1
E surprinzator ce poate face marea ... in oras cand sunt noaptea nu pot dormi si dimineata nu ma pot trezi ... aici aseara am adormit ca un bebelus si m-am trezit si devreme ... este frigulet aici din cauza ca vin frig de la mare si adie vantul seara insa acum este superb .. soare ... liniste ... Am zis sa va scriu si apoi sa merg la o plimbarica .. sa fac ceva cumparaturi sa vedem ce o sa pap .
din pacate un sg lucru imi strica vacanta mea perfecta - fostul meu iubit de care m-am desp acum 2 sapt locuieste aici - si nu numai - locuim in acelasi bloc.. offff ... o sa fie atat de greu ... ieri am iesit la alergat si cand ma intorceam a trecut cu masina pe langa mine... nu am intraznit sa ma uit ... apoi m-am oprit si am asteptat sa se duca in casa - si dupaia am luat eu coltul inspre apartamentul meu ... chiar ma temeam sa-l vad... faza asta nu este iubire si ma indoiesc ca a fost vreodata : este numai o chestie de mandrie si orgolii .. si obisnuinta ... cand mi-o veni si mie mintea la cap sa nu mai aleg persoanele gresite ...
Pentru ca o sa am mult timp liber si trebuie sa il ocup cu ceva zilele astea o sa fac sport la greu ! Mai ales ca casa mea este asa mare (3 camere imense ) o sa am loc maimutaresc deci .. tot raul spre bine .
Azi o sa gatesc hamburgeri la cuptor cu branza - facuti in casa nu cumparati bineinteles ! Pentru ca o sa gatesc sa mananc cu o amica - o sa pun si cartofi la cuptor - si o sa trisez dieta cu un cartof .. asta este .. in restul zilei o sa pap salata , vreun ou , lucruri simple ...
Va pup slabutelor !!!
O zi buna!
|
Buna draga mea Ma bucur pentru faptul ca ai descoperit bebelusul din tine . Si eu as dormi ca un bebelus, dar cand trebuie sa pleci la facultate nu prea ai cum, iar in week-end este deja obisnuinta de a te trezi. Si eu mi-as dori sa plec undeva macar o sapatamana unde sa nu stiu pe nimeni si sa fiu singura si sa ma gandesc la mine, si doar atat. Dar nu m-as supara nici daca ar veni si iubitul meu cu mine . Dar doar atat !
Imi pare rau , insa ca nu ai avut parte de pace "sufleteasca " din cauza faptului ca stai in bloc cu fostul prieten . Dar incearca sa nu pui suflet si sa te porti cu indiferenta. Gandeste-te ca daca v-ati despartit (nu cunosc motivul si detalii), inseamna ca nu te merita sau ca nu era pt tine ! Gandeste-te ca tu esti mult mai buna decat el, esti superioara lui (ca asa sunt femeile , nu ? ) . Daca o sa mai dai ochii cu el poarta-te cu indiferenta , ca si cum nu te intereseaza ca te intalnesti cu el, ca si cum iti e tot una, ori ca il vezi, ori ca nu ! Sentimentul pe care il simti apoi iti ofera o satisfactie nemaipomenita! Asta sigur o sa il doara si pe el . Si daca zici ca nu a fost iubire niciodata, atunci, cu atat mai mult : de ce sa iti strici vacanta pentru cineva inexistent in mintea si sufletul tau ?
Spor la sport draga mea, si nu mai pune suflet pentru persoane care nu merita ! Bucura-te de vacanta aceasta si gaseste-ti linistea ! Incarca-te de energie pentru sarbatori si intoarce-te acasa mai relaxata, mai fericita si mai plina de viata!
Mai vorbim
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|
09 dec 2010, 03:57:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
|
09 dec 2010, 06:30:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Draga Micuto, bafta multa la intalnire!
Ai dreptate, e pacat sa fii la mare, la aer curat, si sa dormi in casa in loc sa te plimbi si sa iti umpli plamanii de briza marii.
Cat despre ceaiurile alea, mai bine le eviti, noi nu suntem obisnuite cu ele. Si nu e in ragula sa nu mananci.
Bafta multa deseara!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2010, 10:23:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
|
Informatii despre slabit
|
femei, fotomodel, frumoasa, greutate, jurnal, kilograme, motivatie, puternic, sanatos, sexy, slabire, sport |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|