Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rallara

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #6241 (permalink)  
Vechi 17 apr 2013, 11:47:22
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Vai imi vine sa mor imediat... nu mai am chef de nimic... sunt satula de viata asta, cu adevarat. Satula sa incerc, sa ma stradui, sa fiu optimista... si in zadar totul. Nu mi se acorda nici macar o sansa... nu pot intelege ce am facut sa nu merit sa am si eu ceva ce altora le vine pe tava si nu stiu sa aprecieze... groaznic... nici nu stiu ce sa fac acum... parca m-a lovit trenul asa ma simt... nici nu am cuvinte mai fetelor... eu cred ca nu voi ajunge sa lucrez niciodata... niciodata... nu mai am nici o speranta...
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6242 (permalink)  
Vechi 17 apr 2013, 11:51:13
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Of ma bucur sa iti citesc mesajele micuta mea Romi... imaginile tale dulci... si mai ales ultima... of... asa am reactionat: " "

Chiar mi te si inchipuiam ca ma strangi in brate si ma convingi ca nu are rost sa ma stresez ca aceeasi finalitate vor avea lucrurile, ba mai bine ar fi daca as fi relaxata si linistita.
Abia am asteptat sa-mi lasi un rand, ca tot am vazut ca mi-ai dat aprecierile... ma gandeam ca poate nu ai chef de vorba... ce faci, esti bine... cum se prezinta ziua de azi?

Un big hug inapoi... sunt cu sufletul pe tava azi, toata numai o emotie... o fi si de la rusi... oricum, mesajele voastre imi merg la inima azi mai mult decat oricand. Of... perietenele mele...
buna scumpo! Cum sa nu-ti scriu, mai ales in asa situatie Aseara mai mai sa mi se termine bateria, dar pana nu ti-am scris nu m-am lasat. Sunt cu gandul la voi in fiecare zi, sunteti surorile mele de suflet, chiar daca eu nu va scriu fiecareia dintre voi in fiecare zi...asta nu inseamna ca va iubesc mai putin sau ca voi contati mai putin una decat alta.

Astazi ti-am scris tie si Codrutei, fiindca aveti nevoie de sustinere mai mult decat oricine. Din pacate, am doar cuvinte de oferit...si poze dragalase care sper sa va faca sa va simtiti un pic mai bine.

Eu sunt oarecum bine, reusesc sa-mi distrug singura fiecare zi...si nu ma refer la alimentatie si sport...care sunt semi-abandonate pe moment...by te way Astazi am plecat in pantofii cu toc la munca si am fost intr-un pas alert (a se citi "semi-alergat", daca cuvantul asta exista ) pe tocuri de 7cm 2km...pantofii care nu m-au batut niciodata m-au batut dimineata asta, m-am trezit cu picioarel umflate, am pierdut masina(rata ) desi am alergat dupa ea din statia de metrou pana la ea...si dusa a fost



Si asa, pentru cateva minute intarziere la metrou, am ajuns cu o jumatate de ora mai tarziu la munca, m-am stricat ziua si m-au batut pantofii

Pana acum nu am facut mare branza, trece timpul fara sens si fara rost. Cat despre fericirea la locul de munca, este o chestie pe care trebuie sa ne-o generam singuri. Din pacate depindem asa de mult de bani si de incadrarea asta sociala incat fericirea noastra depinde de ea-ceea ce nu ar trebui sa fie adevarat.

Si eu am tot felul de anxietati legate de munca si de viata si tot felul de intrebari exitentiale: daca sunt buna, daca nu sunt suficient de buna in meseria mea...daca mi-am ales ce-mi place?1?1 dar ce-mi place de fapt? etc. Ideea finala: cu cat nr de intrebari este mai mare, cu atat ne adancim in probleme si nu gasim raspuns. Lucrurile cu adevarat importante si care ne fac fericitati trebuie sa fie marunte si sa depinda numai de noi: o floare, un zambet, o imbratisare. E buan teria luni era si eu la pamant...ma simt cateodata cea mai proasta din curtea scolii adica sunt...si faptul ca nu mi-am luat disertatia nici pana acum ma face sa ma simt si mai si. Incepi sa ai dubii de capacitatile tale cognitive/intelectuale in asemenea situatii, de puterea ta de a realiza ceva, de a te organiza. Dar...asta sunt..poate ar fi trebuit sa raman acasa la ai mei, sa merg cu vacile la pascut si viata era mai frumoasa si mai simpla...si frustrari ca nu am ajuns femeie de cariera

Vremea si ascunsul in casa sub plapuma, vremea ploioasa...ei bine fetelor, asta-i felul in acre. intr-un fel sau altul ne ascundem de viata si responsabilitati. Cand e urat si stai sub plapuma putem fugi de realitate, nu ne confruntam cu problemele zilnice, cu viata. Ne putem adanci in starea de anxietate, in fricile noastre de toate zilele. Can este soare trebuie sa iesim, sa comunicam, sa zambim-adesea pe jumatate sau fals.(psihologie practica a la Romina )

Zi frumoasa...cred ca am scris un roman
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
Kclaudyia (17 apr 2013), Rallara (17 apr 2013)
  #6243 (permalink)  
Vechi 17 apr 2013, 11:55:37
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Ralu repet cei al tau te asteapta........meriti foarte multe,esti o fata deosebita nu-ti pierde speranta,toate au o rezolvare dar trebuie sa inveti sa astepti of tu fulg mic mii de imbratisari de la vreo 3000 km
Of tu Nic... cine mai e in stare sa aiba rabdare dupa 2 ani de asteptare, zi-mi tu mie... ca toata lumea se plange ca nu lucreaza, o luna, doua... trei... opt... dar eu? Eu ce sa zic? Ce sa zic dupa ANI? Ce rabdare sa mai am... ca altii si-ar fi pierdut mintile de atata timp... si nici eu nu mai am mult, te asigur.
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6244 (permalink)  
Vechi 17 apr 2013, 12:01:49
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

buna scumpo! Cum sa nu-ti scriu, mai ales in asa situatie Aseara mai mai sa mi se termine bateria, dar pana nu ti-am scris nu m-am lasat. Sunt cu gandul la voi in fiecare zi, sunteti surorile mele de suflet, chiar daca eu nu va scriu fiecareia dintre voi in fiecare zi...asta nu inseamna ca va iubesc mai putin sau ca voi contati mai putin una decat alta.

Astazi ti-am scris tie si Codrutei, fiindca aveti nevoie de sustinere mai mult decat oricine. Din pacate, am doar cuvinte de oferit...si poze dragalase care sper sa va faca sa va simtiti un pic mai bine.

Eu sunt oarecum bine, reusesc sa-mi distrug singura fiecare zi...si nu ma refer la alimentatie si sport...care sunt semi-abandonate pe moment...by te way Astazi am plecat in pantofii cu toc la munca si am fost intr-un pas alert (a se citi "semi-alergat", daca cuvantul asta exista ) pe tocuri de 7cm 2km...pantofii care nu m-au batut niciodata m-au batut dimineata asta, m-am trezit cu picioarel umflate, am pierdut masina(rata ) desi am alergat dupa ea din statia de metrou pana la ea...si dusa a fost



Si asa, pentru cateva minute intarziere la metrou, am ajuns cu o jumatate de ora mai tarziu la munca, m-am stricat ziua si m-au batut pantofii

Pana acum nu am facut mare branza, trece timpul fara sens si fara rost. Cat despre fericirea la locul de munca, este o chestie pe care trebuie sa ne-o generam singuri. Din pacate depindem asa de mult de bani si de incadrarea asta sociala incat fericirea noastra depinde de ea-ceea ce nu ar trebui sa fie adevarat.

Si eu am tot felul de anxietati legate de munca si de viata si tot felul de intrebari exitentiale: daca sunt buna, daca nu sunt suficient de buna in meseria mea...daca mi-am ales ce-mi place?1?1 dar ce-mi place de fapt? etc. Ideea finala: cu cat nr de intrebari este mai mare, cu atat ne adancim in probleme si nu gasim raspuns. Lucrurile cu adevarat importante si care ne fac fericitati trebuie sa fie marunte si sa depinda numai de noi: o floare, un zambet, o imbratisare. E buan teria luni era si eu la pamant...ma simt cateodata cea mai proasta din curtea scolii adica sunt...si faptul ca nu mi-am luat disertatia nici pana acum ma face sa ma simt si mai si. Incepi sa ai dubii de capacitatile tale cognitive/intelectuale in asemenea situatii, de puterea ta de a realiza ceva, de a te organiza. Dar...asta sunt..poate ar fi trebuit sa raman acasa la ai mei, sa merg cu vacile la pascut si viata era mai frumoasa si mai simpla...si frustrari ca nu am ajuns femeie de cariera

Vremea si ascunsul in casa sub plapuma, vremea ploioasa...ei bine fetelor, asta-i felul in acre. intr-un fel sau altul ne ascundem de viata si responsabilitati. Cand e urat si stai sub plapuma putem fugi de realitate, nu ne confruntam cu problemele zilnice, cu viata. Ne putem adanci in starea de anxietate, in fricile noastre de toate zilele. Can este soare trebuie sa iesim, sa comunicam, sa zambim-adesea pe jumatate sau fals.(psihologie practica a la Romina )

Zi frumoasa...cred ca am scris un roman
Da... multumesc de mesaj scumpa mea...
L-am parcurs in doua secunde... ce roman... imi place sa te citesc... mai ales acum in starea pe care o am... imi prinde chiar bine... ce sa zic... da, fiecare cu problemele si incercarile lui zilnice... e clar ca toti le avem pe ale noastre, si ni se pare de multe ori ca ale noastre sunt cel mai greu de dus... nu stiu...
A, si sa stii ca cu toate ca sunt cum sunt, am ras cu voce tare la imaginea cu pisica, splendid. Esti incredibila.
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
rommyna (17 apr 2013)
  #6245 (permalink)  
Vechi 17 apr 2013, 12:04:12
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Of tu Nic... cine mai e in stare sa aiba rabdare dupa 2 ani de asteptare, zi-mi tu mie... ca toata lumea se plange ca nu lucreaza, o luna, doua... trei... opt... dar eu? Eu ce sa zic? Ce sa zic dupa ANI? Ce rabdare sa mai am... ca altii si-ar fi pierdut mintile de atata timp... si nici eu nu mai am mult, te asigur.
Stiu poate o sa para absurd ce spun dar daca nu gasesti in domeniul tau incearca sa te reprofilezi gandestete ce-ti place sa faci si incearca norocul acolo pana cand apare ceva in domeniu eu stiu cum e cu asteptatul , cu oftatul,cu "nu merit nimic","de ce tocmai mie","unde am gresit" doar ca nu pot sa te afunzi f tare in asta ca apoi ajungi sa vb singura pe strada.......lumea nu se sfarseste cu asta,tu cauta in continuu ceva,pana la urama e f important sa pleci sa intalnesti oameni sa te interesezi ,ca nu stii de unde sare iepurasul ...comunica cu x si y vezi ce sfari se trag (nu alea pe care le aplica tot romanul cu dinero)......offff tu draga noastra ..........zambeste cu amar si la drum din nou
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
Rallara (17 apr 2013), rommyna (17 apr 2013)
  #6246 (permalink)  
Vechi 17 apr 2013, 12:05:32
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Vai nuuuuu
No fetelor... asta-i norocul meu... au angajat deja ieri pe cineva... si domnul asta ce vroia sa ma recomande nu a stiut... e in proba persoana respectiva 10 zile... dar clar ramane, nu mai imi fac nici o iluzie... si Doamne ce sperante mi-am facut... si si aseara... eram sigura ca in sfarsit imi surade si mie norocul... nu-mi vine sa cred... deci sunt pe jos cu moralul... numai faze din-astea mi se intampla, de ce, de ce nu merit eu nimic? DECE
Nu v-am zis... la firma unde lucreaza Simi normal ca nu se maifac angajari fara experienta pe HR... taman acum cand vroiam eu sa ma angajez... zici ca e chiar culmea...
deci da... nu stiu, o persoana mai ghinionista decat mine... sunt suparata si dezamagita... sunt praf.
Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Vai imi vine sa mor imediat... nu mai am chef de nimic... sunt satula de viata asta, cu adevarat. Satula sa incerc, sa ma stradui, sa fiu optimista... si in zadar totul. Nu mi se acorda nici macar o sansa... nu pot intelege ce am facut sa nu merit sa am si eu ceva ce altora le vine pe tava si nu stiu sa aprecieze... groaznic... nici nu stiu ce sa fac acum... parca m-a lovit trenul asa ma simt... nici nu am cuvinte mai fetelor... eu cred ca nu voi ajunge sa lucrez niciodata... niciodata... nu mai am nici o speranta...
Te rog sa nu mai zici ca nu meriti nimic si ca n-o sa lucrezi niciodata! Viata are sa-ti ofere multe, trebuie doar sa le primesti..nu a fost sa fie acum, o sa fie alta data, nu trebuie sa disperi si nici sa iti plangi de mila. Inteleg ca situatia e delicata, ca e greu, ca este o mare nedreptate, dar asta nu inseamna ca trebuie sa-ti tocesti creierii si sufletul.

Nu zic musai ca este bine, dar gandeste-te ca aveti ce manca, ca ai un sot care te iubeste si te spijina, ca nu ai copiii carora sa nu ai ce le da de mancare sau de platit rate la banca si nu ai cu ce, etc. O sa fie mai bine.

__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
Rallara (17 apr 2013)
  #6247 (permalink)  
Vechi 17 apr 2013, 12:05:43
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Pai ce sa mai zic... ma duc sa vad pe BJ ce oferte mai sunt... mi-e sila deja de site-ul ala daca ma credeti... parca e cel mai urat loc de pe internet...
Ce mai viata...
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6248 (permalink)  
Vechi 17 apr 2013, 12:10:15
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Stiu poate o sa para absurd ce spun dar daca nu gasesti in domeniul tau incearca sa te reprofilezi gandestete ce-ti place sa faci si incearca norocul acolo pana cand apare ceva in domeniu eu stiu cum e cu asteptatul , cu oftatul,cu "nu merit nimic","de ce tocmai mie","unde am gresit" doar ca nu pot sa te afunzi f tare in asta ca apoi ajungi sa vb singura pe strada.......lumea nu se sfarseste cu asta,tu cauta in continuu ceva,pana la urama e f important sa pleci sa intalnesti oameni sa te interesezi ,ca nu stii de unde sare iepurasul ...comunica cu x si y vezi ce sfari se trag (nu alea pe care le aplica tot romanul cu dinero)......offff tu draga noastra ..........zambeste cu amar si la drum din nou
Sa stii ca tocmai mi-au dat lacrimile... multumesc frumos Nic... sunt foarte trista, asta-i adevarul... cred ca asta a fost ultima lovitura... nu stiu cate refuzuri mai sunt in stare sa primesc... chiar nu stiu... cert e ca iti multumesc din suflet pentru randuri... te pup cu drag Nic...
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
niculina04 (17 apr 2013)
  #6249 (permalink)  
Vechi 17 apr 2013, 12:16:53
diana87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iul 2011
Locaţie: Ayamonte, Spania
Dieta: dieta personalizata
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 312
Aprecieri acordate: 608
Am fost apreciat(a) de 218 ori in 159 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Ralucel scump imi pare rau ca nu ai primit job-ul ,dar ai incredere ca o sa apara si pt tine ceva,o sa vezi cand te astepti cel mai putin atunci apare.iti inteleg starea si parca cu fiecare zi ce trece e tot mai apasatoare asteptarea ,dar trebuie sa mergi inainte si sa iti pui toata increderea in Dumnezeu..sunt alaturi de tine si stiu ca cuvintele sunt de prisos
__________________
jurnal Diana87
diana87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2178 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1404 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui diana87:
Rallara (17 apr 2013)
  #6250 (permalink)  
Vechi 17 apr 2013, 12:24:06
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

GLOSSA
de Mihai Eminescu

Vreme trece, vreme vine,
Toate-s vechi si noua toate;
Ce e rau si ce e bine
Tu te-ntreaba si socoate;
Nu spera si nu ai teama,
Ce e val ca valul trece;
De te-ndeamna, de te cheama,
Tu ramâi la toate rece.


Multe trec pe dinainte,
In auz ne suna multe,
Cine tine toate minte
Si ar sta sa le asculte?...
Tu asaza-te deoparte,
Regasindu-te pe tine,
Când cu zgomote desarte
Vreme trece, vreme vine.


Nici încline a ei limba
Recea cumpana-a gândirii
Inspre clipa ce se schimba
Purtând masca fericirii,
Ce din moartea ei se naste
Si o clipa tine poate;
Pentru cine o cunoaste
Toate-s vechi si noua toate.


Privitor ca la teatru
Tu în lume sa te-nchipui:
Joace unul si pe patru,
Totusi tu ghici-vei chipu-i,
Si de plânge, de se cearta,
Tu în colt petreci în tine
Si-ntelegi din a lor arta
Ce e rau si ce e bine.

Viitorul si trecutul
Sunt a filei doua fete,
Vede-n capat începutul
Cine stie sa le-nvete;
Tot ce-a fost ori o sa fie
In prezent le-avem pe toate,
Dar de-a lor zadarnicie
Te întreaba si socoate.


Caci acelorasi mijloace
Se supun câte exista,
Si de mii de ani încoace
Lumea-i vesela si trista;
Alte masti, aceeasi piesa,
Alte guri, aceeasi gama,
Amagit atât de-adese
Nu spera si nu ai teama.


Nu spera când vezi miseii
La izbânda facând punte,
Te-or întrece nataraii,
De ai fi cu stea în frunte;
Teama n-ai, cata-vor iarasi
Intre dânsii sa se plece,
Nu te prinde lor tovaras:
Ce e val, ca valul trece.


Cu un cântec de sirena,
Lumea-ntinde lucii mreje;
Ca sa schimbe-actorii-n scena,
Te momeste în vârteje;
Tu pe-alaturi te strecoara,
Nu baga nici chiar de seama,
Din cararea ta afara
De te-ndeamna, de te cheama.


De te-ating, sa feri în laturi,
De hulesc, sa taci din gura;
Ce mai vrei cu-a tale sfaturi,
Daca stii a lor masura;
Zica toti ce vor sa zica,
Treaca-n lume cine-o trece;
Ca sa nu-ndragesti nimica,
Tu ramâi la toate rece.


Tu ramâi la toate rece,
De te-ndeamna, de te cheama:
Ce e val, ca valul trece,
Nu spera si nu ai teama;
Te întreaba si socoate
Ce e rau si ce e bine;
Toate-s vechi si noua toate:
Vreme trece, vreme vine.

(1883, decembrie)

Nu iti mai spun alte cuvinte, doar astea ar trebui sa ne faca sa fim mai atenti la noi, la viata noastra ca niste observatori obiectivi si ..indiferenti!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln



Ultima dată editat de rommyna; 17 apr 2013 at 12:27:54.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
niculina04 (17 apr 2013), Rallara (17 apr 2013)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, rallara, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole