Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #39461 (permalink)  
Vechi 27 apr 2015, 22:26:01
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Michella,tu nu te-ai simtit deranjata.....dar alte persoane,da.
Pe de alta parte,sacul carpit nu mai e nou. Nu stiu,ma gandesc,oricum imi voi nota aici tot ca si la concurs.
Hai mai gandestete si revin o la sentimente mai bune
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui michellabfirst:
corinnef (30 apr 2015), rozica1965 (27 apr 2015)
  #39462 (permalink)  
Vechi 27 apr 2015, 22:28:09
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de cristy28 Vezi mesajul
Cred ca ai facut exact aceeasi greseala ca mine. Ajunsa aici,te-au ademenit toate cele si fiind schimbarea brusca de toate cele,nu ai fost atenta la ce mananci. Eu cand am venit,acu 3 ani,aveam sub 50 de kg si am ajuns la 61! Am zis gata,stop,pana aici si parca m-am trezit dintr-o nebunie.Dar cand ma duc in Tesco as cumpara tot raionul de dulciuri Apoi ma gandesc la ce urmari ar fi si imi trece subit
Chiar asa e!
In 2012 sotul lucra aici si am venit in concediu o luna si jumatate la el si la copii.Copiii sunt aici de 7 ani si ceva.Deci in august 2012 am venit in Anglia de 95 de kg. Am tabarat pe dulciurile tot din Tesco...si intr-o luna si juma m-am facut de 108kg.Am plecat acasa,la servici si m-am pus pe dukan iar pana am ajuns la 93-94.
Cand sotul a venit in decembrie acasa,a adus cu el tot Tesco-ul!
Asta a fost in 2012.
2013 si 2014 a fost o lupta continua,sus,jos,sus ,jos...saream suta in sus si in jos.In august 2014 am venit iar aici,sa stau cu nepotica si sotul sa munceasca.Aveam 103 kg......si dupa 3 luni de Tesco am plecat acasa cu 126!In noiembrie am plecat acasa si m-am intors dupa revelion. De atunci pana acum 10 zile am tot crescut.Sambata,inaintea concursului,aveam 138,6 kg!
Hai ca ti-am facut istoricul meu legat de Tesco si kg.
__________________

Ultima dată editat de rozica1965; 27 apr 2015 at 22:35:44.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
corinnef (30 apr 2015), michellabfirst (27 apr 2015), sherpika (27 apr 2015)
  #39463 (permalink)  
Vechi 27 apr 2015, 22:33:00
cristy28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Anglia
Vârsta: 49
Dieta: Montignac
Date: 156cm, 54.7kg
Mesaje: 248
Aprecieri acordate: 549
Am fost apreciat(a) de 532 ori in 235 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Nu cred ca ai mancat mai mult ca in tara,dar totul e muuult mai dulce aici.Nici nu stiu daca avem in Ro biscuiti cu atatea calorii si le mai zic si digestivi(buni rau,de altfel).Ai venit o data cu mine,in acelasi an. Peste tot sunt ispite ,sunt ieftine rau si poti sa iei cu sacu,si na, parca ne ia cineva mintile.Dar gata,acu stim toate gusturile,nu mai e nimic interesant,nu?
cristy28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui cristy28:
corinnef (30 apr 2015), michellabfirst (27 apr 2015), rozica1965 (27 apr 2015), sherpika (27 apr 2015)
  #39464 (permalink)  
Vechi 27 apr 2015, 22:33:35
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de cristy28 Vezi mesajul
Orice se poate daca vrei si eu cred ca tu esti un om cu vointa.Fa-te ca nu vezi bunatatile din jurul tau,oricum,daca ai trecut de prima saptamana stii bine ca vei ajunge mai repede unde iti doresti.Eu am incredere ca reusesti,te asprijinim si noi,toate,te tragem de urechi daca nu esti cuminte
Fie-mea imi tot zice,noi stand la ea, ca parca nu am mai vazut dulciuri in viata mea in RO!
Puteti sa ma trageti de urechi,nu ma supara adevarul!
__________________
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
corinnef (30 apr 2015), sherpika (27 apr 2015)
  #39465 (permalink)  
Vechi 27 apr 2015, 22:34:59
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de michellabfirst Vezi mesajul
Hai mai gandestete si revin o la sentimente mai bune
Nu promit,pt ca eu sunt parolista ....
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
corinnef (30 apr 2015)
  #39466 (permalink)  
Vechi 27 apr 2015, 22:35:47
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Fetelor, e vina mea ca s a suparat Fluturas.Eu am fost cea care a determinat o sa aiba reactia pe care a avut-o
Asa ca va rog sa reveniti si eu promit sa ma gandesc de doua ori inainte de a mai zice ceva.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui michellabfirst:
corinnef (30 apr 2015), rozica1965 (27 apr 2015)
  #39467 (permalink)  
Vechi 27 apr 2015, 22:37:57
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de cristy28 Vezi mesajul
Nu cred ca ai mancat mai mult ca in tara,dar totul e muuult mai dulce aici.Nici nu stiu daca avem in Ro biscuiti cu atatea calorii si le mai zic si digestivi(buni rau,de altfel).Ai venit o data cu mine,in acelasi an. Peste tot sunt ispite ,sunt ieftine rau si poti sa iei cu sacu,si na, parca ne ia cineva mintile.Dar gata,acu stim toate gusturile,nu mai e nimic interesant,nu?
Mda.....nimic interesant.....dar ce buni ar fi acum niste biscuiti digestivi si o cioco de aia,caramel!!!!
__________________
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
corinnef (30 apr 2015), sherpika (27 apr 2015)
  #39468 (permalink)  
Vechi 27 apr 2015, 22:39:15
cristy28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Anglia
Vârsta: 49
Dieta: Montignac
Date: 156cm, 54.7kg
Mesaje: 248
Aprecieri acordate: 549
Am fost apreciat(a) de 532 ori in 235 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Michella,eu revin daca imi promiti ca n-a sa stai stresata ca tre sa te gandesti de 7 ori si sa-ti fie teama sa intrebi ceva. Nu ai gresit cu nimic.POate ca a prins bine si izbucnirea lui Fluturas ca uite asa am stat noi de vorba toata ziua,ne cunoastem mai bine,am sarbatorit dupa prima saptamana.
cristy28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui cristy28:
corinnef (30 apr 2015), michellabfirst (27 apr 2015), Mihaela1006 (28 apr 2015), rozica1965 (27 apr 2015), sherpika (27 apr 2015)
  #39469 (permalink)  
Vechi 27 apr 2015, 22:39:38
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de michellabfirst Vezi mesajul
Fetelor, e vina mea ca s a suparat Fluturas.Eu am fost cea care a determinat o sa aiba reactia pe care a avut-o
Asa ca va rog sa reveniti si eu promit sa ma gandesc de doua ori inainte de a mai zice ceva.
Ei,e vina ta pe naiba!Eu am sarit pe tine,nu tu pe mine!
Ne gandim mamica,ne gandim!
__________________
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
corinnef (30 apr 2015), michellabfirst (27 apr 2015), Mihaela1006 (28 apr 2015), sherpika (27 apr 2015)
  #39470 (permalink)  
Vechi 27 apr 2015, 22:41:21
cristy28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Anglia
Vârsta: 49
Dieta: Montignac
Date: 156cm, 54.7kg
Mesaje: 248
Aprecieri acordate: 549
Am fost apreciat(a) de 532 ori in 235 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Rozico, nu te baga in pacat!
Ai voie un cheat meal pe saptamana,poti sa iei cativa,dar nu un pachet
cristy28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui cristy28:
corinnef (30 apr 2015), rozica1965 (27 apr 2015)
 

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole