Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alina82
Pai Nemo din cate intelesei eu este barbat nu??Tu nu stii k barbatii genetic vb ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 dec 2010, 18:40:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Arderile sunt mai rapide, organismul nu apara rezervele de grasime cu aceeasi ardoare ca si la femei, e mai usor sa tin un regim hiperproteic deoarece biologic sunt setat sa fiu mai carnivor si sa nu simt lipsa dulciurilor si nu in ultimul rand e primul regim pe care il urmez asa ca efectele sunt maxime.
Eu raman fan Rozica .
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2010, 18:51:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de crissa08
Vezi Rozi realitatea? 20 kg in 3 luni, numai dispera asa, ai RABDARE! Ce te-ai ingrasat asa rapid? Te-ai ingrasat in timp si slabirea se va produce tot in timp!
Ai slabit constant, e de ajuns!
Si intr-adevar tigarile costa si bani si sanatate, pacat ca nu le poti reduce, ti s-ar imbunatati sanatatea si ai folosi banii la...dieta!
Nici eu nu as schimba dieta mea!
|
Fetitze si baietzi.... ....anul acesta a fost decisiv pt mine....slabitul sau caderea la pat,caci in stadiul ala ajunsesem....chiar moartea poate ma pandea...
Mama mea acum imi spune ca se ducea acasa si se jelea toata din cauza mea....vedea ca abia ma mai misc.....Vorbea cu tatal meu ,ca ce sa faca ei sa ma duca la doctor....Dragilor,eram aproape sa plezneasca pielea si carnea pe mine...de fapt picioarele imi erau vinete si pleznite de la genunchi in jos... .
Aratam aproape ca Victoria Lacatusu,numai ca nu imi atarnau carnurile pe picioare in jos.Ati vazut-o la tv cum mergea tinandu-se de pereti?....ASA mergeam si eu...
Am cazut odata,anul asta pe primavara, in bucatarie acasa......m-am tarat pe burta pana la o canapea....am stat asa cateva minute pt a ma ridica in genunchi... .cu coatele pe canapea....Sotul era acasa dar nu a putut sa ma ridice.. am stat acolo jos pana a mai venit cineva acasa ca sa il ajute.
Acum la 121 de kg ma simt ca fluturele care zboara pe ticker....nici nu zic ca am 121 kg... ...Mai ma <depresurizez> si eu,ati vazut ca am mai avut stari turbate... ....de asta caut diete sa slabesc mai repede....sub 100....
Stiti ce rau e sa nu aiba cine sa te imbrace dimineatza cu sosetele,cu sutienul? Stiti cum e sa te duci la baiatul de 23 de ani sa te incheie la sutien?...Nu stiti si nici nu va doresc sa aflati.... ....De asta as face si pe in patru ca sa slabesc mai repede....Acum judecati-ma cum vreti fiecare......dar e groaznic ce am trait eu....
|
20 dec 2010, 18:53:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Nemo
Arderile sunt mai rapide, organismul nu apara rezervele de grasime cu aceeasi ardoare ca si la femei, e mai usor sa tin un regim hiperproteic deoarece biologic sunt setat sa fiu mai carnivor si sa nu simt lipsa dulciurilor si nu in ultimul rand e primul regim pe care il urmez asa ca efectele sunt maxime.
Eu raman fan Rozica .
|
Mutumesc mult Nemo....
|
20 dec 2010, 18:54:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
pai stati asa nu va alarmati ,ca rozi vrea 20kg(in minus) in doua saptamani
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2010, 18:57:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Poate vreodata ma fac scriitoare si scriu romanul vietii mele....sa-l numesc....<TEROAREA GRASIMII>.... .....Poate ar avea si altii ce invatza din povestea mea...
|
20 dec 2010, 18:58:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Ai venit nebunaticooooo !
|
20 dec 2010, 19:01:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2010, 19:02:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
nu scapati de mine asa usor
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2010, 19:03:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Poate vreodata ma fac scriitoare si scriu romanul vietii mele....sa-l numesc....<TEROAREA GRASIMII>.... .....Poate ar avea si altii ce invatza din povestea mea...
|
cu grasimea e la fel ca si cu tigara,fiecare decide cand vrea el nu cand ii zic altii
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2010, 19:06:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Multzumesc Zuzi....tie,surorii mele reala si tutror fetelor de aici... ....Fara ajutorul vostru chiar nu as fii reusit.....Si asa cum v-am promis,candva voi pune poze cu chip de monstru....de anul asta ,inainte de a incepe slabirea...chiar din 1 mai....Nimic pe lumea asta nu ma va face sa ma mai intorc de unde am plecat....si povestea e si mai groaznica in amanunt....
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|