[tynna]

ciocolata
as manca o tona:-))
si cu cartofii prajiti..n-am mancat o luna..desi faceam..pentru familie..doar ca in iulie am mancat odata..si inca odata si inca de vreo doua ori..si asa am facut cu mai multe.
problema mea e ca slabesc si apoi zic " ehh..am slabit..imi permit putin" si putinul ajunge mult.

te felicit ca ai ajuns la 49..cel mai putin am avut 50.9..
si da..in august vom slabii..

[mysterious girl]

Anterior postat de tynna

ciocolata
as manca o tona:-))
si cu cartofii prajiti..n-am mancat o luna..desi faceam..pentru familie..doar ca in iulie am mancat odata..si inca odata si inca de vreo doua ori..si asa am facut cu mai multe.
problema mea e ca slabesc si apoi zic " ehh..am slabit..imi permit putin" si putinul ajunge mult.

te felicit ca ai ajuns la 49..cel mai putin am avut 50.9..
si da..in august vom slabii..

asa am zis si eu. sunt in vacanta si imi permit sa mananc putin si logic, putin s-a extins bine ca mi-am dat seama de greseala timp, ca de nu poate imi anulam toate eforturile si eu cred ca am acum undeva la 50kg, dar nu am schimbat tikerul ca nu m-am cantarit inca.
maine e zi de cantar si am sa vad cat imi arata acum oricum dupa o saptamana ma simt la light si mai usoara
ma crezi ca nu am mancat deloc cartofi prajiti anul acesta? nu stiu cum am reusit, dar asa este
ciocolata mi-a dat si mie batai de cap anul acesta, din februarie pana in iulie inclusiv si nu doar ea, ci si prajiturile dar slava domnului ca am scapat si de ea si-mi pot continua drumul fara a ma mai chinui

[tynna]

daca ai sti cat te admir pentru ca n-ai mai mancat cartofi prajiti.

maine ma cantaresc si eu si fac toate masuratorile..de dimineata..si atunci stiu exact de unde pornesc.
sper sa ai o surpriza frumoasa mainesub 50.

[tynna]

`Neatsa
Azi e prima zi de SB si ca urmare am facut masuratorile sa stiu de unde pornesc :-d
Kg : 52.5 (chiar m-am mirat:-d)
bust: 88
talie: 71
burta (mijloc): 82
solduri: 84
coapse: 53

[Stephanie]

Buna,Tynna..Felicitari pt kg slabite,insa ,din pacate,au avut efect yo-yo,insa nu in totalitate..Si eu sunt pofticioasa si exact asa zic si eu cand slabesc putin,insa de cateva zile chiar am renuntat la dulciuri si paine,dar planuiesc miercuri sa mananc ceva dulce ,,dietetic,,..Cu multa ambitie o sa reusesti,te asigur..Ne pui te rog un meniu cu ce ai mancat ieri sau azi sau ce vrei sa mananci sa ne facem si noi o idee?Succes in continuare!

[tynna]

da..s-au intors cateva dar ma bucura ca cele slabite prin sport nu revin..de aceea vreau acum sa tin si o dieta si sa fac sport deasemenea.
Meniurile o sa le fac in fiecare seara..si o sa scriu si aici in jurnal cat sport am facut.Diseara o sa scriu tot..sper sa ma certati daca nu fac ceva bine.

[justbelieve]

Anterior postat de tynna

`Neatsa
Azi e prima zi de SB si ca urmare am facut masuratorile sa stiu de unde pornesc :-d
Kg : 52.5 (chiar m-am mirat:-d)
bust: 88
talie: 71
burta (mijloc): 82
solduri: 84
coapse: 53

Buna si bine ai venit
Ce sport ai de gand sa faci?

[tynna]

Bine v-am gasit..
Pai vreau sa alerg zilnic macar 20 de minute pentru picioare..si in rest zumba si pilates..eventual si niste exercitii pentru abdomen. Ma gandeam si la tae-bo..Ce zici?Sa incerc si tae-bo?

[Stephanie]

Eu am facut tae-bo 2 ani si e super sportul ala....Merita incercat,insa nu te astepta la efecte bruste si spectaculoase

[mysterious girl]

Anterior postat de tynna

`Neatsa
Azi e prima zi de SB si ca urmare am facut masuratorile sa stiu de unde pornesc :-d
Kg : 52.5 (chiar m-am mirat:-d)
bust: 88
talie: 71
burta (mijloc): 82
solduri: 84
coapse: 53

felicitari tina ai pornit cu dreptul, daca putem spune asa

multa bafta. azi e prima zi de SB?