Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ramo0215
o sa gasesti si acolo de lucru
Asa imi doresc. Ma uit la tickerul tau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 feb 2012, 00:07:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Asa imi doresc. Ma uit la tickerul tau si ii sta asa de bine sub 60 Cred ca ai fost super incantata ca ti-ai schimbat prefixul. Vorba aia m-am bucurat eu care sunt si mai mica de statura decat tine si am si cu 10 kg mai mult
Cand m-am inscris pe site aveam vreo 66 de kg. Si pentru ca am tot tinut o dieta apoi m-am lasat si m-am apucat de alta si tot asa uite am ajuns sa fiu mai rau ca inainte. Sa speram ca o sa revin de unde am plecat si o sa ajung la 52. De fapt sunt sigura de asta. Singura chestie e ca nu stiu cat timp o sa dureze, dar astept - de data asta nu renunt. Ma tin cu dintii pana cade burat jos Parca ma si vad tinandu-ma cu mainile de dieta si cum burta incearca sa ma traga pe cai gresite si eu nu si nu
|
10 feb 2012, 14:38:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Buna Ramo!
Ce mai faci? Cum merge dieta si examenele? Ai scapat de ce a fost mai greu?
|
11 feb 2012, 13:57:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Citat:
Anterior postat de Chriselle
Asa imi doresc. Ma uit la tickerul tau si ii sta asa de bine sub 60 Cred ca ai fost super incantata ca ti-ai schimbat prefixul. Vorba aia m-am bucurat eu care sunt si mai mica de statura decat tine si am si cu 10 kg mai mult
Cand m-am inscris pe site aveam vreo 66 de kg. Si pentru ca am tot tinut o dieta apoi m-am lasat si m-am apucat de alta si tot asa uite am ajuns sa fiu mai rau ca inainte. Sa speram ca o sa revin de unde am plecat si o sa ajung la 52. De fapt sunt sigura de asta. Singura chestie e ca nu stiu cat timp o sa dureze, dar astept - de data asta nu renunt. Ma tin cu dintii pana cade burat jos Parca ma si vad tinandu-ma cu mainile de dieta si cum burta incearca sa ma traga pe cai gresite si eu nu si nu
|
da ma bucur..dar ma bucuram mai mult asta vara knd era 57.500g..ce vremuri..eu am ajuns la concluzia ca hipocalorica+principiile lui bilic mi s potrivesc cel mai bn..
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 feb 2012, 13:59:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2012, 00:22:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Wow! Cand e ziua ta? E luna asta?
Nu te ingrijora cu dieta acuma. Stiu cum e cand ai examene chiar nu te mai poti gandi la nimic din cauza stresului. Ai timp berechet pana la vara ca sa ajungi unde vrei.
La ce a fost examenul cel greu? Bravo ca ai scapat cu brio de el si iti tin pumnii pe 14. Numai bine ca poti sarbatori dupa examen si sfarsitul de sesiune si V-Day Apropo tie si iubitului tau ce va place sa faceti? Eu cu sotul, pe vremea cand eram prieteni, ne placea sa ne plimbam muuuuuult (cred ca ore in sir bateam tot Bucurestiul) si vroiam sa descoperim mereu locuri noi.
Eu sunt bine - ma tot gandesc si eu ce facultate sa mai trec pe lista in afara de medicina si nu prea stiu. Nu vreau sa mai fac economia inca o data ca mi-a ajuns o data
|
13 feb 2012, 15:03:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2012, 17:04:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Oooooooooooo! Mai e putin! Ai destule de sarbatorit saptamana asta
Si mie imi plac jocurile de genul asta! Pacat ca sotul meu nu prea e pasionat de ele. Dar o sa il fac eu sa le dea mai mult de gust
Eh, cu medicina veternara te inteleg La mine singura chestie e ca desi eu imi doresc un cutz mie mi-e destul de frica de animale in general. Cel putin in Romania cand dadeam de caini vagabonzi ii ocoleam cat se putea de mult. Treceam si strada daca era nevoie.
Iar daca veneau in spre mine si ma latrau tipam din toti plamanii
Pentru mine una e sa ai cainele tau pe care sa il cresti si sa il educi de mic, sa stii la ce sa te astepti de la el, si alta e un caine strain care nu stii cum reactioneaza. Bine ca aici in Norvegia cainii sunt foarte blanzi, sau ca sa fiu mai concreta sunt chiar blegi Si caini vagabonzi nu exista. Nu am vazut nici macar un caine fara stapan aici. Deci macar din punctul asta de vedere m-am "scos".
Asadar esti varsator draga mea M-am inteles foarte bine cu varsatorii mereu. Chiar una dintre cele mai bune prietene este varsator Ziua ei e pe 18. Si te-ai gandit cum o sa sarbatoresti? Ceva special sau acasa? De fapt acasa e mereu special pentru ca esti cu cei dragi si te simti in largul tau, iubita si apreciata sincer fara formalitati.
|
13 feb 2012, 20:19:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Citat:
Anterior postat de Chriselle
Oooooooooooo! Mai e putin! Ai destule de sarbatorit saptamana asta
Si mie imi plac jocurile de genul asta! Pacat ca sotul meu nu prea e pasionat de ele. Dar o sa il fac eu sa le dea mai mult de gust
Eh, cu medicina veternara te inteleg La mine singura chestie e ca desi eu imi doresc un cutz mie mi-e destul de frica de animale in general. Cel putin in Romania cand dadeam de caini vagabonzi ii ocoleam cat se putea de mult. Treceam si strada daca era nevoie.
Iar daca veneau in spre mine si ma latrau tipam din toti plamanii
Pentru mine una e sa ai cainele tau pe care sa il cresti si sa il educi de mic, sa stii la ce sa te astepti de la el, si alta e un caine strain care nu stii cum reactioneaza. Bine ca aici in Norvegia cainii sunt foarte blanzi, sau ca sa fiu mai concreta sunt chiar blegi Si caini vagabonzi nu exista. Nu am vazut nici macar un caine fara stapan aici. Deci macar din punctul asta de vedere m-am "scos".
Asadar esti varsator draga mea M-am inteles foarte bine cu varsatorii mereu. Chiar una dintre cele mai bune prietene este varsator Ziua ei e pe 18. Si te-ai gandit cum o sa sarbatoresti? Ceva special sau acasa? De fapt acasa e mereu special pentru ca esti cu cei dragi si te simti in largul tau, iubita si apreciata sincer fara formalitati.
|
da..o tin numai in petreceri..si mie imi este frica..dar cred ca m-as obisnuii..de ziua mea o sa stau acasa..o sa am 15-20de invitati..o mica petrecere..
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2012, 20:54:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
15-20 de invitati - "o mica petrecere"? Cred ca glumesti! Asta e chiar petrecere de proportii. Fain! Sa te distrezi.
|
13 feb 2012, 22:40:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|