Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat: Anterior postat de lucia ely buna spune:* Am tot citit prin jurnalul tau...........mai am mult de citit...........tu cum ai ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 9 din 86 « Prima 78 9 10111959 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #81 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 21:33:47
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


buna spune:*
Am tot citit prin jurnalul tau...........mai am mult de citit...........tu cum ai slabit asa multe kg si in cat timp?
  #82 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 21:35:34
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Cum a fost ziua de azi? Ce ai papat?
Ai facut zumba? Eu inca nu.....vreau sa ma apuc acum:d
  #83 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 21:44:42
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
ziua mea a fost buna
imi place meniu tau pai inca nu am facut zumba
mi-am luat bici:X


pai am inceput din mai sa slabesc si bine ca dupa majoratu meu..si a unui prieten..am pus cam 2,5 kg de fiecare data:d si 1 sapt -2 imi lua pana imi reveneam sa mananc din nou calumea

si am si stagnat destul de mult mai ales in perioadele knd am lipsa de menstruatie 1-2-3 luni

si am mancat sanatos..nu am tinut diete spre rusinea mea mereu aveam ....cel mult 1000 de kcal
si in vara am facut mult sport:d aproape in fiecare zi faceam zumba...tae-bo cel mai mult zumba(40 de min) am facut si stepper:d (ca am stepper si bici acum) si abdomene crunch
in mai aveam la colacel 108...si acum am 86:d deci zic ca este mare diferenta nu?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #84 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 21:49:13
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
ziua mea a fost buna
imi place meniu tau pai inca nu am facut zumba
mi-am luat bici:X


pai am inceput din mai sa slabesc si bine ca dupa majoratu meu..si a unui prieten..am pus cam 2,5 kg de fiecare data:d si 1 sapt -2 imi lua pana imi reveneam sa mananc din nou calumea

si am si stagnat destul de mult mai ales in perioadele knd am lipsa de menstruatie 1-2-3 luni

si am mancat sanatos..nu am tinut diete spre rusinea mea mereu aveam ....cel mult 1000 de kcal
si in vara am facut mult sport:d aproape in fiecare zi faceam zumba...tae-bo cel mai mult zumba(40 de min) am facut si stepper:d (ca am stepper si bici acum) si abdomene crunch
in mai aveam la colacel 108...si acum am 86:d deci zic ca este mare diferenta nu?
Foare mare........tine-o tot asa!
Ne apucam de zumba?
  #85 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 21:52:28
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
cate minute?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #86 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 21:54:43
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
cate minute?
hai 20 ca eu nu am mai facut zumba pana acum
  #87 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 21:55:39
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Zumba- 20 minutes express
primele 2 filmulete
  #88 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 21:55:45
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
ok :*:* eu zumba express fac
ca imi place tu?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #89 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 21:56:46
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
ok :*:* eu zumba express fac
ca imi place tu?
tot aia
Sa ai spor..............ne vedem peste 20 de minute
  #90 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 22:11:10
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!
Eu gata...........am facut doar 20 de minute si nu m-a incantat prea tare ( nu prea ma pricep la dans)
De maine fac tae bo , startt walking, oricevrei tu dar nu zumba............chiar nu ma pricep
 
Pagina 9 din 86 « Prima 78 9 10111959 Ultima »

Informatii despre slabit
greutate, jurnal, kilograme, slabire, slabit, stil de viata, vreau sa slabesc

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc kad_cor Arhiva jurnale slabit 659 23 mar 2016 09:12:11
Trebuie sa slabesc!-Jurnal switilend switilend Arhiva jurnale slabit 58 31 dec 2010 17:54:59
Jurnal Cristine - Stiu ca o sa reusesc cristine017 Arhiva jurnale slabit 289 21 oct 2010 16:17:43
Vreau sa imbrac ce haine imi plac... deci trebuie sa slabesc!!!! Jurnal Aancutyzkaa ancutzyka Arhiva jurnale slabit 67 07 oct 2010 21:47:37
Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc... manuela Arhiva jurnale slabit 130 30 nov 2009 22:03:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole