Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #71 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 21:17:38
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rodica2010 Vezi mesajul
Sa te vad! Fara vaicareli inutile si fara "nu pot".Trebuie sa fii o invingatoare!Uita-te la Crissa ca a putut.Roag-o sa-ti spuna ce-a mancat ea in prima faza si tine de dieta ei cu dintii.De mine vei scapa doar daca nu mai intri pe forum,altfel te bat la cap mereu!
Intai sa imi fac o aprovizionare corecta si ma apuc corect cum zicve Crissa.Stiu ca aveti dreptate,nu sunt indaratnica dar deocamdata sunt dezordonata si fortata de imprejurimi.Nui consider ca ma bati la cap,chiar imi face placere(sunt sado) iar aici voi intra si cand voi avea 50 kg.Pupici
  #72 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 21:24:28
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Azi fusai pedepsita pt ieri si alaltaieri cu mamaliga.
Meniul meu fu asa:
6.....o cafea solubila de orz
9.....doua merisoare
12....ciorba de varza
13....doua ness orz
17......varzaaaaaaaa
Dar fu pedeapsa,maine gata pap si ou si parizer de pui,am si peste,acum sa vad ca n-o sa mananc din toate.
Mananci mult prea putin Rozica...si asa vei stagna cat de curand...hai sa iti faci aprovizionarea si sa te vad k pui mana sa papi mai mult si mai corect...in afara de parizer ou si pestele sunt bune...si poti manca spre ex o salata cu ou taiat si cu putina branza la pranz la cina peste la gratar sau la cuptor si dimi vezi tu ce papi plus k mai poti baga si cate un mar k gustare
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Acest membru apreciaza mesajul lui Alina82:
rozica1965 (14 sep 2013)
  #73 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 21:37:45
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Mananci mult prea putin Rozica...si asa vei stagna cat de curand...hai sa iti faci aprovizionarea si sa te vad k pui mana sa papi mai mult si mai corect...in afara de parizer ou si pestele sunt bune...si poti manca spre ex o salata cu ou taiat si cu putina branza la pranz la cina peste la gratar sau la cuptor si dimi vezi tu ce papi plus k mai poti baga si cate un mar k gustare
Ok,asa voi face.Vb maine,nb,
  #74 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 03:48:15
nicolleta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 70.2kg
Mesaje: 447
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Hai Rozica!Hai Rozica!Hai Rozica!Uite ,vezi ?Suntem cu ochiii pe tine!Incet dar sigur o sa fii o slabuta fiindca vad ca ai ambitie!
Pupici!
__________________
Jurnalul unei viitoare slabute http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...leta-6532.html
Avem tot timpul din lume sa slabim,nu-i asa?
nicolleta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2073 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui nicolleta:
rozica1965 (14 sep 2013)
  #75 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 03:59:19
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Rozica nu te lasa! Suntem alaturi de tine, ura!
  #76 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 07:33:14
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Draga Alinuta,pana acum o luna slabeam mai repede,acum tare incet merge.De renuntat ,nu renunt orice ar fi,pot sa si mor decat sa mai ajung iar cum am fostIti dai seama ca si eu astept 100,in ziua cand voi vedea ma imbat de bucurie,coma alcoolica scrie pe mine, cu toate ca eu nu beau de felul meu(offfffff am uitat-tare imi placea lichiorul de ciocolata servit ca aperitiv la nunti).Ce ma bucur pana acum,ca nu mi-au ramas piei atarnate,sa vedem mai incolo.Te pup si eu si tare ma bucur ca vb cu voi.Asta e primul lucru pe care il fac cand vin de la serv- calculatorul.
Rozica draga ,nu trebuie sa te dezamagesti cand vezi ca slabitul stagneaza ,mai urmeaza si perioada de platou cand se scade din dimensiuni chiar daca la cantar nu se observa nimic. Eu de peste 2 luni stagnez si nu numai ,am fost nevoita sa mut tickerul in sus. Am ost f. dezamagita ,dar am reusit sa ma mobilizez ,sa-mi adun fortele si sa merg mai departe .Acum am deja o sapt. fara dulciuri. Sunt pofticioasa ,am in jurul meu numai tentatii si acasa si la servici ,dar m-am ambitionat si vreau sa le fac fata. Si apoi astept rezultatele.
Te pup,si continuam lupta.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
rozica1965 (14 sep 2013)
  #77 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 07:59:14
nadia42's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 55
Dieta: nici nu stiu ce dieta sa aleg
Date: 178cm, 96.6kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

70 kg intr-un an, dupa ce ai slabit deja 40 kg mi se pare cam mult..........iti trebuie rabdare multa si vointa ........ si fara sa te infometezi. Eu am reusit intr-un an sa slabesc 10 kg pentru ca nu ma grabesc, nu ma frustrez........... am fost in concedii all inclusiv si nu m-am infometat... . Cred ca impreuna vom reusi. Important este ca nu suntem singure !!!!!!!!! Bafta si tinem legatura.
nadia42, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1459 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 943 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #78 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 13:02:32
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de nicolleta Vezi mesajul
Hai Rozica!Hai Rozica!Hai Rozica!Uite ,vezi ?Suntem cu ochiii pe tine!Incet dar sigur o sa fii o slabuta fiindca vad ca ai ambitie!
Pupici!
Buna Nico,
imi face cea mai mare placere ca sunteti cu ochii pe mine ,chiar as fi debusolata daca nu ati mai face-o.Slabutele au devenit principala mea preocupare.Sunt in stare sa imi bag net pe telefon ca si asa nu prea am treaba la servici.Pupici
  #79 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 13:04:19
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
Rozica nu te lasa! Suntem alaturi de tine, ura!
Helo Sand,ma bucur de prezenta voastra,sunt foarte incantata,ati devenit aerul meu respirabil.
  #80 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 13:25:44
rodica2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Intai sa imi fac o aprovizionare corecta si ma apuc corect cum zicve Crissa.Stiu ca aveti dreptate,nu sunt indaratnica dar deocamdata sunt dezordonata si fortata de imprejurimi.Nui consider ca ma bati la cap,chiar imi face placere(sunt sado) iar aici voi intra si cand voi avea 50 kg.Pupici
Esti sado,ai?!Pai atunci trebuie sa schimb tactica.Vezi ca mananci prea putine calorii!Mananca cel putin 2000,asa cum e scris acolo!!!!!!!!! Altfel DE UNDE AI SA MAI SCAZI CAND VEI FI LA PLATOU????!!!! Gandeste-te ca ai mult de dat jos!Trebuie sa te inarmezi cu rabdare si sa astepti sa dai usurel jos tot ce-ai pus usurel pe tine.Kg. care le ai nu le-ai pus pe tine peste noapte,deci nu te astepta sa "plece"peste noapte.Fa ce-ti spune si Crissa si ne mai sfatuim pe parcurs.
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui rodica2010:
rozica1965 (14 sep 2013)
 

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole