Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Mda....stiu cum e statul cu mancarea in fata......la amandoua fete azi le.am dat, dar nici sa pun gura, ca pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iul 2016, 14:16:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Mda....stiu cum e statul cu mancarea in fata......la amandoua fete azi le.am dat, dar nici sa pun gura, ca pe urma e mai rau. Si sarmalele miroase de ma omoara ..... imediat se trezesc fetele, le.dau iar sa manance si plec la.plimbare, acolo uit de foame. Eu nu am reusit sa beau atata. Nici nu am socotit, dar in jur de vreun litru de apa si vreo 300 cafea....poate imi fac si eu un ceai. Acum eu citesc, pe facebook nu mai intru nici eu ca ma omoara farfuriile
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Laura:
|
|
11 iul 2016, 14:20:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
e..nu e seara, ziceam si eu la gluma. cred ca nu stii de gluma dupa atita apa, oricum tu te prezinti bine, eu pina acum omoram pe careva de nervi, eu cind sunt flaminda is extrem de nervoasa si rea, zicea al meu mai demult cind faceam regimuri f dure ca ao o privire foarte rea cind mi-e foame, parca e necuratu in mine . serios, familia ta e chiar de oameni?? mie imi pare ca sunt extrem de rai, cum sa iti pretinda sa gatesti cind tu bei doar apa??????? ei chiar deloc nu te ajuta cu nimic? imi par extrem de rai si egoisti. lor nu le pasa deloc de santatea ta??? nu realizeaza ca tu slabesti ca sa traiesti?? ar trebui daca ei nu realizeaza sa le spui tu, sincer, fara suparare  . adica, noi niste straine incercam sa te sustinem si ei isi bat joc de tot efortul tau??? vaiiiii, ce m-am enervat
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
11 iul 2016, 14:43:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozi , e prima zi de apa?
E cumplit sa bei doar apa dar nu si imposibil! Fa cate ceva dar numai mancare nu ca groaznic! 
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
|
|
11 iul 2016, 14:55:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Va salut fetelor cu muuult drag  Va citesc cu mult interes si sincer, de foarte multe ori, imi pare rau pt cat va chinuiti. Astazi, insa, am ras pe saturate. Roziii, iubita mea, ai o vointa de catar ,scuza-ma !! Esti minunata . Fetelor sunteti de admirat. Eu am tinut Rina dar apa nici nu am incercat. Eu nu am fost atat de stricta...ulei, sare zero. Acum tin o dieta dupa capul meu, hipocalorica dar cu alimente ce-mi plac. Rozel ,toti mortii tai s-au saturat astazi de apa. M-ai distrat tare. Iti tin pumnii sa treci peste ziua de astazi fara sa pierzi lupta. Adica maine sa fi mandra ca ai reusit . Va urmaresc fetelor si va doresc sa reusiti.
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
11 iul 2016, 15:07:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neah, nu-s bune  numai chestiile nedietetice, alea care ingrasa sunt bune
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui deadcountess:
|
|
11 iul 2016, 15:15:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Si cum ti se pare?
Da, la rema chiar langa casa unde sunt ziare si reviste |
abia am luat-o, c-am văzut-o la tine la 9 şi 1/2. acum mă minunez de ce-i prin ea... da' mie-mi trebuie sport mai complet, nu doar de copane. trebuie să mai merg la bazin.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
11 iul 2016, 15:15:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Niculina,pana la urma ce fel de zi tinusi?
|
azzi e mai bine ca la vitamine "mancai" vreo o cana de cafea,2 sau 3 l de apa,acum beau limonada cu ghimbir si nitel piper nu-mi este foame si nici nu poftesc  mancarea o avusei trei sfert gatita de ieri  daca -mi vine foame am o grefa, o fac suc si o inmultesc cu apa ceai nu,imi vine foame de la el 
Deci nu se moare daca nu mananci,sper sa-mi pastrez parerea si diseara cand in mod normal ma apuca cu mancarea!!!
Si sunt atat de calma nu ma recunosc,eu cand am foame scot flacarii pe narii dar azi nu!!!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
11 iul 2016, 15:24:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
azzi e mai bine ca la vitamine "mancai" vreo o cana de cafea,2 sau 3 l de apa,acum beau limonada cu ghimbir si nitel piper nu-mi este foame si nici nu poftesc mancarea o avusei trei sfert gatita de ieri daca -mi vine foame am o grefa, o fac suc si o inmultesc cu apa ceai nu,imi vine foame de la el
Deci nu se moare daca nu mananci,sper sa-mi pastrez parerea si diseara cand in mod normal ma apuca cu mancarea!!!
Si sunt atat de calma nu ma recunosc,eu cand am foame scot flacarii pe narii dar azi nu!!! |
BRAVOOO, tie nu ti-am facut galeria ca spuneai ieri ca nu crezi ca faci zi de balaceala azi . HAIDEEEEE, NICULINA, HAIDEEEEE  . Cum de esti asa calma? ciudat
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
11 iul 2016, 15:31:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
BRAVOOO, tie nu ti-am facut galeria ca spuneai ieri ca nu crezi ca faci zi de balaceala azi . HAIDEEEEE, NICULINA, HAIDEEEEE . Cum de esti asa calma? ciudat |
Merci!!!!
Nu stiu,cred ca e magia apei atunci cand muncesc nu am timp sa mananc dar beau apa multa,sunt f calma si ma concetrez maxim sa-mi fac treaba bine,azi am lenevit,am fost calma si a iesit perfect 
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
11 iul 2016, 15:40:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danitza:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
