Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #60911 (permalink)  
Vechi 05 iul 2016, 09:03:28
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Si sa.l faci cald nu ti place? Mie imi place cafeaua fierbintee,
Si mie cred ca.mi vine ciclu, aseara aveam dureri, si nici acum nu.s prea bine. Nu cred ca e vorba de menopauza, daca ai mai avut probleme, probabil de acolo.
Pana la urma m.am cantarit si e ok, stagnare. Sa vad peste cateva zile dupa ce scap de musafiri cum o sa fiu.
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Laura:
niculina04 (05 iul 2016), rozica1965 (05 iul 2016)
  #60912 (permalink)  
Vechi 05 iul 2016, 09:09:20
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Cum sa mananci cartofi si biscuiti? Ai incurcat zilele?
ultima masa oricum am avut-o la 22h30,paine si branza cu mucegai am combinat cele 4 zile,sa nu se supere coana rina ca fost neglijata vreuna curioasa ma uracai pe cantar + 0.800g

Rozico la amidon nu prea e bine sa le amesteci puteai manca doar mazare cu salata si painea permisa sau doar orezul,asta nu cred ca mergea cu painerenuntai la ea, plus o salata de varza mareeee.Mai ai si posibilitatea de a combina max doua amidoane la pranz dar seara sa mergi doar pe unu(uitai ce ai mancat la cina )

Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul


Tie ti-am dat voie ca a fost ziua ta
La multi ani cu sanatate si bucurii

Buna dimineata slabutele mele, o zi frumoasa sa avem
Ieri am fost la carbo, la pranz patru felii de paine cu pasta de avocado, la cina o inghetata si cioco neagra

Azi VITAMINEEE

Multumesc Myha!!!

Zi usoara
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
myha (05 iul 2016), rozica1965 (05 iul 2016)
  #60913 (permalink)  
Vechi 05 iul 2016, 09:11:16
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Neata !!!!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
rozica1965 (05 iul 2016)
  #60914 (permalink)  
Vechi 05 iul 2016, 09:22:21
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


O merge ea smantana aia in cafea fierbinte......in nessul meu rece nu cred ca merge!
Vreau sa te intreb de mult timp,de ce bei doar ness? eu l-as inlocui cu cafea .....si de ce nu-l faci cu apa calda?........mie imi place cafeaua italiana putina dar tare si buna cand trec prin It beau cate 3,4/zi

De ce nu-ti cumperi ulei de cocos si il combini cu ness cald si smantana eu am facut cafeaua asa,fff buna


Fetelor de 2 nopti dorm fff prost problema e ca simt bataile inimi accelerate cateodata de fiecare data cand nu ma odihnesc noaptea patesc la fel.....la 12h30 citeam Amintiri din copilarie,dupa 20 min am adormit dar imi pulsa tot capul si partea stanga de la oboseala
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
rozica1965 (05 iul 2016), yoko49 (05 iul 2016)
  #60915 (permalink)  
Vechi 05 iul 2016, 09:30:47
Anita Luca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Vreau sa te intreb de mult timp,de ce bei doar ness? eu l-as inlocui cu cafea .....si de ce nu-l faci cu apa calda?........mie imi place cafeaua italiana putina dar tare si buna cand trec prin It beau cate 3,4/zi

De ce nu-ti cumperi ulei de cocos si il combini cu ness cald si smantana eu am facut cafeaua asa,fff buna


Fetelor de 2 nopti dorm fff prost problema e ca simt bataile inimi accelerate cateodata de fiecare data cand nu ma odihnesc noaptea patesc la fel.....la 12h30 citeam Amintiri din copilarie,dupa 20 min am adormit dar imi pulsa tot capul si partea stanga de la oboseala
Si eu mai patesc asa, doar ca imi amortesc si mainile noaptea si am constatat ca am lipsa de magneziu. Vai da in ultimele 2 luni de sarcina eram tot cu puls peste 95-100, nu puteam dormi ca imi sunau in urechi bataile inimii
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
niculina04 (05 iul 2016), yoko49 (05 iul 2016)
  #60916 (permalink)  
Vechi 05 iul 2016, 09:34:04
Onutza15's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2015
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 42
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 72.7kg
Mesaje: 297
Aprecieri acordate: 584
Am fost apreciat(a) de 375 ori in 229 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna dimineata! Va urez o zi si o saptamana frumoasa, cu multe kg date jos. Eu am o perioada mai aglomerata si stresanta asa ca va citesc printre picaturi.Cu dieta merge mai greu, nu mai am timp sa merg la sala, sper ma redresez dupa ce trece si imi trece CM.Ma doare burta si ma simt umflata
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Onutza15:
niculina04 (05 iul 2016), rozica1965 (05 iul 2016)
  #60917 (permalink)  
Vechi 05 iul 2016, 09:41:46
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Anita Luca Vezi mesajul
Si eu mai patesc asa, doar ca imi amortesc si mainile noaptea si am constatat ca am lipsa de magneziu. Vai da in ultimele 2 luni de sarcina eram tot cu puls peste 95-100, nu puteam dormi ca imi sunau in urechi bataile inimii
Si mie imi amortesc
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #60918 (permalink)  
Vechi 05 iul 2016, 10:11:24
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Anita Luca Vezi mesajul
Neatza!
Si eu am o frumoasa crestere de 700 g, ma disperea...Ideea e ca trebuia sa fiu la CM si iar mi-a facut figuri, am dureri de burta si sunt plina de apa si nimic. Luna trecuta am avut dar asa o pata mica, asta a fost tot. Incep sa ma ingrijorez tot mai tare, oare se poate intra la menopauza la 30 de ani??? Bine am mai avvutt si in iarna probleme, atunci aveam un chist...uffff
Mai de graba un bebe?
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
ladyamneth (05 iul 2016)
  #60919 (permalink)  
Vechi 05 iul 2016, 10:12:28
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Si sa.l faci cald nu ti place? Mie imi place cafeaua fierbintee,
Si mie cred ca.mi vine ciclu, aseara aveam dureri, si nici acum nu.s prea bine. Nu cred ca e vorba de menopauza, daca ai mai avut probleme, probabil de acolo.
Pana la urma m.am cantarit si e ok, stagnare. Sa vad peste cateva zile dupa ce scap de musafiri cum o sa fiu.
Nu imi place cald!
__________________
  #60920 (permalink)  
Vechi 05 iul 2016, 10:14:24
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Si sa.l faci cald nu ti place? Mie imi place cafeaua fierbintee,
Si mie cred ca.mi vine ciclu, aseara aveam dureri, si nici acum nu.s prea bine. Nu cred ca e vorba de menopauza, daca ai mai avut probleme, probabil de acolo.
Pana la urma m.am cantarit si e ok, stagnare. Sa vad peste cateva zile dupa ce scap de musafiri cum o sa fiu.
Nu lapetele din ness e problema mea,caci am renuntat la el! Pun doar in ziua de proteine.Pe mine ma enerveaza cresterile astea,chiar daca nu am abateri. Cand am avut abateri,am inteles......dar cand sunt cuminte,ce puii mei se intampla?
__________________
 

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole