Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Nic1313 - ma bucur ca existati!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #71 (permalink)  
Vechi 24 mar 2010, 07:27:07
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Nic1313 - ma bucur ca existati!

Citat:
Anterior postat de nic1313 Vezi mesajul
23 MARTIE

picior 64
bust 102
sold 111
fund 109
talie 89
kg cam la fel cca.76
Kilogramele nu prea vor sa se duca dar se vede bine la cm



Bravoooo...dar ai trisat, bucuria era mai mare daca te masurai la data propusa, o sa fie si mai multi centimetri pierduti si poate si ceva kg Felicitari
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
  #72 (permalink)  
Vechi 24 mar 2010, 09:42:34
nic1313's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: aprox. 1200 cal./zi
Date: 160cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile re: Jurnal Nic1313 - ma bucur ca existati!

Data masuratorii era 10 martie. Atunci am trisat si m-am masurat. Acum pe 23 mar. am vazut ca pica binisor hainele de pe mine asa ca m-am masurat sa vedem despre ce e vorba. E tare bine. Blugii pe care-i purtam la 70 kg deja imi sunt aproape lejeri si eu am 76 kg. Ce face sportul........
__________________
" Nu poti avea TOT - ul. N - ai avea unde sa - l pui." (Ann Landers)
nic1313, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #73 (permalink)  
Vechi 24 mar 2010, 17:48:37
maryg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit re: Jurnal Nic1313 - ma bucur ca existati!

Citat:
Anterior postat de nic1313 Vezi mesajul
23 MARTIE

picior 64
bust 102
sold 111
fund 109
talie 89
kg cam la fel cca.76
Kilogramele nu prea vor sa se duca dar se vede bine la cm
Tot e bine si asa! Se vor duce si kg.incet, incet!
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #74 (permalink)  
Vechi 25 mar 2010, 15:16:46
nic1313's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: aprox. 1200 cal./zi
Date: 160cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking re: Jurnal Nic1313 - ma bucur ca existati!

Vi s-a intamplat si voua sa vedeti diferenta de kg intre un cantar mecanic si unul cu afisaj?
Plec la ai mei pt. o saptamana sau mai mult si ei au cantar cu afisaj electronic care mie imi arata cu aprox. 2 kg in plus.
Pana la urma important e sa vad cum coboara valoarea pe ambele.
Sper sa ma pot tine de regim si acolo. Tinand cont ca sotul e usor accidentat(tre' sa mearga zilnic la tratament in spitalul din localitate), nu ma poate ajuta mai deloc si ai mei stau la et. 3 fara lift, cred ca o sa fac ceva miscare cu carutul pe scari si cu bebe care vrea numai in brate sau sa mearga pe jos pana ma cocoseaza

M-am apucat sa tin un soi de disociata: prima zi: oua si piept de pui, a 2 a zi: multe fructe si ceva legume, azi peste. Am trisat putin ca e ziua cumnatului si i-am facut tort si trebuia sa gust ca sa fiu sigura ca nu-l otravesc. Maine o dau iar pe fructe si legume ca tot e post.
__________________
" Nu poti avea TOT - ul. N - ai avea unde sa - l pui." (Ann Landers)
nic1313, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #75 (permalink)  
Vechi 25 mar 2010, 15:19:58
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Nic1313 - ma bucur ca existati!

Citat:
Anterior postat de nic1313 Vezi mesajul
Vi s-a intamplat si voua sa vedeti diferenta de kg intre un cantar mecanic si unul cu afisaj?
Plec la ai mei pt. o saptamana sau mai mult si ei au cantar cu afisaj electronic care mie imi arata cu aprox. 2 kg in plus.
Pana la urma important e sa vad cum coboara valoarea pe ambele.
Sper sa ma pot tine de regim si acolo. Tinand cont ca sotul e usor accidentat(tre' sa mearga zilnic la tratament in spitalul din localitate), nu ma poate ajuta mai deloc si ai mei stau la et. 3 fara lift, cred ca o sa fac ceva miscare cu carutul pe scari si cu bebe care vrea numai in brate sau sa mearga pe jos pana ma cocoseaza

M-am apucat sa tin un soi de disociata: prima zi: oua si piept de pui, a 2 a zi: multe fructe si ceva legume, azi peste. Am trisat putin ca e ziua cumnatului si i-am facut tort si trebuia sa gust ca sa fiu sigura ca nu-l otravesc. Maine o dau iar pe fructe si legume ca tot e post.


Nu ma speria, ca tot cantar mecanic am si eu, nici nu vreau sa ma urc pe unul electronic
Cunosc povestea despre coboratul carutului pe trepte eu il cobor de la 4, si apoi copilul, deci le urc si cobor de cateva ori pe zidar sa privim partea buna a lucrurilor...o sa slabiiim
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
  #76 (permalink)  
Vechi 25 mar 2010, 15:33:07
nic1313's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: aprox. 1200 cal./zi
Date: 160cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs down re: Jurnal Nic1313 - ma bucur ca existati!

A propos de cele care vor sa slabeasca rapid si de durata: NU se poate.
S-a apucat sora-mea de regim. De mancat nu-i problema, papa, dar cam dezordonat din cauza serviciului ( in sala de operatie nu poti sa te opresti 5 min la pranz sa-ti mananci tu pachetelul).
Dar s-a apucat de aerobic si a gasit nu-s pe unde un program draconic din punctul meu de vedere, Billy B. e mic copil, si dupa o saptamana de aerobic de ala o ora/zi s-a trezit cu niste dureri abdominale........
S-a dus urgent la ecograf si are o intindere in zona abdominala de nu se poate intoarce noaptea in pat. S-a dus naibii regimul ei.
Cred ca vrea sa-mi doneze niste hainute sau sa facem schimb ca o sa fiu si eu la vara o silfida Poate la vara viitoare( Ea are 59 kg/ 160 cm)
__________________
" Nu poti avea TOT - ul. N - ai avea unde sa - l pui." (Ann Landers)
nic1313, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #77 (permalink)  
Vechi 25 mar 2010, 15:34:29
nic1313's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: aprox. 1200 cal./zi
Date: 160cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile re: Jurnal Nic1313 - ma bucur ca existati!

Lavinuta, e vremea rea la tine de nu esti pe afara cu Ilona?
__________________
" Nu poti avea TOT - ul. N - ai avea unde sa - l pui." (Ann Landers)
nic1313, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #78 (permalink)  
Vechi 25 mar 2010, 15:37:12
nic1313's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: aprox. 1200 cal./zi
Date: 160cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Nic1313 - ma bucur ca existati!

Hmmm, eu stau la et. 10 si daca se strica liftul vai vai vai nu mai cobor pana nu-mi vin ajutoare. Cat cobor eu bebe are timp sa faca multe prostii.......
__________________
" Nu poti avea TOT - ul. N - ai avea unde sa - l pui." (Ann Landers)
nic1313, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #79 (permalink)  
Vechi 25 mar 2010, 19:15:50
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Nic1313 - ma bucur ca existati!

Citat:
Anterior postat de nic1313 Vezi mesajul
Lavinuta, e vremea rea la tine de nu esti pe afara cu Ilona?
Spre mirarea mea, fi-mea a dormit dusa de pe la unu si ceva, pana pe la 15.30, asa ca mi-am facut de cap putin. Am iesit pe la 4 fiindca ies pe afara mai mult dupa amiaza, pt ca dimineata trebuie sa ii pun ocluzor pe ochisor, si parca imi e asa ciuda sa se uite mirata lumea la ea.
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
  #80 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 17:19:09
maryg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit re: Jurnal Nic1313 - ma bucur ca existati!

Citat:
Anterior postat de nic1313 Vezi mesajul
Vi s-a intamplat si voua sa vedeti diferenta de kg intre un cantar mecanic si unul cu afisaj?
Plec la ai mei pt. o saptamana sau mai mult si ei au cantar cu afisaj electronic care mie imi arata cu aprox. 2 kg in plus.
Pana la urma important e sa vad cum coboara valoarea pe ambele.
Sper sa ma pot tine de regim si acolo. Tinand cont ca sotul e usor accidentat(tre' sa mearga zilnic la tratament in spitalul din localitate), nu ma poate ajuta mai deloc si ai mei stau la et. 3 fara lift, cred ca o sa fac ceva miscare cu carutul pe scari si cu bebe care vrea numai in brate sau sa mearga pe jos pana ma cocoseaza

M-am apucat sa tin un soi de disociata: prima zi: oua si piept de pui, a 2 a zi: multe fructe si ceva legume, azi peste. Am trisat putin ca e ziua cumnatului si i-am facut tort si trebuia sa gust ca sa fiu sigura ca nu-l otravesc. Maine o dau iar pe fructe si legume ca tot e post.
Eu am un cantar electronic si unul mecanic.Cel mecanic ma arata mai slabutzacu aproximativ un kg..Important este cum ne simtim .
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
jurnal slabit, sarcina, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa slabesc pentru ca nu ma incap hainele andreutza Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 92 12 iun 2011 13:21:06
Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel mishutza Arhiva jurnale slabit 992 01 iun 2011 08:27:11
Pentru ca suntem mai multe ma poate motiva ICA Judetul Bacau 7 26 apr 2010 18:34:33
Jurnal madalyna...NU MA LAS BATUTA!!! madalyna Arhiva jurnale slabit 100 24 mar 2010 16:29:22
Ma bucur sa fiu alaturi de voi ella67 Arhiva jurnale slabit 4 27 ian 2010 14:10:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole