Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de GCM
So here I am!!
Ciori Rozel ca asa ma alinta muma pe mine!!!
Sunt in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 ian 2016, 15:35:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de GCM
So here I am!!
Ciori Rozel ca asa ma alinta muma pe mine!!!
Sunt in concediu...ha...am facut un blat pt tortul socrilor, maine se sarbatoresc, stransei bradu...spalai vase...acu sed la Orizontala si caut ceva pastile care pe care nu le gasesc niciunde. Ce au medicii astia de dau tratamente care nu se gasesc?!
Azi am cam ametit -o cu mancatu....daca o tin asa...miss ma fac!
|
Lasa treaba si stai in pat!  Ti-am zis ca eu n-am putut respecta si acum tare rau imi pare!
In privinta medicilor... vor sa para interesanti... d-aia! 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
08 ian 2016, 15:46:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.563 ori in 5.266 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 ian 2016, 15:55:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
se mai practica? impotrica ueului si guvernului? asa ceva! nu vor oile si ciobanii nicidecum sa se modernizeze....auzi la ea, transhumanta ! d´aia moderna, cu TIRu´ ))
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui blum:
|
|
08 ian 2016, 15:58:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui...
Chiar ma reprezenta mai demult citatul....
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danyella2008:
|
|
08 ian 2016, 16:08:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danyella2008
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui...
Chiar ma reprezenta mai demult citatul....
|
Sunt de acord cu citatul, dar sunt unele obiceiuri care nu se lipesc de tine oricat ai incerca pentru ca nu-ti place lucrul ala... nu-mi place sa gafai, sa ma simt transpirata (fac dus dupa, dar tot nu-mi place), sa ma doara picioarele, sa am febra musculara (asta ce-i drept e doar la inceput)... stiu... ma simt bine dupa ce fac miscare (asta-i incontestabil), dar nu-mi place cum ma simt atunci cand fac! Si din asta nu pot iesi, desi... as vrea! 
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
08 ian 2016, 16:13:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Sunt de acord cu citatul, dar sunt unele obiceiuri care nu se lipesc de tine oricat ai incerca pentru ca nu-ti place lucrul ala... nu-mi place sa gafai, sa ma simt transpirata (fac dus dupa, dar tot nu-mi place), sa ma doara picioarele, sa am febra musculara (asta ce-i drept e doar la inceput)... stiu... ma simt bine dupa ce fac miscare (asta-i incontestabil), dar nu-mi place cum ma simt atunci cand fac! Si din asta nu pot iesi, desi... as vrea! |
Ai incercat ultima descoperire? eu o practic uneori.. rarut...mai rar...adica da, cand imi aduc aminte
Cica 21 minute de sport la limita pe zi iti dubleata metabolismul. Facute dupa regula : 2 minute sport pana pici, chiar la limita+ 1 minut pauza. Fata repetata de 7 ori consecutiv.
Acu´ce sa zic? eu sar coarda ... la inceput n-am priceput principiul cu 7x .... faceam , faceam cate 2 minute+1 minut pauza. asta de 7 ori pe zi. dar nu consecutiv si imi tot ziceam " paaahh, ce viteaza sunt "
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui blum:
|
|
08 ian 2016, 16:16:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
deci le donezi?? ce draguta esti  eu ador sampanie si..somonu.
te-ai apucat de salbit tocmai de ziua mea?
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
08 ian 2016, 16:19:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
deci le donezi?? ce draguta esti eu ador sampanie si..somonu.
te-ai apucat de salbit tocmai de ziua mea? |
daca stiam ca e ziua ta mai amanam... ( ai dat tort? )
le donez....ca d-nu´blum e si el la dieta, copiii prea mici , soacra sa-si cumpere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui blum:
|
|
08 ian 2016, 16:25:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Interesant! Voi vedea daca incerc...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
08 ian 2016, 17:50:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Am avut o pauza intre 2 raportari si am reusit sa ajung la sfarsit cu cititul 
Nu m-am apucat de fumat mi-a fost frica ca daca incep .....nu pot sa ma opresc.
Dependenta cea mare este ... cea de mancare  (tind sa cred ca m-am nascut cu ea ), daca nu o pornesc dimineata e mai ok (desi se spune ca e f bine sa mananci dimineata la la mine nu e valabil  numai ma opresc decat cand imi este prea somn sa mestec  )
Ma tot stradui ca capat dependenta de miscare dar .... inca nu sunt in faza asta .Vara e mai bine un pic: pot merge cu bicicleta (sunt si mai independenta merg unde si cand vreau ) acum ma aduce , ma asteapta ma duce acasa jumatatrea mea  .
Anul trecut mi-am facut cadou un steper si am realizat ca l-am cumparat doar sa-i tina de urat bicicletei de camera(care este f utila cand calc si pun umerasele pe ghidon). 
Asa ca duc o lupta crancena cu mine poate ca voi reusi sa fiu slaba
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Dar nu... eu fac miscare ca sa slabesc... nu ca mi-ar placea... din pacate pentru mine...
preferatele mele.....da´vezi, eu am inceput slabitul din 28 decembrie 
