[roxy04]

Anterior postat de kouklakys

Draga mea.nu am mai intrat de mult timp insa ma bucur sa te gasesc atat de hotarata....
Dupa aceasta vara luuunga am mai adaugat si eu 2 -3 kg ....daaaaar am inceput sa fac sport . Am gasit o fata draguta , antrenoare , cu care fac online , acasa la mine , fara sa ma vada nimeni . Mihaela Murgu o cheama . Cauta pe net . Vei gasi filmulete cu ea ! Are si un site unde contra unei sume poti avea un program special pentru tine timp de 30 de zile !
O zi frumoasa si ...sa auzim numai de bine !!!!

buna ma bucur ca ai intrat de acum sper ca ne putem citi mai des pe aici
o sa ma uit sa vad despre ce program este vorba...multumesc mult de ajutor
o zi frumoasa

[roxy04]

Nu de mult timp am venit si eu acasa de la munca a fost asa obositor ....unii colegi s au si revolat putin din cauza unei probleme era sa ii dea afara...pff avem un sef neamt nou care a venit de la o alta banda...se spune ca este tare bun ca celalalt s a mutat si el la alta banda...imi pare tare rau ca astazi masa mea de pranz a fost o prajitura nu stiu ce ma apucat promit ca nu se mai intampla pupici si o seara frumoasa

[roxy04]

neata,
si in aceasta dimineata am facut exercitiile mele desigur putin mai multe
35 de abdomene
35 de aplecari laterale pe fiecare parte adica 70 total
asa incordat imi simt abdomenul ...chiar imi place nu ma las...pupici si o zi frumoasa am fugit la scarbici..pardon servici

[roxy04]

fetelorrr
nu imi mai merge cantarul nu stiu ce are o fi bateria ca nu se mai aprinde...acum trebuie sa astept pana imi voi cumpara altul pff sper ca cel nou sa imi poarte noroc

[Anne10]

Buna Roxy ! Multumesc pentru aprecierile de la mesajele mele (din jurnalul meu). Sa sti ca in ultimile luni am fost cam delasatoare, nu prea am mai facut miscare; am mai mancat si prostioare (ciocolatele, covrigei,etc; spre rusinea mea sa sti ca nici fetita mea nu mananca atatea prosti;ma bucur ca nu prea ii plac) si asta se vede in oglinda (nu am avut curaj sa ma cantaresc), greutatea mea actuala nu e cea de la profil e mai mult (vineri dimineata o sa ma cantaresc, si o sa o trec exact asa cum e); cu toate astea sa sti ca nu sunt stresata, stiu ca daca am ambitie (si nu mai ma las cu una cu doua) voi reusi in primul rand sa fiu mai sanatoasa si sa si slabesc. Iar tu nu te lasa batut chiar daca nu ai ajuns la x kg in y timp (nu te mai stresa din cauza asta, ca nu rezolvi nimic).Continua sa incerci sa mananci cat mai sanatos, sa faci putina miscare. Incearca sa nu mai intri in panica ca mai e nu stiu cate luni pana la nunta si mai ai de slabit nu stiu cate kg; poate nu vei reusi sa slabesti cat ti-ai propus pana la acea data (important este si daca salbesti cateva kg, asta poate de ambitioneaza sa continui); oricum pentru iubitul tau (pt.mire) tu vei fi cea mai frumoasa indiferent cat o sa arate cantarul in ziua nuntii; ca doar cand te-a cerut de mireasa nu erai vro "scobitoare" si nu ti-a impus sa slabesti x kg pana la nunta. Tu in primul rand trebuie sa faci miscare si sa manaci sanatos pentru sanatatea ta (deoarece multa grasime in corp nu e doar inestetica ci si periculoasa in timp, pentru inima, ficat,stomac, etc.), iar slabitul va veni de la sine (poate nu asa repede pe cat ti-ai dori, dar sigur vei reusi).Succes in tot ce iti propui!

[roxy04]

Anterior postat de Anne10

Buna Roxy ! Multumesc pentru aprecierile de la mesajele mele (din jurnalul meu). Sa sti ca in ultimile luni am fost cam delasatoare, nu prea am mai facut miscare; am mai mancat si prostioare (ciocolatele, covrigei,etc; spre rusinea mea sa sti ca nici fetita mea nu mananca atatea prosti;ma bucur ca nu prea ii plac) si asta se vede in oglinda (nu am avut curaj sa ma cantaresc), greutatea mea actuala nu e cea de la profil e mai mult (vineri dimineata o sa ma cantaresc, si o sa o trec exact asa cum e); cu toate astea sa sti ca nu sunt stresata, stiu ca daca am ambitie (si nu mai ma las cu una cu doua) voi reusi in primul rand sa fiu mai sanatoasa si sa si slabesc. Iar tu nu te lasa batut chiar daca nu ai ajuns la x kg in y timp (nu te mai stresa din cauza asta, ca nu rezolvi nimic).Continua sa incerci sa mananci cat mai sanatos, sa faci putina miscare. Incearca sa nu mai intri in panica ca mai e nu stiu cate luni pana la nunta si mai ai de slabit nu stiu cate kg; poate nu vei reusi sa slabesti cat ti-ai propus pana la acea data (important este si daca salbesti cateva kg, asta poate de ambitioneaza sa continui); oricum pentru iubitul tau (pt.mire) tu vei fi cea mai frumoasa indiferent cat o sa arate cantarul in ziua nuntii; ca doar cand te-a cerut de mireasa nu erai vro "scobitoare" si nu ti-a impus sa slabesti x kg pana la nunta. Tu in primul rand trebuie sa faci miscare si sa manaci sanatos pentru sanatatea ta (deoarece multa grasime in corp nu e doar inestetica ci si periculoasa in timp, pentru inima, ficat,stomac, etc.), iar slabitul va veni de la sine (poate nu asa repede pe cat ti-ai dori, dar sigur vei reusi).Succes in tot ce iti propui!

buna si bine ai revenit in jurnalul meu sper sa te vad mai des pe aici....referitor la ce ai spus ai mare dreptate imi da mult de gandit ceea ce ai scris si sunt constienta ca nu voi slabi foarte mult pana la nunta cand voi atinge un punct maxim atunci nici nu o sa imi dau seama cand slabesc eu asa sunt la mine e greu startul ca dupa nu ma mai opresc...multumesc pentru cuvintele pe care le ai scris....mult succes te mai astept

[Anne10]

Salutare Roxy! Ce mai faci sper ca esti bine!

[roxy04]

Anterior postat de Anne10

Salutare Roxy! Ce mai faci sper ca esti bine!

da sunt bine multumesc....fericita ca am reusit sa imi cumpar alt cantar ca se stricase cel vechi maine dimi ma urc pe el sa vad ce poate
si tu sper ca esti bine
spor la dieta

[Anne10]

Anterior postat de roxy04

da sunt bine multumesc....fericita ca am reusit sa imi cumpar alt cantar ca se stricase cel vechi maine dimi ma urc pe el sa vad ce poate
si tu sper ca esti bine
spor la dieta

Buna ! felictari pentru noua achizitie. Eu pshic sunt bine (nu ma stresez cu nimic) dar cu "dieta" sunt in pom stiu ca trebuie sa mai slabec (se vede si la cantar si in oglinda ca am inceput iar sa fac sunculite). Nu stiu parca imi lipseste abitia, sper sa imi revin repede, si sa incep iar sa imi pun "sunculitele" la sport ca sa le fac sa dispara . Numai bine .

[roxy04]

Anterior postat de Anne10

Buna ! felictari pentru noua achizitie. Eu pshic sunt bine (nu ma stresez cu nimic) dar cu "dieta" sunt in pom stiu ca trebuie sa mai slabec (se vede si la cantar si in oglinda ca am inceput iar sa fac sunculite). Nu stiu parca imi lipseste abitia, sper sa imi revin repede, si sa incep iar sa imi pun "sunculitele" la sport ca sa le fac sa dispara . Numai bine .

stai linistita ca toate trecem prin astfel de perioade in care parca ne lipseste ambitia dar usor usor tu singura iti vei da seama ca este momentul sa pui STOP si sa pui sunculitele la treaba cum spui tu....si sa sti ca intr un anumit fel este bine sa nu te stresezi sa ti diete sa devina un stres trebuie sa adaptezi stilul tau in asa mod incat sa iti faca placere nu stres ca oricum avem multe alte lucruri de care sa ne stresam....pupici si o saptamana cu realizari cat mai multe