[rozica1965]

Anterior postat de deina

Buna Si azi a fost foarte dragut cantarul cu mine -300g fata de ieri, -200g de cand am inceput tura astaAzi e zi de vitamine, mi-am cumparat de ieri un pepene verde urias Sunt curioasa ce o sa arate cantarul maine, dupa ziua de vitamine. Voi ce mai faceti, ce mai ziceti?

Nu mai zicem nimic.......ca se aude!

[lidiuta]

Rozi, cum sunt ciresele pe acolo?au gust ca la noi?
Si de ce te intristezi ca vii acasa?

[mad24]

Buna, fetelor!

Rozi, ce mi ai facut cu ciresele alea? Le am vazut aseara si azi bineinteles ca voiam sa mi iau. In drumul catre casa, am trecut pe langa 2 aprozare si o taraba, n aveau nicaieri cirese. Apoi, am zis ca ma duc in kaufland ca mi am mai luat de acolo, bune, la pret decent. N aveau nici acolo La piata n am timp sa ma duc azi-maine

Domnul Cantar a fost dragut cu mine de dimineata: 82.4 kg dupa o luna oficiala de dieta, ceea ce mi se pare rezonabil la efortul pe care l am depus. Cred ca am ajuns la greutatea de prin ianuarie. Daca ma mai tine vreo doua asa, e chiar de foarte bine

In schimb, am vazut ca am inceput sa ma pufosesc iar, am lasat o cam moale cu sportul in ultima sapt si jumatate si se vede.

[Laura]

Eu azi nu am apucat sa ma cantaresc, am avut o zi full, si multttt mers pe jos.
Imediat iminoparec fasole verde si pun un pic de usturoi, cu rosii, am mancat deja o banana, si vreo 3 caise, mai am pepene si capsuni, si mai tarziu si cateva seminte.
Rozi cum esti azi? Da, foamea e si ea buna, imi mai aminteste de ce trebuie de fapt sa mananc.

[yoko49]

Anterior postat de rozica1965

De ce ne e frică de foame? Considerați foamea o problemă? Vă simțiți deranjați, iritați, agasați, neliniștiți de senzația de foame? Societatea in care trăim ne-a asociat subtil noțiunea de foame cu cea de disconfort, ca si cum nu e normal să simți că ți-e foame, ca si cum ar fi vorba de un sentiment penibil, de evitat, de nedorit. Ne trezim deseori ca mâncam fără sa ne fie foame, din dorința de a nu ne fi foame mai târziu. Mâncam preventiv ca să scăpăm de foame, ca să fim sătui, asigurați, plini. In spatele acestui comportament se ascunde o întrebare simplă si delicată totodată: nu cumva ne e teamă de sentimentul de gol? Si când spun gol nu ma refer doar la gradul de umplere al stomacului, ci la tot ansamblul vieții noastre. Imediat ce stomacul dă semne că s-ar goli, ne precipităm sa-l umplem: o gustare, ceva de ronțăit sau de băut, repede, orice! Acum 50 de ani aceste obiceiuri nu numai ca nu existau, dar oamenilor nici nu le trecea prin cap sa mănânce ceva între mese. Si chiar daca vroiau, nu aveau ce: nu existau distribuitoare automate de mâncare, nu erau produse ambalate la orice colț de stradă, nu aveam fast-food si nimic apetisant prin mașină sau prin sertarele de la birou. Pur si simplu această manie a gustărilor și ciugulelilor nu exista, obiceiul de a mânca la orice oră era imposibil pentru că mediul (școală, serviciu, stradă, casă) nu permitea asta. Aviditatea gurii si a stomacului e ceva ce noi am creeat/am inventat. Pe parcursul unei singure generații omenirea a descoperit o nouă formă de suferință: ceva ca o stare de rău, o agitație, o insatisfacție, un disconfort, o frustrare ce apare la 1-2 ore daca nu mâncăm sau nu bem ceva. Burta plină ne dă o senzație de confort. Suntem prizonierii fricii de gol Din păcate adevarata cauză a insatisfacției noastre este spirituală, emoțională. Si ea nu poate fi satisfacută decât prin remedii spirituale. Dar pentru a reuși sa facem asta trebuie mai întâi sa acceptam golul. Să ne oprim. Să ne odihnim. Pacea si liniștea nu pot intra în sufletele noastre dacă noi suntem mereu atât de ocupați...să mâncam.
De Mihaela Bilic

ei da.... chiar asa???... ....eu zic ca sunt ocupata sa nu mai mananc ...

[yoko49]

Rozi .... eu cred ca madam Bilic sta pe aicea si spioneaza.... prea le stie ea pe toate.. ..ca un om mare

[deadcountess]

Anterior postat de rozica1965

De ce ne e frică de foame? Considerați foamea o problemă? Vă simțiți deranjați, iritați, agasați, neliniștiți de senzația de foame? Societatea in care trăim ne-a asociat subtil noțiunea de foame cu cea de disconfort, ca si cum nu e normal să simți că ți-e foame, ca si cum ar fi vorba de un sentiment penibil, de evitat, de nedorit. Ne trezim deseori ca mâncam fără sa ne fie foame, din dorința de a nu ne fi foame mai târziu. Mâncam preventiv ca să scăpăm de foame, ca să fim sătui, asigurați, plini. In spatele acestui comportament se ascunde o întrebare simplă si delicată totodată: nu cumva ne e teamă de sentimentul de gol? Si când spun gol nu ma refer doar la gradul de umplere al stomacului, ci la tot ansamblul vieții noastre. Imediat ce stomacul dă semne că s-ar goli, ne precipităm sa-l umplem: o gustare, ceva de ronțăit sau de băut, repede, orice! Acum 50 de ani aceste obiceiuri nu numai ca nu existau, dar oamenilor nici nu le trecea prin cap sa mănânce ceva între mese. Si chiar daca vroiau, nu aveau ce: nu existau distribuitoare automate de mâncare, nu erau produse ambalate la orice colț de stradă, nu aveam fast-food si nimic apetisant prin mașină sau prin sertarele de la birou. Pur si simplu această manie a gustărilor și ciugulelilor nu exista, obiceiul de a mânca la orice oră era imposibil pentru că mediul (școală, serviciu, stradă, casă) nu permitea asta. Aviditatea gurii si a stomacului e ceva ce noi am creeat/am inventat. Pe parcursul unei singure generații omenirea a descoperit o nouă formă de suferință: ceva ca o stare de rău, o agitație, o insatisfacție, un disconfort, o frustrare ce apare la 1-2 ore daca nu mâncăm sau nu bem ceva. Burta plină ne dă o senzație de confort. Suntem prizonierii fricii de gol Din păcate adevarata cauză a insatisfacției noastre este spirituală, emoțională. Si ea nu poate fi satisfacută decât prin remedii spirituale. Dar pentru a reuși sa facem asta trebuie mai întâi sa acceptam golul. Să ne oprim. Să ne odihnim. Pacea si liniștea nu pot intra în sufletele noastre dacă noi suntem mereu atât de ocupați...să mâncam.
De Mihaela Bilic

Anterior postat de rozica1965

Pai tot ma vaicaream eu ieri de foame!

Anterior postat de rozica1965

Bravo!!!!!
Asa am patit eu la tura cealalta,in noaptea de dupa vitamine! Ma trezeam brusc din somn pt ca ma durea stomacul de foame!Totusi,am rezistat eroic impulsului de a ma duce la frigider!

Rozi eu nu cred ca tu si Bilica vorbiti despre acelasi lucru. Felul cum descrie ea foamea seamana cu compulsivitatea din bulimie sau binge nu foamea reala cum o descri tu. Cand te doare stomacul de foame ceva nu e in regula cu felul cum corpul se impaca cu dieta

[frumoasa]

Anterior postat de rozica1965

Merci!
Placinta o mananci la cina,nu la pranz!
Frumu......eu cred ca gramajele alea au fost testate pe stomacul unei persoane de 60-70 de kg....E normal ca stomacul meu sa fie mai mare si deci sa imi fie foame. Pt mine,gramajele alea sunt de infometare.....pt tine or fi prea mult!

am mincat deja placinta, nu aveam altceva la mine...asta e, oricum nu slabesc eu cu tanti rina. sincer, eu nu imi cintaresc cantitatile, maninc putin in mod clar, dar pt ca nu pot mai mult nu ca ma chinui eu sa fac asta. la mine problema majora e intervalul ffff lung intre prinz si cina, eu nu pot sa stau 5- 6 ore nemincata, is nervoasa, mi-e rau. ori renunt la dieta asta, ori o adaptez la mine si maninc prinzul in 2 ture mai mici cum mai faceam si acum citiva ani

[rozica1965]

Anterior postat de lidiuta

Rozi, cum sunt ciresele pe acolo?au gust ca la noi?
Si de ce te intristezi ca vii acasa?

Nu sunt chiar ca la noi dar sunt bunicele!
Ma intristez ca vin repede inapoi in Anglia!

[rozica1965]

Anterior postat de mad24

Buna, fetelor!

Rozi, ce mi ai facut cu ciresele alea? Le am vazut aseara si azi bineinteles ca voiam sa mi iau. In drumul catre casa, am trecut pe langa 2 aprozare si o taraba, n aveau nicaieri cirese. Apoi, am zis ca ma duc in kaufland ca mi am mai luat de acolo, bune, la pret decent. N aveau nici acolo La piata n am timp sa ma duc azi-maine

Domnul Cantar a fost dragut cu mine de dimineata: 82.4 kg dupa o luna oficiala de dieta, ceea ce mi se pare rezonabil la efortul pe care l am depus. Cred ca am ajuns la greutatea de prin ianuarie. Daca ma mai tine vreo doua asa, e chiar de foarte bine

In schimb, am vazut ca am inceput sa ma pufosesc iar, am lasat o cam moale cu sportul in ultima sapt si jumatate si se vede.

Bine ca nu prea avem bortzoase pe aici! E Lavi.....dar intra rar!
Bravo pt scadere!