Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rallara

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1241 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 15:01:10
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

nu_mi vin sa cred ,nu ai mai terminat?m-ati molipsit si uite ca am tras totul si am curatat deja "tabarai"si mai am de aspirat si spalat parchetul +baia...........harnicuta mea tu cum esti
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1242 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 15:11:24
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
nu_mi vin sa cred ,nu ai mai terminat?m-ati molipsit si uite ca am tras totul si am curatat deja "tabarai"si mai am de aspirat si spalat parchetul +baia...........harnicuta mea tu cum esti
Eu am si gatit... mi-am facut curcanelul... acum un smoothie... tot pe la papa trag M-ai prins iar la notarea meniului, nu-mi vine sa cred
Te pup, acum le bag toate inapoi sub pat, le-am sortat in sfarsit.
Acum nu stiu ce urmeza: ori frigiderul si aragazul si sertarul cu tacamuri, fie noptierele... mai spal si hainele intre timp... ufff Un premiu ceva? Mi se cuviineee
Te tuc, eu ma intorc pe metereze

P.S.: fetele... nu am uitat de voi, am intrat numai 2 secunde, si m-a si prins Niculiciul Nu am rezistat pentru un mesaj scurt... va raspund dupa ce termin umpic... sau dupa ce se mai injumatateste treaba
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1243 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 20:41:32
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de anhelyto Vezi mesajul

Eu sunt la munca scumpa!
Dap, la asta ma refeream...ma bucur ca pana la urma ai inteles...
Eu incerc sa ma mentin pe linia de plutire...sa am grija ce pap, chiar daca nu am de unde alege...
Spor la treaba sa ai !
Ceau Ingeras muncior... cum a fost la servici azi? Scuze ca uite, raspund numai acum...
Nu ai de unde alege? De ce scumpa mea?
Hei hei... da, am avut ceva spor
Te pup, o seara frumoasa
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1244 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 21:02:19
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul

Buna dimiiii!!!

Uite ce vreme frumoasa e afaraaaa!! Hai pe baricade, sa-i dam tare sa terminam odata curatenia asta (acum imi zic mie, da? ). Pun pariu ca tu esti mai harnicutza si la tine deja gata.

Da honey, ai dreptate, am inceput in aceeasi zi A naibii coincidenta
Eu am facut si sport mai intens, probabil ca de asta am avansul asta, dar avand in vedere problemutzele tale nici nu e indicat sa faci sport intens.
Dar sunt sigura ca de acum ai sa ai tu un avans mai mare La mine ultimile kilograme se vor duce cel mai greu, stiu asta si incerc sa dau mai tare cu sportul, desi uneori mi se pare asa de greu, mai ales ca am activitate in timpul zilei si cand ma apuc seara de sport mi se par asa grele picioarele!

Am si niste zile mai aiurea ca mi-e foame tot timpul, incerc sa ma abtin, sa beau multa apa. Stiu ca e din cauza ca sunt in concediu. Cand eram la munca aveam program fix de mancat si nu aveam acces la mancare, dar asa acasa vad toate chestiile in frigider, in dulapuri si imi tot vine sa mananc.. Dar rezist cu stoicism.. Aaaa am mancat ieri o bucata mica de tot de paine cu 5 grame de Nutella d anu mai zi la nimeni

Spor la treburi azi draga mea! Luv ya honey!
Ceau Claudel mic si harnicut... am ras de la prima fraza deja: da, exact, la ora 9 jumatate dimineata eu sa fi terminat Doar de azi am inceput, pierduta de mine
La tine cum a mers? Eu trebuia sa termin azi... finalizare conceptuala Ca mai am... si pe maine... nu cumva sa ma apuc de mancare ca na... ar fi prea putin pentru Ralucelul gospodar Ai citit ca am umblat pe sub pat in prima parte a zilei? Uff... pai maine nu mai imi vad capul!!! Mai am jumate de casa de curatat si si de mancare... si si de mers pana in oras pentru floricele... vaaai si si balconul, o daaa.... trag chef maine.... Shoot me now (impusca-ma acum) Tu ai terminat?


Da, coincidenta divina O da da, sigur e de asta... pai cand faceam cu Billy se vedea si pe mine si la cantar Ce avans mai mare? Traiasca Nutella Si cu Sf. Pasti... va fi prima saptamana in care voi stagna, presimt deja.
A... pai la mine ultimele kg se evapora efectiv!!!Doar si la mine se duc greu tu scumpa... iti dai seama... voi da si eu de imediat. Cred ca sunt mai obosita acum... tot fac aici haz de necaz.

Te pup scumpa... nu am ochelarii la mine si nu vad... ai scris ceva acolo micut?
O serata minunata iepuras
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1245 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 21:10:45
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Spor la treburi,Ralucel dulce!Sa termini cu totul azi, asa voinica cum estiNumaidecat ma apuc si eu sa strang aici, ca mai am si eu de munca!Destul de mult as spuneApoi cumparaturi pentru praji de Pasti, deseara serviciu.

Te pup, scumpa mea!Sa ai o zi maxima!
Iui saracul magarus ce fetisoara are
Si se potriveste la fix textul cu sloganul tau pentru leundi, muuahhaha
Ce vrei sa zici... voinica... ia auzi acolo... lasa lasa, ca in vreo trei luni sa speram la mai bine... gen "slabuta fit" nu voinica Si sa punem si cativa trifoiasi
Da, o, deci erai acasuca. Tu ai terminat deci... pai da, deja de maine se pregatesc bucatele... pai nu-i nimic, eu voi fi cu un picior pe pervaz, cu o mana in aluat si cu gandul la balcon Ar trebui acum sa ma apuc de frigider... uff... ce m-as plange putin

Si eu si eu... te pup cel mai dulce, sa ai o noapte alba dar frumoasa si spornica
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1246 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 21:18:46
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


Iui saracul magarus ce fetisoara are
Si se potriveste la fix textul cu sloganul tau pentru leundi, muuahhaha
Ce vrei sa zici... voinica... ia auzi acolo... lasa lasa, ca in vreo trei luni sa speram la mai bine... gen "slabuta fit" nu voinica Si sa punem si cativa trifoiasi
Da, o, deci erai acasuca. Tu ai terminat deci... pai da, deja de maine se pregatesc bucatele... pai nu-i nimic, eu voi fi cu un picior pe pervaz, cu o mana in aluat si cu gandul la balcon Ar trebui acum sa ma apuc de frigider... uff... ce m-as plange putin

Si eu si eu... te pup cel mai dulce, sa ai o noapte alba dar frumoasa si spornica
Raluceeeel, nu voinica in sensul ala am spus, ma gandeam sa fii voinica sa termini cu totul.Of, fata draga, ce intelegi tu...
Nu stiu daca de maine pregatesc bucatele, sa vad, poate cozonaculMa mai gandesc, mi-i teama sa nu fie prea devreme totusi, trebuie sa ma organizez.

L aora asta frigiderul La cat te pui la somn, draga mea? Nu il lasi pe maine, sa te odihnesti si tu?

Te si vad, acrobata mica, cui o mana in aluat, una pe matura, un picioar pe aspiratorCe haioasa esti

Pup scumpa mea, da noapte alba, sper sa treaca repede.SI cu bine.Ne-au luat astia si canapeaua pe care stateam noaptea, o duc de aici, deci si noaptea stau pe scaun, nu e suficient cat stau ziuaGroaza!!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1247 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 21:20:56
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de ocsanel Vezi mesajul
Buna Rallara, sorry ca nu am mai trecut pe la tine, abia imi revin dupa sarbatori si azi am si eu mai mult timp.
In primul si primul rind vreau sa te FELICIT cu slabirea frumoasa !!!!!! Bravo, ai ambitie si o folosesti bine.
Eu...dearbatori am mincat aiurea, mai putine calorii, ieri am mincat mai multe caloriii si am mai mincat si torta, dar de azi ....gata...ieri am aruncat restul tortei la gunoi...azi ....pieste si salata.
Te pup si iti urez spor la munca, stiu ca ai multa treaba, vin sarbatorile si la voi.... te pup
Ocsanel scump!!!

Vai de cand nu te-am vazut... nici eu nu am avut timp sa mai trec pe la jurnalele fetelor... sper ca nu sunt suparate tare tare Stii cum e cu pregatirile... eu nu mai ii vad capatul... astept momentul cand e totul curat, masa pregatita... si eu cazuta lata probabil
La voi au trecut deci Cum a fost? Voi in familie, asa? Ce ai pregatit?
Ai mancat putine calorii? Ei, pai asa ceva mai rar, nu? Ai aruncat tortuletul la gunoi?!!! Pai da nimeni nu l-a vrut?
Suna bine, pestisor cu salata.
Da, am avut ceva spor.

Te pup cu drag, multu de vizita
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1248 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 21:30:52
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
cucu bau,ai iesit de sub pat?ma intreb cat e de mare sub patul?sa nu te blocheziiiiiistriga tare HELP si noi venim toate..........vai mai fetelor cata treaba avetide nu mai terminati de o sapthm......eu cred ca sunteti ff harnicute dc o tineti tot asa...........
Voi ati trecut pe nutela iar eu pe dulceata cu unt
sunt asa de supial meu sot a uitat de cantarsi face misto de mine"mami pt ce iti tre cantar"imi venea sa_l sa-i dau un pumn ca doar am invatat de la tae bo
te pupik scumpa fetita haioasa si urez mare spor la tot ce vei face azi............iti mai trimit in zbor si mii de pt spor ,

Vai, a fost absolut iesit din galaxie de amuzant mesajul asta
Multu, m-ai bine dispus si cand l-am citit azi asa pe diagonala si si acum.
Ma bucur ca te-am antrenat la treburi si pe tine... nu am lucrat singura Tu ai avut mai mult spor decat mine... am vazut dupa al 2-lea mesaj postat... pana la urma banuiesc ca ai terminat, nu ca mine Eu mai imi las si pe maine sa nu ma plicisesc... stii cum e.
Iui... trebuia sa scrii micut Ce mai imi place si mie... da, pap cu lapte, un deliciu. Pai nu te mai intreb ce dulceata era... poate am norocul sa fie una care o ador, gen capsunei sau... orice de fapt la ora asta
Vaaai nu.... a uitat!!! Ce scump e, da, un dragut. Lasa ca luati zilele ce vin... numai bine dupa sarbatori...
Multumesc de pupici, au venit in zbor, i-am si pus la munci pe aici
Te pup si te imbratisez Pup si buburuzele tale nazdravane si poznase Ce mai fac?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1249 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 21:43:17
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Raluceeeel, nu voinica in sensul ala am spus, ma gandeam sa fii voinica sa termini cu totul.Of, fata draga, ce intelegi tu...
Nu stiu daca de maine pregatesc bucatele, sa vad, poate cozonaculMa mai gandesc, mi-i teama sa nu fie prea devreme totusi, trebuie sa ma organizez.

L aora asta frigiderul La cat te pui la somn, draga mea? Nu il lasi pe maine, sa te odihnesti si tu?

Te si vad, acrobata mica, cui o mana in aluat, una pe matura, un picioar pe aspiratorCe haioasa esti

Pup scumpa mea, da noapte alba, sper sa treaca repede.SI cu bine.Ne-au luat astia si canapeaua pe care stateam noaptea, o duc de aici, deci si noaptea stau pe scaun, nu e suficient cat stau ziuaGroaza!!
Da... pai sunt umpicut obosita Da, iam, astept si eu cu drag cozonacelul, e preferatul meu.
O da, azi-noapte pe la 1 impatuream hainele din dulap Asa ca... the night is young... (e devreme) Nu stiu de fapt ce tot vreau sa mai fac atata, sunt treaza de la 6:30... si imi pierd ochii printre taste... scriu 4 litere si doua le sterg ca tot tastez gresit... backspace-ul va ceda in curand Eu cred ca asa ma duc la somn... direct in frigider!! Asa ca nu are rost, ma duc la dorm si ma apuc de el dimineata
Uff... ce saracie o iau de acolo? Nu statea bine acolo unde era? Imi pare rau... ce sa-i faci, lasa ca trece cumva si noaptea asta... nici o sansa sa o aduca inapoi?
Te pup scumpa, eu nu mai stau
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1250 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 04:08:41
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, rallara, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole