Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; reusti si eu sa citesc...cu greuuuu
Felicitari pt cele 5000 pagini, la cit mai multe...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 feb 2016, 13:59:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
reusti si eu sa citesc...cu greuuuu
Felicitari pt cele 5000 pagini, la cit mai multe 
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
03 feb 2016, 15:14:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: Valcea, Norvegia
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos posibil
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 917
Aprecieri acordate: 1.913
Am fost apreciat(a) de 1.505 ori in 664 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
La multi ani Rozi ,sa sarbatorim 10000 de pagini cat mai curand 
Marilo,sanatate multa fetitei si nepotelului
GCM ,la multi ani lui Bub ,multa multa sanatate si fericire 
Fetelor ,am o intrebare pentru voi,nu stiu daca s-a mai discutat in trecut,dar poate ca intre timp v-ati schimbat opiniile? Intrebarea am primit-o si eu de la Lucia de pe forum si o dau mai departe Ce va motiveaza cel mai mult in lupta cu kilogramele?Ce va face sa reveniti la dieta ,dupa ce ati cazut prada ispitelor?
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Aness:
|
|
03 feb 2016, 15:54:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Fetele mele sunt asa lenese in dimineata asta,cred ca ajungem la sc dupa ce o inchid  bine ca intramin vacanta de vineri 2 sapt
Spor sa aveti in tot ce faceti azi |
Aici saptamana viitoare,pe 12,se ia vacanta.
Spor si tie!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
03 feb 2016, 15:55:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Salutare, fetele! Imi pare rau ca nu mai apuc sa va citesc, dar ma gandesc la voi cu drag! O zi frumoasa! |
Multumim la fel!
__________________
|
03 feb 2016, 15:55:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Aness
Mai bine azi,ca maine ma trezesc cu noaptea in cap sa plec la munca ............deci 87,2 kg deci -1,6 kg |
Bravoooooo!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
03 feb 2016, 15:57:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
De asta nu ai mai scris aseara!
Sanatate copiilor!
__________________
|
03 feb 2016, 16:03:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de marilo
Te trezesti tare devreme. Spor la gatit si sa zici cum ai facut musacaua |
De obicei ne trezim la 5........dar azi,dupa tonele de apa baute ieri........
Musacaua......vinetele feliate ,sarate,lasate 2 ore sa se scurga zeama amara,apoi spalate bine de sare.
Ceapa si carnea tocata (de curcan am eu) se calesc intr-o lingura de ulei,apoi se pune un pic de apa sa fiarba un pic.....condimente,piper,sare,bulion ,fiecare ce vrea...
Apoi ca si la cea de cartofi.........in tava ena, vinete-carne-vinete.La cuptor o ora apoi cand e gata am pus oua batute si amestecate cu branza cremoasa degresata.Inca un pic la cuptor si gata! A mea e dukan.........altfel mergea niste smantana!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
03 feb 2016, 16:05:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
reusti si eu sa citesc...cu greuuuu
Felicitari pt cele 5000 pagini, la cit mai multe |
Multumesc!Cu voi toate le-am adunat!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
03 feb 2016, 16:07:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Aness
La multi ani Rozi ,sa sarbatorim 10000 de pagini cat mai curand
Marilo,sanatate multa fetitei si nepotelului
GCM ,la multi ani lui Bub ,multa multa sanatate si fericire
Fetelor ,am o intrebare pentru voi,nu stiu daca s-a mai discutat in trecut,dar poate ca intre timp v-ati schimbat opiniile? Intrebarea am primit-o si eu de la Lucia de pe forum si o dau mai departe Ce va motiveaza cel mai mult in lupta cu kilogramele?Ce va face sa reveniti la dieta ,dupa ce ati cazut prada ispitelor? |
Merci!
No..........pai la mine e frica de ajungere inapoi de unde am plecat,frica de imobilizare,de a nu mai putea iar sa merg! Eu cu esteticul nu am treaba,doar vreau sa merg pe picioarele mele!
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
03 feb 2016, 16:38:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Aness
La multi ani Rozi ,sa sarbatorim 10000 de pagini cat mai curand
Marilo,sanatate multa fetitei si nepotelului
GCM ,la multi ani lui Bub ,multa multa sanatate si fericire
Fetelor ,am o intrebare pentru voi,nu stiu daca s-a mai discutat in trecut,dar poate ca intre timp v-ati schimbat opiniile? Intrebarea am primit-o si eu de la Lucia de pe forum si o dau mai departe Ce va motiveaza cel mai mult in lupta cu kilogramele?Ce va face sa reveniti la dieta ,dupa ce ati cazut prada ispitelor? |
Eu fusesem grasuta toata viata si dupa ce am slabit prima oara si am vazut cat de bine ma simt ,nu am vrut sa mai fiu ca inainte,sa ma ascund de cantar,sa nu imi gasesc haine,etc.
Asta e motivatia mea,sa ma imbrac cu ce imi place si sa ma simt bine
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui mihaela2011:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Acum sunt la cea mare. Vladucu si ea dorm. Sunt raciti cobza , amandoi. Deseara o sa mergem la medic. Este greu cu ei dar o sa le treaca. Eu le-am gatit o ciorba de curcan si un ghiveci cu ciuperci, morcov, cartof si o mana de orez. Eu ce mananc ?? Ciorba ..
