Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal rafira25 - Slabit dupa doua sarcini consecutive

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 11:32:21
rafira25's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iun 2012
Locaţie: modelu, Spania
Vârsta: 34
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Smile Jurnal rafira25 - Slabit dupa doua sarcini consecutive

Buna,ma numesc Raluca,am 166 m,73 kg si de astazi voi incerca sa slabesc pana la 60 de kg.Am 27 de ani si am doi copii;unul de 20 de luni si unul de 5 luni.Inainte de sarcini nu eram cu mult mai slaba,aveam 70 de kg.De fapt eu m-am ingrasat din cauza unei depresii pe care am suferit-o la 20 de ani,inainte de aceasta aveam 53 de kg.Nu vreau sa slabesc chiar atat,cred ca 60 de gk sunt foarte bine,dar o sa incerc sa imi revin la forma initiala,pt ca dupa doua sarcini,corpul meu este destul de disproportionat si deformat.
Astept cu drag sfaturi si pareri!!!
rafira25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1787 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1270 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 20:47:28
lulus07's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
Implicit Re: Jurnal rafira25 - Slabit dupa doua sarcini consecutive

Bine ai venit! Ai gasit o dieta potrivita tie? Iti place sa faci miscare? Spune-ne putin despre tine
__________________
Jurnal lulus07
  #3 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 21:03:23
rafira25's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iun 2012
Locaţie: modelu, Spania
Vârsta: 34
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal rafira25 - Slabit dupa doua sarcini consecutive

buna! Nu ,inca nu am gasit o dieta.Am facut anul trecut dieta dukan timp de trei luni si am slabit 8 kg,dar acum cum alaptez ,nu pot sa fac aceasta dieta,fiindca nu este tocmai buna in acest caz.Miscare fac atat cat pot,pentru ca copii nu prea imi lasa timp liber,dar profit orice moment,ca de exemplu ies sa ii plimb un pic cu caruciorul,sau mai fac exercitii in casa.Cred ca merg cam 20 de km pe saptamana.Astept sfaturi si opinii,mersi!
rafira25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1787 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1270 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 02 iul 2012, 19:27:56
lulus07's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
Implicit Re: Jurnal rafira25 - Slabit dupa doua sarcini consecutive

Uite, te invit si in grupul mamicilor Jurnalul mamicilor 2011
O dieta care am vazut ca a prins este Rina. De la ele vei capata multe sfaturi pertinente
__________________
Jurnal lulus07
Acest membru apreciaza mesajul lui lulus07:
rafira25 (31 aug 2013)
  #5 (permalink)  
Vechi 15 iul 2012, 13:08:27
Anisieella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 59kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal rafira25 - Slabit dupa doua sarcini consecutive

Salut, si bine ai venit in randul slabutelor! Sa-ti traiasca copiii si sa te faca fericita zi de zi! Si eu sunt mamica a doi copii si am ramas cam grasuta dupa nasteri. Daca alaptezi sfatul meu este sa te alimentezi corect evitand dulciurile, grasimile, sarea, aditivii alimentari din unele produse si sa mananci cat mai multe legume si fructe. Bea suficienta apa si fa cat mai multa miscare.
Acest membru apreciaza mesajul lui Anisieella:
rafira25 (31 aug 2013)
  #6 (permalink)  
Vechi 15 iul 2012, 13:10:05
Anisieella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 59kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal rafira25 - Slabit dupa doua sarcini consecutive

In ce parte a spaniei traiesti? Mai stii, poate esti pe aproape si iesim impreuna cu carucioarele...
  #7 (permalink)  
Vechi 19 iul 2012, 10:40:37
rafira25's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iun 2012
Locaţie: modelu, Spania
Vârsta: 34
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal rafira25 - Slabit dupa doua sarcini consecutive

buna,sunt din burgos,si chiar m-ar incanta sa am o companie de plimbari cu carucioarele,scuzati absenta,dar am fost in romania si acolo nu am avut internet
rafira25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1787 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1270 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, consecutive, dieta, doua, jurnale, mamici, sanatos, sarcini, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum slabim dupa 2 sarcini? sandural Dupa sarcina 50 01 iul 2012 11:20:52
Jurnal ioana-mamica a doua printese ionutza80 Arhiva jurnale slabit 6 01 dec 2011 17:09:30
Două luni cu meniuri Montignac madeleine Meniuri Dieta Michel Montignac - Faza I 8 11 iul 2011 11:57:39
Dupa ce ai slabit sotul/iubitul te-a vazut mai atragatoare? mvthebest Despre noi, ... femeile 33 17 oct 2010 17:40:38
Dupa slabit pielea ramine urata gordusa Dupa sarcina 8 14 dec 2009 13:01:37

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole