Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 13 oct 2011, 18:48:10
Seleena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
Implicit Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg!

Buna! Ma numesc Mihaela si am 163 si 70 de kg. Chiar imi doresc sa slabesc,dar cred ca ar trebui sa va spun mai intai povestea mea,nu?
Am reusit in clasa a 8-a (acum sunt a 10-a) sa slabesc de la 75 kg la 60 dar acum pentru ca am incepun sa mananc din nou ca inainte am mai pus la loc 10 pe care sunt sigura ca le voi da jos.
Recunosc,prima data am slabit prin infometare si incepuse sa imi cada parul si eram foarte rece dar alte "simptome" chiar nu aveam. Acum o sa mananc cam 700-800 kcal (stiu ca este foarte putin,dar eu nu fac sport). Sunt foarte pretentioasa la mancare,nu mananc mai deloc carne (chiar ma gandesc sa renunt de tot la ea,iubesc animalele!) si nici peste (niciodata nu mi-a placut gustul) sau alte feluri.
Am fost un copil crescut mai mult de bunici care ma rasfatau si ma puneau sa mananc toata mancarea din farfurie (ca sa vad modelul,deh!) si alte din astea. Pe atunci ma puteam controla,dar in clasa 1 era cat pe ce sa fiu abuzata sexual si mi-am zis ca este vina mea,atunci nu m-a mai interesat cum arat si din astea.Pana la varsta asta nu am avut nici un iubit,imi este rusine cum arat, mi-am facut un alt id si am intrat in vorba cu un alt coleg, am fost cine am vrut eu sa fiu si el chiar mi-a dat intalnire bineinteles ca l-am refuzat politicos, ii dadusem alte poze cu o fata mai slabuta.
Vreau sa slabesc pentru mine,vreau sa am incredere in mine,sa ma simt bine cu mine si sa imi dovedesc ca baietii pot fi si altfel ma gandesc la cate lacrimi am varsat si cate jigniri am suportat si imi dau lacrimile.
Cam atat pentru azi.De maine incep regimul.

Multumesc!
P.S:Ce mult am scris


Precizez ca nu vreau mila din partea voastra,ci doar sustinere aici o sa fie locul unde ma voi "descarca",astept si critici dar si sugestii si promit ca revin cu o postare maine!

Mihaela
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!

Ultima dată editat de Seleena; 13 oct 2011 at 18:56:01.
  #2 (permalink)  
Vechi 13 oct 2011, 19:49:57
aycha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iun 2011
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Personalizată.
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 270
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg!

Vad ca avem aceeasi varsta,si eu sunt clasa a10a..Eu am reusit sa slabesc aproximativ 15kg si sper sa nu pun la loc(am inceput sa pap cam mult,dar ma tin de sport!)

Eu te sfatuiesc sa nu exagerezi cu reducerea drastica a caloriile,nu vei utea numara calorii toata viata.Tu papi mancare,nu NUMERE!Frustrarea si anxietatea vor deveni mult prea puternice si nu iti va fi bine,incepe incetisor

Daca ai reusit prima oara,vei reusi mai bine si urmatoarea!!!Iti urez succes si o lupta cat de usoara pe acest drum.Capul sus si fii puternica,te vom sprijini
  #3 (permalink)  
Vechi 13 oct 2011, 21:53:26
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 37
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg!

Citat:
Anterior postat de Seleena Vezi mesajul
Buna! Ma numesc Mihaela si am 163 si 70 de kg. Chiar imi doresc sa slabesc,dar cred ca ar trebui sa va spun mai intai povestea mea,nu?
Am reusit in clasa a 8-a (acum sunt a 10-a) sa slabesc de la 75 kg la 60 dar acum pentru ca am incepun sa mananc din nou ca inainte am mai pus la loc 10 pe care sunt sigura ca le voi da jos.
Recunosc,prima data am slabit prin infometare si incepuse sa imi cada parul si eram foarte rece dar alte "simptome" chiar nu aveam. Acum o sa mananc cam 700-800 kcal (stiu ca este foarte putin,dar eu nu fac sport). Sunt foarte pretentioasa la mancare,nu mananc mai deloc carne (chiar ma gandesc sa renunt de tot la ea,iubesc animalele!) si nici peste (niciodata nu mi-a placut gustul) sau alte feluri.
Am fost un copil crescut mai mult de bunici care ma rasfatau si ma puneau sa mananc toata mancarea din farfurie (ca sa vad modelul,deh!) si alte din astea. Pe atunci ma puteam controla,dar in clasa 1 era cat pe ce sa fiu abuzata sexual si mi-am zis ca este vina mea,atunci nu m-a mai interesat cum arat si din astea.Pana la varsta asta nu am avut nici un iubit,imi este rusine cum arat, mi-am facut un alt id si am intrat in vorba cu un alt coleg, am fost cine am vrut eu sa fiu si el chiar mi-a dat intalnire bineinteles ca l-am refuzat politicos, ii dadusem alte poze cu o fata mai slabuta.
Vreau sa slabesc pentru mine,vreau sa am incredere in mine,sa ma simt bine cu mine si sa imi dovedesc ca baietii pot fi si altfel ma gandesc la cate lacrimi am varsat si cate jigniri am suportat si imi dau lacrimile.
Cam atat pentru azi.De maine incep regimul.

Multumesc!
P.S:Ce mult am scris


Precizez ca nu vreau mila din partea voastra,ci doar sustinere aici o sa fie locul unde ma voi "descarca",astept si critici dar si sugestii si promit ca revin cu o postare maine!

Mihaela
salutare!!!
bine ai venit in randul slabutelor cu jurnal!!!
felicitarile mele pe ca ai slabit acum 2 ani! nu pot sa te felicit pt felul in care ai slabit!!!si nici pt faptul ca vrei sa te infometezi din nou!!!
eu zic ca nu asta e solutia!!!serios!!!
nu poti sa faci sport din probleme medicale sau nu ai timp??? ti-as recomanda start walking ,foarte simplu si foarte eficient in timp!

orice dieta iti doresti sa urmezi eu iti doresc multa bafta ,dar spune nu imfometari!!!te rog!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2766 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 13 oct 2011, 22:45:53
Issabel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 25
Dieta: disociata
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg!

Buna Miha !
Ce ai mai facut cu dieta? Te-ai tinut de treaba ??Ai reusit sa slabesti?te pup si multa bafta slabuto !!
Issabel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2165 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1648 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 99 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 14 oct 2011, 13:10:16
Seleena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg!

Buna slabutelor!
Azi recunosc: nu prea m-am tinut de treaba dar mi-am facut paorvizionarea cu tot felul de alimente sanatoase: fructe,soia,cereale fara zahar si legume.
Vreau de maine sa incep regimul efectiv (voi posta aici si meniurile).
Nu fac sport pentru ca nu ma pricep,mereu am fost ultima la sport,obosesc superrepede si mi se pare ca nu am gasit un progam care chiar sa mi se potriveasca .
Ma bucur ca am intalnit aici si persoane de varsta mea :*
Stiu ca nu am slabit sanatos prima oara,dar ma simteam extraordinar spiritual .As vrea sa retraiesc senzatia aceea iar,si iar,si iar...
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
  #6 (permalink)  
Vechi 14 oct 2011, 20:56:48
Issabel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 25
Dieta: disociata
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Arrow Re: Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg!

Succes fato!!!
Iti urez multa minte si rabdare pt ca atunci cand simti ca numai poti sa faci fata,sa o iei de la capat ! Nu renunta ,pentru ca ai de ce sa lupti ! Pentru sanatatea ta in primul rand,pentru a fi mai frumoasa ,pentru a avea parte de mai multa atentie(pt k o dobandesti si esti privita altfel de oamenii din jurul tau cand arati bine) si pentru a arata cat mai bine


Start Walking eu zic ca te poate ajuta,nu e cine stie ce mare filosofie si nici nu prea ai de la ce sa obosesti:* Haii!! Apuca-te de treaba ! te pup
__________________
Every day is a fight.But I'm not giving up!!

Issabel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2165 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1648 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 99 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 14 oct 2011, 21:05:04
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 37
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg!

Citat:
Anterior postat de Seleena Vezi mesajul
Buna slabutelor!
Azi recunosc: nu prea m-am tinut de treaba dar mi-am facut paorvizionarea cu tot felul de alimente sanatoase: fructe,soia,cereale fara zahar si legume.
Vreau de maine sa incep regimul efectiv (voi posta aici si meniurile).
Nu fac sport pentru ca nu ma pricep,mereu am fost ultima la sport,obosesc superrepede si mi se pare ca nu am gasit un progam care chiar sa mi se potriveasca .
Ma bucur ca am intalnit aici si persoane de varsta mea :*
Stiu ca nu am slabit sanatos prima oara,dar ma simteam extraordinar spiritual .As vrea sa retraiesc senzatia aceea iar,si iar,si iar...
incearca asta:
@Walking - Part 1: Start Quick & Easy - YouTube
@Walking - Part 2: Burn Fat & Back It Down - YouTube
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2766 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 15 oct 2011, 10:24:44
Seleena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg!

Voi incerca.Multumesc!
Azi ma simt urata
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
  #9 (permalink)  
Vechi 16 oct 2011, 10:15:55
Seleena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg!

BUNA dimineata! Ce faceti,mai treceti si pe la mine?:*
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
  #10 (permalink)  
Vechi 16 oct 2011, 15:06:39
Seleena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg!

Azi ora 16.00 (16.10.2011):X:X
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
 

Informatii despre slabit
10, adolescente, calorii, dieta, jurnal, jurnale, kg, mihaela, putin, sanatos, slabi, slabit, voi

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
As vrea sa slabesc cel putin 20 kg Tallulah Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 20 - 30 (kg) 16 30 mai 2011 10:58:42
Axiome umane - cel putin una ti se potriveste! :D Poofy Girl Bancuri, glume 5 06 mai 2011 08:19:38
Necesar zilnic de calorii pentru a slabi 10 kg/luna yoyo22 Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 17 13 feb 2011 11:31:21
Vreau sa slabesc cel putin 15 kg Vampiritza94 Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 152 05 ian 2011 17:15:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole