Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Salutare!!!!!
Felicitari fetelor pt slabiri si pt rezistenta in fatza tentatiilor!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 apr 2014, 18:57:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare!!!!!
Felicitari fetelor pt slabiri si pt rezistenta in fatza tentatiilor!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
08 apr 2014, 19:15:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pupici, Rozilicaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!! Abia am ajuns si eu acasa, am inceput cursul de care va ziceam si am avut surpriza ca imi e cursant un cursant de acum 10 ani, a uitat, ca n-a mai facut nimic de la cursul precedent, iar acum s-a apucat din nou de invatat  . Asa ca sunt relaxata, macar e o persoana pe care o stiu si stiu ca e un om serios si muncitor, asa ca o sa fie bine  .
Rozi, ce ma fac, mama, ca nu-mi e foame? Am mancat azi asa: dimineata iaurt (300g) cu tarate (1lg) + 1 lg goji + 2 picaturi stevia + 1 lgt scortisoara si o cafea, la gustare un ardei rosu mediu + branzica de capra, la pranz carne de curcan (mai exact de pe un picior mare) +rosii + castravete + iaurt, la a doua gustare o cafea ( ) ca eram la curs si acum ar trebui sa manac de seara, dar nu prea mi-e foame  . Mai stau putin, am si baut niste apa, ca imi era sete de pe drum si cand ma asez la master chef poate imi vine si foamea, ma gandeam sa-mi pun o conserva de ton cu niste capere, o farama de ansoa, o lingura de iaurt si niste usturoi pe felii de ardei . Ce spuneti doamna profesor, e bine asa?
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
|
|
08 apr 2014, 19:51:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de sherpika
Pupici, Rozilicaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!! Abia am ajuns si eu acasa, am inceput cursul de care va ziceam si am avut surpriza ca imi e cursant un cursant de acum 10 ani, a uitat, ca n-a mai facut nimic de la cursul precedent, iar acum s-a apucat din nou de invatat . Asa ca sunt relaxata, macar e o persoana pe care o stiu si stiu ca e un om serios si muncitor, asa ca o sa fie bine .
Rozi, ce ma fac, mama, ca nu-mi e foame? Am mancat azi asa: dimineata iaurt (300g) cu tarate (1lg) + 1 lg goji + 2 picaturi stevia + 1 lgt scortisoara si o cafea, la gustare un ardei rosu mediu + branzica de capra, la pranz carne de curcan (mai exact de pe un picior mare) +rosii + castravete + iaurt, la a doua gustare o cafea () ca eram la curs si acum ar trebui sa manac de seara, dar nu prea mi-e foame . Mai stau putin, am si baut niste apa, ca imi era sete de pe drum si cand ma asez la master chef poate imi vine si foamea, ma gandeam sa-mi pun o conserva de ton cu niste capere, o farama de ansoa, o lingura de iaurt si niste usturoi pe felii de ardei . Ce spuneti doamna profesor, e bine asa?
|
E foarte bine domnisoara! Daca nu iti vine foamea,mananca macar conserva goala,fara legume!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
08 apr 2014, 20:02:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
|
|
08 apr 2014, 20:09:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Upiiiiii!!!!!!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
08 apr 2014, 20:22:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Asa, asa, interesanta combinatia. Eu am facut odata o negresa cu sfecla, super buna .
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
|
|
08 apr 2014, 20:30:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna seara fetelor
Cum esti rozica? Cum a trecut ziua?
Sherpi, chiar buna mincare faci...ai niste ingrediente condimente de sta matza in coada
Eu am papat 2 oua facute la cuptor intr o tava mica de teflon cu telemea rasa deasupra si cu un castravecior murat linga..bunicel. Rozi tu ce papi draga?
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
08 apr 2014, 20:32:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Buna seara fetelor
Cum esti rozica? Cum a trecut ziua?
Sherpi, chiar buna mincare faci...ai niste ingrediente condimente de sta matza in coada
Eu am papat 2 oua facute la cuptor intr o tava mica de teflon cu telemea rasa deasupra si cu un castravecior murat linga..bunicel. Rozi tu ce papi draga? |
Ziua a trecut cu munca multa,ca de obicei!
Eu acum pap un ness cu putin lapte!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
08 apr 2014, 20:33:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Asta nu papa bun...cah
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
08 apr 2014, 20:34:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozica ai modificat tickeru? Parca aveai 25 sau ma insel? Nu ca ar fi treaba mea..asa ca fapt divers
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
