[Pumpkin]

Si eu am fost grasa de cand ma stiu si la fel ca tine m-am infometat, dar nu asta este solutia..

[Iulia3]

Anterior postat de Pumpkin

Ieri am dat-o rau de tot in bara mai Oana Am mancat cartofi prajiti si carne de porc tot prajita.. Plus o sticla de bere si jumatate de ciocolata
Ziua de azi a inceput genial. Cu o inghetata! Macar la pranz am mancarica mai acceptabila. Carne de porc la gratar cu mamaliguta:X
Si eu abia astept sa inceapa facultatea Sa vad fetele astora care radeau de mine ca sunt grasuta Mai ales un coleg, in special





Iulia ieri nu am mai intrat pt ca am dat-o in bara si nu aveam chef de nimic
Si mie mi se pare ca mananci putin. Nu mai sari peste masa de seara. E foarte important sa ai 3 mese principale pe zi si 2-3 gustari. La cina poti manca salata cu putina branza.. ceva usor, dar sa fie. Pai gandeste-te la stomacelul tau. Roade acolo in gol de la ora 4 pana dimineata.. Incearca sa iti calculezi caloriile ca sa vezi cat ai exact. Probabil ai facut ca mine. Ti s-a obisnuit corpul cu putin si acum nu mai vrea sa scada.

Multumesc pentru sfat,voi incerca sa imi calculez caloriile!tu cum o mai duci?

[mkarina]

Anterior postat de Pumpkin

Si eu am fost grasa de cand ma stiu si la fel ca tine m-am infometat, dar nu asta este solutia..

stiu ca nu e o solutie..am ajuns undeva pe la 750-800 de calorii acum..le-am crescut treptat...dar am teama asta continua in suflet...mi-e frica de mancare

[Pumpkin]

Eu o duc binisor.. chiar daca am mancat haotic azi nu am depasit 1200 cal Am 1150 si ceva cred Vreau sa maresc pana la 1500 ca vad ca nu mai vrea sa scada deloc si o sa revin la dieta mai tarziu Tu ce ai mancat azi?

[mkarina]

Anterior postat de Iulia3

Buna! Sunt noua pe forum si ti-am citit jurnalul.Din cate am citit nu ti o dieta anume,vroiam sa te intreb de cand.Eu sunt la 'dieta' din iulie si de la 64 de kg am ajuns la 55 dar in ultima vreme am observat ca nu prea mai dau roade..De ieri am inceput si eu sa fac Tae-Bo si sper sa am rezultate.Mentionez ca am avut si muuulte pofte,mai ales cand mai mergeam in oras insa acum mi-am revenit.Mi s-a mai intamplat sa am perioade in care stateam pe loc si nu slabeam deloc insa dupa cateva zile imi revenea..in ultima vreme insa,in loc sa stau pe loc,pun grame ,cu greu mentinandu-ma la kg respective.Ma gandeam ca ai putea sa imi oferi niste sfaturi in legatura cu slabitul.

hei Iulia! bine ai venit printre noi! si eu sunt noua, si ma bag si eu in vorba insa pot sa-ti spun din proprie experienta ca tae bo chiar da rezultate cel putin la mine a avut efect. uite un truc pe care il poti incerca , ca sa nu mai stagnezi timp de o zi-2 mananci mai mult decat mancai la dieta, cresti nr caloriilor cu inca 500 si dup-aia revii la regim.poate merge si la tine bafta.

[Pumpkin]

Anterior postat de mkarina

stiu ca nu e o solutie..am ajuns undeva pe la 750-800 de calorii acum..le-am crescut treptat...dar am teama asta continua in suflet...mi-e frica de mancare

M-am tot uitat la pozele tale si e o diferenta enorma! Cred ca iti e greu sa te obisnuiesti cu noul tau look sau ti-e frica sa nu revii acolo.. Asa sunt eu.. ma uit in poze si mi se pare ca nu vad nici o diferenta, dar lumea imi zice ca am slabit.

[mkarina]

Anterior postat de Pumpkin

M-am tot uitat la pozele tale si e o diferenta enorma! Cred ca iti e greu sa te obisnuiesti cu noul tau look sau ti-e frica sa nu revii acolo.. Asa sunt eu.. ma uit in poze si mi se pare ca nu vad nici o diferenta, dar lumea imi zice ca am slabit.

si eu ti-am vazut pozele, si clar ai slabit, sincer, se vede diferenta.
da nu ma pot obisnui, ma vad fr fr grasa nu vad mare diferenta...si da, numai vreau sa mai revin acolo... din cauza asta imi este frica de mancare.

[Pumpkin]

Trebuie sa invatam sa ne iubim corpul oricum ar fi. Asta e cel mai important pas.. apoi toate vin de la sine

[mkarina]

Anterior postat de Pumpkin

Trebuie sa invatam sa ne iubim corpul oricum ar fi. Asta e cel mai important pas.. apoi toate vin de la sine

stiu, de aceea vreau sa ma duc sa vorbesc cu un psiholog in legatura cu a te accepta si a avea incredere in tine indiferent de circumstante...

[onycka]

Anterior postat de Pumpkin

Sunt la geografia mediului O mare prostie.. mai bine dadeam la ceva pe controlul calitatii produselor..
Am facut tot liceul economic, pe contabilitate, dar nu mi s-au schimbat prea multi colegi deca vreo 6.. si profesorii au fost aceiasi. Ce profil esti?

nu poti sa te inscrii la alta facultate daca nu iti place acolo?eu tot pe contabilitate sunt dar o sa mai fiu in clasa doar cu 3-4 care mi-au fost colegiabia astept sa vina ziua de maine sa vad cum sta treaba..pffff