Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat: Anterior postat de oanaalexandra pai nu ai zis joi si duminica sa facem chesti usoare gen abdomene si intinderi? ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 12 din 86 « Prima 21011 12 13142262 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #111 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 20:18:05
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Citat:
Anterior postat de oanaalexandra Vezi mesajul
pai nu ai zis joi si duminica sa facem chesti usoare gen abdomene si intinderi?
bine abdomene si intinderi facem...
ia dupa ce facem sa vedem cat ai reusit sa faci
eu cel mai multe semi abdomene intr-o zi am facut 200 la o serie parca in total 600 in ziua aia
da apoi m-am lasat si acum abea fac 100

eu imi bag picioarele la pat (ca si cum m-ar tine cineva) genunchi ridicati ...si asa le fac
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #112 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 20:20:31
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
maine eu as zice sa facem tot ce vrei tu
ai start walking 5 mile? (daca nu iti zic ca ai putea sa le iei de pe torrent e ff fain si pe langa celelalte mile nu e plictisitor
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #113 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 20:21:02
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
prea putin ii la cina compot de merE nu te lua dupa mine ca am mancat la cina numa 200 g portocale

pai imi gatesc in seara asta corba de linte
nu am mancat niciodata

mi-am luat azi tofu...linte...pate vegetal cv condimente si ...lapte de soia aaaaa si soia pt snitele (normal ca nu o sa le prajesc in ulei le fierb si le fac eu cumva o sa-ti spun dupa ce le fac

stii ce ma gandeam acuma ca nu stiu aproape nimic despre tine
oricum vad ca ne intelegem bine
esti casatorita?sau stai cu iubitu?:d parinti?
lucrezi?
compot de pere..............67 cal /100grame........o sa mananc pana ajung la 1000 cal
plus ca e posibil sa ma vad cu o prietena si o sa mancam ceva in ors ( o salata probabil)
pai sa vedem........numele meu este oana , am 25 de ani, inca stau cu ai mei ( relatia mea cu iubitul meu e mai complicata un pic)
La tine cum e?
  #114 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 20:22:25
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
maine eu as zice sa facem tot ce vrei tu
ai start walking 5 mile? (daca nu iti zic ca ai putea sa le iei de pe torrent e ff fain si pe langa celelalte mile nu e plictisitor
il am pe ala 1 mile si pe cel de 2 mile dc vrei sa il face.
nu l-am gasit pe ala de 5 mile
  #115 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 20:23:40
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
prea putin ii la cina compot de merE nu te lua dupa mine ca am mancat la cina numa 200 g portocale

pai imi gatesc in seara asta corba de linte
nu am mancat niciodata

mi-am luat azi tofu...linte...pate vegetal cv condimente si ...lapte de soia aaaaa si soia pt snitele (normal ca nu o sa le prajesc in ulei le fierb si le fac eu cumva o sa-ti spun dupa ce le fac

stii ce ma gandeam acuma ca nu stiu aproape nimic despre tine
oricum vad ca ne intelegem bine
esti casatorita?sau stai cu iubitu?:d parinti?
lucrezi?
mi-ai dat o idee supe buna cu soia.........poate sapt viitoare iau si eu
  #116 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 20:24:09
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
eu sunt Lucia din jud mures
am 18 ani...locuiesc cu parinti am un prieten de 2 ani si relatia noastra e destul de compliata
voi de cat timp sunteti impreuna?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #117 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 20:27:15
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
eu sunt Lucia din jud mures
am 18 ani...locuiesc cu parinti am un prieten de 2 ani si relatia noastra e destul de compliata
voi de cat timp sunteti impreuna?
pai in decembrie facem 3 ani jumate
de ce e asa complicat la voi?
  #118 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 20:27:55
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
eu sunt Lucia din jud mures
am 18 ani...locuiesc cu parinti am un prieten de 2 ani si relatia noastra e destul de compliata
voi de cat timp sunteti impreuna?
apropo.........incantata de cunostinta
  #119 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 20:32:19
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Ne apucam acum de sport? Maine ce sport facem?
  #120 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 20:36:59
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Lucia mai esti?
 
Pagina 12 din 86 « Prima 21011 12 13142262 Ultima »

Informatii despre slabit
greutate, jurnal, kilograme, slabire, slabit, stil de viata, vreau sa slabesc

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc kad_cor Arhiva jurnale slabit 659 23 mar 2016 09:12:11
Trebuie sa slabesc!-Jurnal switilend switilend Arhiva jurnale slabit 58 31 dec 2010 17:54:59
Jurnal Cristine - Stiu ca o sa reusesc cristine017 Arhiva jurnale slabit 289 21 oct 2010 16:17:43
Vreau sa imbrac ce haine imi plac... deci trebuie sa slabesc!!!! Jurnal Aancutyzkaa ancutzyka Arhiva jurnale slabit 67 07 oct 2010 21:47:37
Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc... manuela Arhiva jurnale slabit 130 30 nov 2009 22:03:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole