Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineta fetelor
Harnicute, v-ati culcat si v-ati trezit cu gandul la ,,slabute,,
Cand va aud pe toate cu niste ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 ian 2016, 08:20:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineta fetelor  
Harnicute, v-ati culcat si v-ati trezit cu gandul la ,,slabute,, 
Cand va aud pe toate cu niste boli, ma apuca spaima.
Blumulet, si nepotelul meu a avut acum vreo luna jumate o viroza cu de toate inclusiv urticaria aia urata. Am fost cu el la infectioase ca am crezut ca este vre-un bubat, si acaolo asa diagnostic ne-au dat. Sa scape fetita repede de ea
Acum trage, micutul de un nas, de o saptamana.
Greu.
Cu papica , eu am dat-o de pereti ieri Am mancat piftie, micaaa, cozonac o felie si una de chec, facute de mamica mea . Dar le-am mancat fara paine, cum zicea sa fac, Rozi 
Nu stiu cum fac dar mereu am abateri Sunt o ...ce greu imi este sa gasesc cuvantul ! Ma duc sa-mi fac o cafeluta ca tare imi sta gandul la ea.
Va puuuup intens si va doresc o zi de duminica pe placul inimii
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
10 ian 2016, 08:30:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Asa e
Tin minte la Sighet era si o spaptamna cu -20 grade iarna iar vara maxim 1 sptamna continua de tim frumos Acum ... vara trecuta m-am ars de la soare nici nu stiu de cate ori, cum merg la munte in tricou toata vara am fost bronzata ca tractoristii  . |
daaaaa, ultima iarna in ardeal, acum o vesnicie, exact asa a fost. Cu ger crancet, a trebuit sa mergem in padure, sa ducem fan animalelor, pana si coaja de copac era inghetata.
Citat:
Anterior postat de marilo
Buna dimineta fetelor
Harnicute, v-ati culcat si v-ati trezit cu gandul la ,,slabute,,
Cand va aud pe toate cu niste boli, ma apuca spaima.
Blumulet, si nepotelul meu a avut acum vreo luna jumate o viroza cu de toate inclusiv urticaria aia urata. Am fost cu el la infectioase ca am crezut ca este vre-un bubat, si acaolo asa diagnostic ne-au dat. Sa scape fetita repede de ea
Acum trage, micutul de un nas, de o saptamana.
Greu.
Cu papica , eu am dat-o de pereti ieri Am mancat piftie, micaaa, cozonac o felie si una de chec, facute de mamica mea . Dar le-am mancat fara paine, cum zicea sa fac, Rozi
Nu stiu cum fac dar mereu am abateri Sunt o ...ce greu imi este sa gasesc cuvantul ! Ma duc sa-mi fac o cafeluta ca tare imi sta gandul la ea.
Va puuuup intens si va doresc o zi de duminica pe placul inimii
|
puiutul mic face inhalatii? a mica a mea e nascuta vara, are tot timpul probleme cu raceala. Asa o vindec cel mai repede , cu inhalatii.
pai.....daca ai mancat cozonacul fara paine, e ok...zic eu. Cat poate el sa franeze?
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui blum:
|
|
10 ian 2016, 09:00:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Mihaela,ti-am frunzarit un pic jurnalul....si am ajuns la o concluzie! Nu sarcina te-a adus la kg astea,ci infometarea la care te-ai supus tu singura! Sa nu te superi....dar toate fetele iti ziceau sa mananci mai mult,tu nu si nu.......600 cal/zi!
Sper ca acum nu faci acelasi lucru!Am sa ma uit pe meniurile tale,daca sunt salvate!
|
Da,Rozica,stiu...Eu am inceput cu 95 kg si am slabit pana la 70 kg prin infometare.La un moment dat ,dupa multe peripetii,am ajuns la 75 kg si m-am stabilizat acolo,dar de fiecare data cand ma ingrasam putin ,iar ma infomatan o saptamana,doua ,trei si tot asa.Cand am ramas gravida aveam 88 kg si in sarcina am ajuns la 122 kg.Acum mananc peste 1000 calorii ,poti sa te uiti, ca imi notez.Nu as mai putea sa mananc mai putin,mai ales ca am multe kg de dat jos si o sa dureze ceva timp pana o sa ajung la o greutate cat de cat ok.Mi-am invatat lectia 
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mihaela2011:
|
|
10 ian 2016, 09:05:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Mihaela........2579 calorii necesarul tau.......si tu mananci maxim 1200!!!!E mai bine decat 600......dar tot nu e bine ce faci! O sa slabesti la inceput......apoi vei stagna,ba chiar vei creste! Gandeste-te bine!
|
M-am gandit ca e ok asa,nu m-am gandit la stagnare...
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mihaela2011:
|
|
10 ian 2016, 09:27:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata...
Am ramas peste noapte la socri...dar nu e ca acasa )
Ma simt balonata si umflata...sper sa nu fie de la tratament. La cate lichide am baut ieri...nu am fost la baie
Buuun bun tort...toata lumea l-a laudat...ca vai...sigur e cumparat!!! Pai cine puii mei sarea intr un picior prin bucatarie ieri la 5 dimineata )
Blum...binladena e om sau pisica?! Sanatoasa sa fie ca dupa denumire pare a fi gagea
Azi e zi de relax...si maine si inca vreo doua saptamani.
Al meu e un adevarat tiran....il si aud cum urla...bubuuuu carjaaaa!!! Ce scandal am avut ca am iesit singura din cada fara sa il chem sa ma ajute.. Greu greu...dar ne adaptam. De miercuri joi vine si tata...toata lumea e calare pe mine...ok!!! Mai mult timp pt slabute! Offf si ce chef de sport avean, darmi a trecut
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui GCM:
|
|
10 ian 2016, 09:36:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
asta e binladena mea ( eu ii spun BB, Rozica a botezat-o osama binroza) 
Si zici ca ai fi avut chef de sport ? 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui blum:
|
|
10 ian 2016, 09:54:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
)) ce scumpa e!!!
Si ce chef...nebun!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
|
|
10 ian 2016, 09:56:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui blum:
|
|
10 ian 2016, 10:24:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
De data asta nu a facut. Iarna trecuta da. Este micut si nu are prea multe optiuni de medicatie. Nu a racit prea des dar eu stiu cum de s-au lipit de el toate, iarna asta.
Asa ziceam si eu cu cozonacul ala Ei , trebuia sa o bucur pe mama. Si asa a asteptat, saracuta , musafiri si nu a venit nimeni. Nu-mi pare rau. Vad eu ce va fi joi
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
10 ian 2016, 10:29:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Blumiiii, ce fetita frumoasa ai !!! Dar nu mi-e frica nici cu al tau sot
Si tu oita creata, esti frumoasa foc. Mai, dar sunteti o familie de frumosi .
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
