Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #37911 (permalink)  
Vechi 04 dec 2014, 13:14:56
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de corinnef Vezi mesajul
Are dreptate
Stiu.............
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
corinnef (04 dec 2014)
  #37912 (permalink)  
Vechi 05 dec 2014, 06:48:15
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

viu şi eu să zic că are dreptate, chiar dacă ştii. dar mai zic.
orice dietă extremă duce la frustrare - nici măcar neapărat în cap, ci în corp, în carenţe de nutrienţi de varii feluri. de ce să te chinui cu exces de proteine - şi să-ţi chinui şi organismul - când poţi să mănânci mai variat şi mai echilibrat? da, preponderent proteine şi legume, mai subţire cu carbo şi cât mai subţire cu carbo rafinaţi.
hai, măi, rozel, că doar ştii teoria superbine
tocmai tu, ditai leul alb din semnătură să nu ai curaj?
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
corinnef (05 dec 2014), rozica1965 (05 dec 2014)
  #37913 (permalink)  
Vechi 05 dec 2014, 07:45:04
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Neata!!!!
__________________
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
corinnef (05 dec 2014), Zoe (05 dec 2014)
  #37914 (permalink)  
Vechi 05 dec 2014, 07:48:39
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
viu şi eu să zic că are dreptate, chiar dacă ştii. dar mai zic.
orice dietă extremă duce la frustrare - nici măcar neapărat în cap, ci în corp, în carenţe de nutrienţi de varii feluri. de ce să te chinui cu exces de proteine - şi să-ţi chinui şi organismul - când poţi să mănânci mai variat şi mai echilibrat? da, preponderent proteine şi legume, mai subţire cu carbo şi cât mai subţire cu carbo rafinaţi.
hai, măi, rozel, că doar ştii teoria superbine
tocmai tu, ditai leul alb din semnătură să nu ai curaj?
Poate s-or chinui corpul,capul...dar mie imi plac proteinele.......Deocamdata sunt cam debusolata pt ca stiu ca nu voi tine pe termen lung,este doar inca o incercare de a tine ceva!
__________________
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
corinnef (05 dec 2014), Zoe (05 dec 2014)
  #37915 (permalink)  
Vechi 05 dec 2014, 07:50:58
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
viu şi eu să zic că are dreptate, chiar dacă ştii. dar mai zic.
orice dietă extremă duce la frustrare - nici măcar neapărat în cap, ci în corp, în carenţe de nutrienţi de varii feluri. de ce să te chinui cu exces de proteine - şi să-ţi chinui şi organismul - când poţi să mănânci mai variat şi mai echilibrat? da, preponderent proteine şi legume, mai subţire cu carbo şi cât mai subţire cu carbo rafinaţi.
hai, măi, rozel, că doar ştii teoria superbine
tocmai tu, ditai leul alb din semnătură să nu ai curaj?
Vezi tu cu ce seamana leul meu?Cu un cer innorat....asa sunt si eu !! Pana nu voi avea alta stare,pana nu voi fi pe o carare dreapta,nu il voi schimba!
__________________
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
corinnef (05 dec 2014), Michelina (05 dec 2014), Zoe (05 dec 2014)
  #37916 (permalink)  
Vechi 05 dec 2014, 08:33:41
corinnef's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
viu şi eu să zic că are dreptate, chiar dacă ştii. dar mai zic.
orice dietă extremă duce la frustrare - nici măcar neapărat în cap, ci în corp, în carenţe de nutrienţi de varii feluri. de ce să te chinui cu exces de proteine - şi să-ţi chinui şi organismul - când poţi să mănânci mai variat şi mai echilibrat? da, preponderent proteine şi legume, mai subţire cu carbo şi cât mai subţire cu carbo rafinaţi.
hai, măi, rozel, că doar ştii teoria superbine
tocmai tu, ditai leul alb din semnătură să nu ai curaj?
Bravo ! Bravo ! Bravo !

O semnez si eu si o dam anonima
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
Michelina (05 dec 2014), orhidee (05 dec 2014), rozica1965 (05 dec 2014), Zoe (05 dec 2014)
  #37917 (permalink)  
Vechi 05 dec 2014, 10:28:48
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Vezi tu cu ce seamana leul meu?Cu un cer innorat....asa sunt si eu !! Pana nu voi avea alta stare,pana nu voi fi pe o carare dreapta,nu il voi schimba!
am văzut, da
mai cazi şi te mai ridici şi toţi de aci ştim că e greu. că dacă era uşor nu eram aici

e bine dacă-ţi plac proteinele şi ţi-e bine cu ele. doar, te rog eu, încearcă să mănânci ce ţi-e poftă din ce e "curat", adică nu te obliga să mănânci doar proteine că aşa zice la carte. scoate îngrăşăcioasele (le ştii foarte bine care sunt) şi ia-o încet. hai, cu atac dacă vrei, că-i greu când ai multe de dat şi nu ştii de unde s-o (mai) apuci, ai nevoie de un zvâc şi ceva rezultate de care să te ţii cu dinţii, dar apoi vino repede mai aproape de normalitate - ca să poţi s-o ţii langa
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
corinnef (05 dec 2014), Michelina (05 dec 2014), rozica1965 (05 dec 2014)
  #37918 (permalink)  
Vechi 05 dec 2014, 11:13:41
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Stii si tu ca nu ne iese intotdeauna ce ne propunem.
Stiu prea bine Din proprie experienta. De asta si incerc sa nu mai fiu asa aspra cu mine. Incerc sa ma port cu mine cum mi-ar place sa se poarte altii cu mine.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
corinnef (05 dec 2014), frumoasa (05 dec 2014), orhidee (05 dec 2014), rozica1965 (05 dec 2014), Zoe (06 dec 2014)
  #37919 (permalink)  
Vechi 05 dec 2014, 11:14:56
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Vezi tu cu ce seamana leul meu?Cu un cer innorat....asa sunt si eu !! Pana nu voi avea alta stare,pana nu voi fi pe o carare dreapta,nu il voi schimba!
Mie mi se pare ca e putin trist leul tau... si ganditor.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
corinnef (05 dec 2014), rozica1965 (05 dec 2014)
  #37920 (permalink)  
Vechi 05 dec 2014, 11:28:36
corinnef's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Rozica draga lasa oala cu melancolie si apuca-te de lucruri serioase , cum ar fi sanatatea ta de exemplu , nu te gandi la diete ci la cum te simti , la cum te dor picioarele acum si la cum te vei simti daca pui in "rezervor" "benzina" de calitate ; nu te lua dupa mine ca eu sunt "dusa rau" cu raw-ul meu dar ascult-o te rog pe Zoe care stii ca nu te invata de rau (raw ) ci de bine .
Vin sarbatorile si daca nu schimbi acum atitudinea si compozitia la farfurie in ianuarie n-o fi bine
Acum , azi este important ; maine...... este alta poveste....
Hai hopa sus , ma vezi cum stau cu mana intinsa ? Si nu sunt singura
Daca cauti o dieta atunci cauta una care ajuta pe termen lung , tu vrei sa slabesti si sa fi sanatoasa in acelasi timp -asa cred eu
Te pupez dulce si cred ca eu iubeste la tine ( vezi ca eu stie romaneste )
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de corinnef; 05 dec 2014 at 11:38:21.
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
feelix (05 dec 2014), marilo (05 dec 2014), Michelina (05 dec 2014), orhidee (05 dec 2014), rozica1965 (05 dec 2014), sherpika (05 dec 2014)
 

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole