[rozica1965]

Cand imi fac salate doar pt mine,in special la pranz,ca sunt singura,nu pun nici ulei ,nici sare!

[kad_cor]

O zi faina!

[rozica1965]

De ex ieri......am facut 5 portii de orez(adica am mancat eu doua +3 ceilalti din casa)....nu stiu din cat orez.....sa zicem maxim 300 g crud...Am'' calit ''un pic legumele in fix doua linguri de ulei.

[rozica1965]

Anterior postat de kad_cor

O zi faina!

Multumim,la fel!

[rozica1965]

Anterior postat de kad_cor

O zi faina!

Corutule........nu mai zici nimic? Esti tare tacuta in ultimul timp!In afara de faptul ca esti ocupata cu joburile.......altceva ce mai faci?
Si inca ceva........de ce ai tu doua joburi? Unul nu iti ajunge? Timp pt tine,nu iti trebuie? Sa te mai odihnesti si tu ca tot omul?

[myha]

Anterior postat de niculina04

cred ca aproape un kg unde intra si niste bilute de cartofi cu ou,cativa conservanti +niste alte ingrasacioase.........asta seara 3 biscuiti cu bobite de ciocolata......din fericire nu mai am decat cioc neagra ,as mai manca ceva
Acum o ora ma urcai pe cantar si aveam cu 2 kg mai multa ca de dimi

Voi sa nu faceti ca mine

Tie ti-am dat voie ca a fost ziua ta
La multi ani cu sanatate si bucurii

Buna dimineata slabutele mele, o zi frumoasa sa avem
Ieri am fost la carbo, la pranz patru felii de paine cu pasta de avocado, la cina o inghetata si cioco neagra

Azi VITAMINEEE

[rozica1965]

Anterior postat de myha

Tie ti-am dat voie ca a fost ziua ta
La multi ani cu sanatate si bucurii

Buna dimineata slabutele mele, o zi frumoasa sa avem
Ieri am fost la carbo, la pranz patru felii de paine cu pasta de avocado, la cina o inghetata si cioco neagra

Azi VITAMINEEE

Neata!!!!

[Laura]

Buna dimineata!
Rozi dimineata la cafea in loc de lapte poti sa iei smantana dulce pt gatit si pui dinaia o lingura, laptele nu era indicat pt ca e proteina, dar smantana merge. Si fluturas zice bine, mai adauga niste nuci sau seminte langa fructe. Euu mananc mai multe fructe, ieri am mancat 700 g pepene, o banana si vreo 400 g capsuni.
Si la amiaz si seara, garnitura de langa felul principal nu are limita la cantitate. Azi de ex daca faci mamaliga cu ciuperci, mananci mamaliga in cantitatea permisa si ciuperci pana te saturi. Eu asa fac. Salata si garnitura bag pana ma satur.
No azi e zi de carbo, si am ramas datoare cu tort pt fetita mea si pt mine, asa ca aseara am pregatit blaturile si cremele. Imediat il termin, si la amiaz eu o sa.mi mananc cina o sa va pun poze sper sa iasa bun! Azi nu m.am cantarit, dar burta e lipita de spate

[rozica1965]

Anterior postat de Laura

Buna dimineata!
Rozi dimineata la cafea in loc de lapte poti sa iei smantana dulce pt gatit si pui dinaia o lingura, laptele nu era indicat pt ca e proteina, dar smantana merge. Si fluturas zice bine, mai adauga niste nuci sau seminte langa fructe. Euu mananc mai multe fructe, ieri am mancat 700 g pepene, o banana si vreo 400 g capsuni.
Si la amiaz si seara, garnitura de langa felul principal nu are limita la cantitate. Azi de ex daca faci mamaliga cu ciuperci, mananci mamaliga in cantitatea permisa si ciuperci pana te saturi. Eu asa fac. Salata si garnitura bag pana ma satur.
No azi e zi de carbo, si am ramas datoare cu tort pt fetita mea si pt mine, asa ca aseara am pregatit blaturile si cremele. Imediat il termin, si la amiaz eu o sa.mi mananc cina o sa va pun poze sper sa iasa bun! Azi nu m.am cantarit, dar burta e lipita de spate

O merge ea smantana aia in cafea fierbinte......in nessul meu rece nu cred ca merge!

[Anita Luca]

Neatza!
Si eu am o frumoasa crestere de 700 g, ma disperea...Ideea e ca trebuia sa fiu la CM si iar mi-a facut figuri, am dureri de burta si sunt plina de apa si nimic. Luna trecuta am avut dar asa o pata mica, asta a fost tot. Incep sa ma ingrijorez tot mai tare, oare se poate intra la menopauza la 30 de ani??? Bine am mai avvutt si in iarna probleme, atunci aveam un chist...uffff