[Roxii]

Anterior postat de mvthebest

A fost prea dura sora ta cu tine.

Am crezut ca este printre primele diete si de aia ai slabit asa de frumos. Adevarul este ca ai facut si sport bv tie,dar nush cum ai rezistat,poate pentru ca iti si place mult

Da,infomentarea nu este deloc o solutie,din nefericire toate cred ca macar o data am apelat la ea,din disperare.

De maine ma pun si eu serios. Trebuie sa fac si eu o data pasul asta,dar vreau acum ca sa nu fie prea tarziu.

Stiu,dar asa e ea,nu prea ne avem noi la suflet una pe altaIntotdeauna m`a facut sa ma simt prost si acum ea s`a ingrasat si eu am slabit si moare de ciuda

Nu,am tinut o gramada de diete inainte si slabeam foarte greu de obicei,insa de data asta am slabit usor pentru ca am facut`o cum trebuie,am avut rabdare si ambitie.Sportul a inceput sa`mi placa de cand am intrat la dieta,am facut foarte mult insa are si parti rele chestia asta,spre exemplu acum am picioarele foarte musculoase din cauza asta.Oricum,tu tine`te de programul tau de sport,este foarte bun si cu siguranta o sa slabesti frumos cu el.

De ce nu de azi?Sau vrei sa incepi de la inceputul saptamanii?

[Roxii]

Anterior postat de mvthebest

Mai mult la burta,dar probleme cu grasimea si celulita cam am peste tot..
Merci de sfatorice sfat/sugestie/critica/traire e bine venita.

Eu nu sunt cu proteinele deloc,asta e rau. Era bine daca ma bazam mai mult pe proteine,tin si mai mult timp de foame si ajuta si la slabit

Eh,piciorusele am vazut ca le ai slabuteCelulita e efectul mancatului dezordonat si nesanatos,insa dupa un timp de mancat sanatos+sport dispare din ea.Si eu eram plina de celulita,daca si in poze se vedeainsa acum pot spune ca am scapat aproape in totalitate de ea,mai am fff putina si aia se vede doar daca strang pielea,dar pana la urma cred ca oricine are putina celulita,chiar si antrenoarea mea de aerobic care arata super tot are putinaCu placere

Pai dc nu?Eu ador carnitza,ouale,laptele,branzaIncearca si alte tipuri de carne,nu doar cea de pui,ca te plictisesti de eaEu mai papam si carnitza de vitaPoti papa si de iepure,de curcan,peste daca iti place(eu il detest)

[Red_Rose]

hmm...vad ca nu-s unica cu asa problema nu-mi place carnea cam,peste asa putin imi plac in schimb ft ft tare ouale,orice fel de lactate(branza,chefir,lapte,cascavaluri,cas de vaca,oaie etc.) E bine oare proteinele sa provina in mare parte din cele enumerate in paranteze si oua? daca ma impun sa pap carne ma simt frustrata si am impresia ca nu voi putea sa am un stil pe viata astfel pt ca n-o sa ma impun sa pap carne mereu insa cu lactatele e super,le ador..pap eu piept de pui,gaina si peste de mare inghetat dar mai rar,mai ales ca carnea e scumpa si nu o am in casa asa de des.

[Roxii]

Anterior postat de Red_Rose

hmm...vad ca nu-s unica cu asa problema nu-mi place carnea cam,peste asa putin imi plac in schimb ft ft tare ouale,orice fel de lactate(branza,chefir,lapte,cascavaluri,cas de vaca,oaie etc.) E bine oare proteinele sa provina in mare parte din cele enumerate in paranteze si oua? daca ma impun sa pap carne ma simt frustrata si am impresia ca nu voi putea sa am un stil pe viata astfel pt ca n-o sa ma impun sa pap carne mereu insa cu lactatele e super,le ador..pap eu piept de pui,gaina si peste de mare inghetat dar mai rar,mai ales ca carnea e scumpa si nu o am in casa asa de des.

Proteinele din cele enumerate mai sus nu pot inlocui pe cele din carne.Fiecare are rolul ei.Un piept de pui nu este asa scump,mai ales ca il cumperi si mananci de mai multe ori din el si in plus poti gasi o gramada de retete dietetice foarte bune la gust care te vor face sa adori carnea.Incearca si carnea de vita,iepure,jambonul de porc,muschiul file.Fa`le pe gratar cu legume,la cuptor cu o salata sau in orice alt fel.Nu e musai sa papi zi de zi,dar nici s`o excluzi nu e bn

[Red_Rose]

Anterior postat de Roxii

Proteinele din cele enumerate mai sus nu pot inlocui pe cele din carne.Fiecare are rolul ei.Un piept de pui nu este asa scump,mai ales ca il cumperi si mananci de mai multe ori din el si in plus poti gasi o gramada de retete dietetice foarte bune la gust care te vor face sa adori carnea.Incearca si carnea de vita,iepure,jambonul de porc,muschiul file.Fa`le pe gratar cu legume,la cuptor cu o salata sau in orice alt fel.Nu e musai sa papi zi de zi,dar nici s`o excluzi nu e bn

eu nu o exclud,eu pap dar mai rar pt ca nu mor dupa ea daca este mananc insa sa mananc citeva zile la rind precis ma plictisesc ft tare pur si simplu cind este de ales intre oua/branza si carne le aleg pe primele. oricum eu`s de parerea ca intr-o dieta care vrei s-o tii pe viata trebuie sa iti placa ce mananci,nu sa te impui sa mananci ceva ca la sigur nu va dura mult in asa caz.

[riky]

Anterior postat de Roxii

Proteinele din cele enumerate mai sus nu pot inlocui pe cele din carne.Fiecare are rolul ei.Un piept de pui nu este asa scump,mai ales ca il cumperi si mananci de mai multe ori din el si in plus poti gasi o gramada de retete dietetice foarte bune la gust care te vor face sa adori carnea.Incearca si carnea de vita,iepure,jambonul de porc,muschiul file.Fa`le pe gratar cu legume,la cuptor cu o salata sau in orice alt fel.Nu e musai sa papi zi de zi,dar nici s`o excluzi nu e bn

COrect!
Uite nici mie nu imi da extaz gustul puiului, dar am o mica smecherie....Marinez carnea de pui, mai precis pieptul o ora maxim intr-o zeama ce contine ghimbir, apa si suc de la un sfert de lamaie....sa vezi ce fraged si zemos si deloc fad e pieptuletul meu (al puiului de fapt, nu al meu Plus ca eu nu pap mai nimic fara busuioc, ghimbir, rozmarin sau alte minunatii de plante aromatice

[Roxii]

Anterior postat de Red_Rose

eu nu o exclud,eu pap dar mai rar pt ca nu mor dupa ea daca este mananc insa sa mananc citeva zile la rind precis ma plictisesc ft tare pur si simplu cind este de ales intre oua/branza si carne le aleg pe primele. oricum eu`s de parerea ca intr-o dieta care vrei s-o tii pe viata trebuie sa iti placa ce mananci,nu sa te impui sa mananci ceva ca la sigur nu va dura mult in asa caz.

Nu te obliga nimeni sa papi zi de zi,dar nici s`o excluzi,asta e ce vreau sa spun.Acum nu spune nimeni ca sunt si persoane care sunt ovo-lacto-vegetariene si nu patesc nimic,insa este mai bine sa mai papi si carne din cand in cand.

[Red_Rose]

Anterior postat de Roxii

Nu te obliga nimeni sa papi zi de zi,dar nici s`o excluzi,asta e ce vreau sa spun.Acum nu spune nimeni ca sunt si persoane care sunt ovo-lacto-vegetariene si nu patesc nimic,insa este mai bine sa mai papi si carne din cand in cand.

Deacord cu tine si peste la fel..dar vezi ca tie deloc nu-ti place
eu am mincat tocmai o omleta cu o felie branza de oaie,o bucata de cascaval si salata de vanata coapta cu usturoi asa yammy a fost,omleta e mincarea mea preferata acum ma duc sa imi fac o cacao cu indulcitor si frisca slaba pt cafea

[Roxii]

Anterior postat de Red_Rose

Deacord cu tine si peste la fel..dar vezi ca tie deloc nu-ti place
eu am mincat tocmai o omleta cu o felie branza de oaie,o bucata de cascaval si salata de vanata coapta cu usturoi asa yammy a fost,omleta e mincarea mea preferata acum ma duc sa imi fac o cacao cu indulcitor si frisca slaba pt cafea

BravoSa`ti fie de bineMie salata de vinete imi place cu ceapaOmleta o faci in tigaie de teflon fara ulei?HmmCacao cu friscaNu am incercat niciodata.E buna?

[Red_Rose]

Anterior postat de Roxii

BravoSa`ti fie de bineMie salata de vinete imi place cu ceapaOmleta o faci in tigaie de teflon fara ulei?HmmCacao cu friscaNu am incercat niciodata.E buna?

Mie imi place,depinde de gustul fiecaruia
am avut o tigaie de teflon dar era rea si deja se lipeste daca e fara ulei...fac in tigaie simpla cu doar o picatura de ulei ca ltfel mananc o casa nu mai cred ca o pic de ulei e asa rau.