Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alina82
Salve Rozica!!!
Felicitari pt sportul facut
E un pas foarte mare si foarte bun vei ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 oct 2010, 14:11:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna Alinush,
ai dreptate cu sanatatea si grasimea,eu singura ma intorc pe toate partile cum ar fi mai bine.Cel mai tare m-am speriat cand a murit Victoria Lacatusu.Doamne ce am plans de ea.........fata tanara...........si nimeni nu i-a donat si ei bani pt operatie.........saracuta acum ar fi fost vie.... .Era prea saraca sa tina ea regim.Cand a murit ea ,eu ma apucasem de slabit de vre-o doua luni,dar atunci m-am ambitionat mai tare.
Despre meniul meu zilnic,tocmai de asta nu scriu,pt ca stiu ca mananc putine calorii si m-ar certa toata lumea.
|
18 oct 2010, 14:15:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Legat de sport,cam obosesc iti dai seama,fie-mea cand ma vede facand gimnastica moare de ras,zice ca sunt ursul Baloo,ea are 49 kg.Face si ea cu mine ca sa imi tina companie si rade de se prapadeste.Eu ii zic :ai fa daca iti pun eu tie doi saci de cate 50 kg fiecare,tu nu obosesti?"Eiiii..........ne distram si noi pe aici
|
18 oct 2010, 14:18:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Sa sti ca mai am si eu zile can mananc mai mult,de ex ieri si alaltaieri am mancat si mamaliga.......... ,smantana,ficatei....nu rabd chiar in fiecare zi.Uite,o sa incerc sa scriu mai des ce mananc.
|
18 oct 2010, 14:21:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de nicolleta
" si vom fi niste babute slabute si sexoase. "
Ce mai fetelor va dati batute?Ce v-a apucat!Cred ca de la dieta vi se trage!!!Auzi la ele"BABUTE"bagati-va mintile in cap!!!!!!!Abia acum avem timp de diete,nu?Copii sunt mari se descurca mai bine,prin casa s-au aranjat cam toate ... stres mai putin(doar ca nu ne-am nascut in locul potrivit),timp mai mult pentru gandurile noastre...Spuneti,daca nu am dreptate?
|
Se poate sa fie din cauza foamei ,dar ce nu e asa cu ridurile?
Lasa ca am glumit,eu prefer riduri decat sunci,ca m-am saturat de ea.
|
18 oct 2010, 14:30:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Draga Alinuta,pana acum o luna slabeam mai repede,acum tare incet merge.De renuntat ,nu renunt orice ar fi,pot sa si mor decat sa mai ajung iar cum am fostIti dai seama ca si eu astept 100,in ziua cand voi vedea ma imbat de bucurie,coma alcoolica scrie pe mine, cu toate ca eu nu beau de felul meu(offfffff am uitat-tare imi placea lichiorul de ciocolata servit ca aperitiv la nunti).Ce ma bucur pana acum,ca nu mi-au ramas piei atarnate,sa vedem mai incolo.Te pup si eu si tare ma bucur ca vb cu voi.Asta e primul lucru pe care il fac cand vin de la serv- calculatorul.
|
18 oct 2010, 14:42:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salve Rozica!!!
Pai vezi k ai motive sa mergi inainte??
Pai probabil k slabesti doar dak mananci putin din cauza combinatiilor pe care le faci...de aia iti spuneam sa scrii ce mananci k sa vedem ce si cum mananci si asa o sa poti manca mai mult si sa slabesti la fel de bn k inainte....pt k e foarte important si cum combini alimentele....asa k fa un efort si chiar de vei fi si certata scrie ce papi ca sa te putem indruma....dak continui sa mananci putin metabolismul o sa ti se incetineasca si poti avea chiar neplacuta surpriza k la un moment dat nu doar k nu mai slabesti dar poti lua in greutate chiar dak mananci putin....organismul are un mod foarte complex de a functiona si are tot felul de sisteme de aparare....e mult mai hot decat il credem noiO zi frumoasa iti doresc
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alina82:
|
|
18 oct 2010, 17:59:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Cat desp[re picioare ,eu le am groase din neam ,oricat as fi de slaba tot groase ar fi.Cu toate astea tot mi s-au sclerozat balamalele
|
Ti-am spus ca si eu am picioarele mai grosute!Asta e, dar macar nu voi mai fi rotunda cum eram in casetele din iarna 2008-2009! De fapt,chiar nu mai sunt. Am iar forme si ma simt extraordinar.Asa ca te rog si pe tine sa iei pozitie si sa-ti trasezi obiectivul pe care vrei sa-l atingi.TREBUIE sa ai ambitie si sa ajungi o slabuca.O sa mergem toate pe urma la agatat.
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rodica2010:
|
|
18 oct 2010, 18:16:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Ti-am spus ca si eu am picioarele mai grosute!Asta e, dar macar nu voi mai fi rotunda cum eram in casetele din iarna 2008-2009! De fapt,chiar nu mai sunt. Am iar forme si ma simt extraordinar.Asa ca te rog si pe tine sa iei pozitie si sa-ti trasezi obiectivul pe care vrei sa-l atingi.TREBUIE sa ai ambitie si sa ajungi o slabuca.O sa mergem toate pe urma la agatat.
|
Sa traiti am inteles .
|
18 oct 2010, 19:08:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Sa traiti am inteles .
|
Sa te vad! Fara vaicareli inutile si fara "nu pot".Trebuie sa fii o invingatoare!Uita-te la Crissa ca a putut.Roag-o sa-ti spuna ce-a mancat ea in prima faza si tine de dieta ei cu dintii.De mine vei scapa doar daca nu mai intri pe forum,altfel te bat la cap mereu!
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rodica2010:
|
|
18 oct 2010, 21:11:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Azi fusai pedepsita pt ieri si alaltaieri cu mamaliga.
Meniul meu fu asa:
6.....o cafea solubila de orz
9.....doua merisoare
12....ciorba de varza
13....doua ness orz
17......varzaaaaaaaa
Dar fu pedeapsa,maine gata pap si ou si parizer de pui,am si peste,acum sa vad ca n-o sa mananc din toate.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|