Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #991 (permalink)  
Vechi 11 oct 2012, 20:01:36
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Eu una,iti dau sfaturi din experienta mea! La randul meu si eu am avut aceste trairi ca si tine, m-au sfatuit fete pe care le-am gasit aici! Orice sfat e bine venit mai ales cand vine de la inaintasii nostrii!
E bine sa ne ajutam una pe alta pt a trece mai usor peste anumite stari!
Multumesc pentru a nustiu-cata oara !
Asa este ,sper ca si eu la randu-mi sa fiu de folos fetelor din acesta comunitate !!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #992 (permalink)  
Vechi 12 oct 2012, 07:10:13
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie



Buna dimineata draga mea!Nu stiu cum sa-ti spun,insa nu mai pleca urechea la tot ce spune lumea de la tine.Asculta si incearca sa discerni care sunt civinte de invidie si care sunt de admiratie.Si inca ceva ,daca mama ta spune ca sa mai dai jos 5 kg si tu te simti in stare in momentul asta ,fa-o .Nu lasa timpul sa treaca si sa se instaleze lenea si sa dispara ambitia.Dupa aia te complaci asa si greu o sa mai poti porni la drum.iti spun asta din propria experienta.Nu ca acum n-ai arata fain,departe de mine gandul asta ,insa tu Vio urmeaza dorinta ta.Doar tu stii la cate kg te simti bine.important e ca sa ne simtim noi bine in pielea noastra .O facem pentru noi ,nu pentru altii.Te pup scumpa si sa ai o zi frumoasa!! Maine e cantarirea!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #993 (permalink)  
Vechi 12 oct 2012, 09:02:42
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

buna dimineata Vio draga,sa ai un sfarsit de saptamana minunat
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #994 (permalink)  
Vechi 12 oct 2012, 16:59:52
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul


Buna dimineata draga mea!Nu stiu cum sa-ti spun,insa nu mai pleca urechea la tot ce spune lumea de la tine.Asculta si incearca sa discerni care sunt civinte de invidie si care sunt de admiratie.Si inca ceva ,daca mama ta spune ca sa mai dai jos 5 kg si tu te simti in stare in momentul asta ,fa-o .Nu lasa timpul sa treaca si sa se instaleze lenea si sa dispara ambitia.Dupa aia te complaci asa si greu o sa mai poti porni la drum.iti spun asta din propria experienta.Nu ca acum n-ai arata fain,departe de mine gandul asta ,insa tu Vio urmeaza dorinta ta.Doar tu stii la cate kg te simti bine.important e ca sa ne simtim noi bine in pielea noastra .O facem pentru noi ,nu pentru altii.Te pup scumpa si sa ai o zi frumoasa!! Maine e cantarirea!
Buna Mihaela !!!!!!
M-am convins si.... ai dreptate,tu si toate slabutele noastre !!!!!!!!!
Chiar nu-mi mai pasa ,eu chiar simt ca mai pot trece si hopul acesta !!!! adica cele 5 kg !
Daca totul merge ok . o sa vedem mai incolo ce o sa fac........ deocamdata numai 5 !
Ma bucur ca esti din nou pe val si te gandesti la cele 65 kg propuse : sa-ti ajute Dumnezeu si tie !!!
Maine dimi . cantarirea !!!
Te pup !!!!!
Pe maine !!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #995 (permalink)  
Vechi 13 oct 2012, 08:18:15
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Buna dimineata !
Vin sa spun cu multa bucuie ca am reusit intr-un final sa trec de bariera lui 80 .
Adevarul e ca tinand 5 zile de PP si facand multa miscare siii nemaifiind acasa tot timpul la tot felul de tentatii am reusit sa bat recordul in scadere ,unde mai pui ca ieri avand zi de PL am constatat totusi minus ,cred ca e o perioada propice !!!!
Deci ...am ajuns la 79 kg !!!!!!!!!!!!!! Asa e pe cantar 79.00 !
Mai am 4 zile de PL cand sunt constienta ca nu o sa fie mare scadere ci poate plus dar o sa fiu cuminte si macar voi oscila pana in 80 si as fi super multumita !
Ieri am fost intr-un orasel apropiat unde am multe cunostinte care zic eu au apreciat munca si efortul meu in mod pozitiv ,am primit felicitari pentru ambitie si urari pentru mentinere ,sunt fete care au habar de ce munca se depune in asemenea situatii si care de data asta am simtit ca sunt sincere !

Mai vreau sa adaug ca atunci cand am intrat pe site-ul Dukan mi s-a spus ca pana in noiembrie voi ajunge la 78 kg daca tin dieta corect si se pare ca e adevarat.
Sper sa -mi dea Dumnezeu minte si putere sa nu ma bucur prea devreme de reusita ca drumul e inca destul de lung !

Va pup ,dragi slabute si va las cele mai frumoase ganduri !
O zi minunata sa aveti si un sfarsit de saptamana placut !
Va pup si sa aveti grija de voi !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #996 (permalink)  
Vechi 13 oct 2012, 08:21:55
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

bravo Vio,ma bucur enorm pentru reusita ta,sincere felicitari!!!
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #997 (permalink)  
Vechi 13 oct 2012, 08:22:17
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

neatza vio! felicitari, felicitari din tot sufletul ........ bravo! ambitioaso!
un w/e placut sa ai!
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #998 (permalink)  
Vechi 13 oct 2012, 08:39:57
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
bravo Vio,ma bucur enorm pentru reusita ta,sincere felicitari!!!
Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
neatza vio! felicitari, felicitari din tot sufletul ........ bravo! ambitioaso!
un w/e placut sa ai!
Multumesc frumos ,dragele mele si va felicit si eu pe voi care sunteti la fel de ambitioase ,stiti ,eu chiar ma simt ambitioasa acum !!!!!
Va pup !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #999 (permalink)  
Vechi 13 oct 2012, 08:49:57
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul
Buna dimineata !
Vin sa spun cu multa bucuie ca am reusit intr-un final sa trec de bariera lui 80 .
Adevarul e ca tinand 5 zile de PP si facand multa miscare siii nemaifiind acasa tot timpul la tot felul de tentatii am reusit sa bat recordul in scadere ,unde mai pui ca ieri avand zi de PL am constatat totusi minus ,cred ca e o perioada propice !!!!
Deci ...am ajuns la 79 kg !!!!!!!!!!!!!! Asa e pe cantar 79.00 !
Mai am 4 zile de PL cand sunt constienta ca nu o sa fie mare scadere ci poate plus dar o sa fiu cuminte si macar voi oscila pana in 80 si as fi super multumita !
Ieri am fost intr-un orasel apropiat unde am multe cunostinte care zic eu au apreciat munca si efortul meu in mod pozitiv ,am primit felicitari pentru ambitie si urari pentru mentinere ,sunt fete care au habar de ce munca se depune in asemenea situatii si care de data asta am simtit ca sunt sincere !

Mai vreau sa adaug ca atunci cand am intrat pe site-ul Dukan mi s-a spus ca pana in noiembrie voi ajunge la 78 kg daca tin dieta corect si se pare ca e adevarat.
Sper sa -mi dea Dumnezeu minte si putere sa nu ma bucur prea devreme de reusita ca drumul e inca destul de lung !

Va pup ,dragi slabute si va las cele mai frumoase ganduri !
O zi minunata sa aveti si un sfarsit de saptamana placut !
Va pup si sa aveti grija de voi !
FelicitariiiVio, ai schimbat prefixul, super, ma bucur din suflet pentru tine !!!! Mult spor pe mai departe, cu siguranta ai sa reusesti, esti tare ambitioasa!!
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
  #1000 (permalink)  
Vechi 13 oct 2012, 09:28:17
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
FelicitariiiVio, ai schimbat prefixul, super, ma bucur din suflet pentru tine !!!! Mult spor pe mai departe, cu siguranta ai sa reusesti, esti tare ambitioasa!!
Multumesc muuult ,Daniela !!!!
Felicitarile sunt pentru noi ,toate, care luptam pentru a deveni mai sanatoase si de ce nu mai frumoase !!!!!!
Felicitari si tie !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Madalinutza - Vreau sa slabesc Madalinutza Arhiva jurnale slabit 2 07 iul 2011 16:20:36
Jurnal CaSy - Vreau sa slabesc si sa ma simt bine in pielea mea CaSy Arhiva jurnale slabit 42 25 dec 2010 17:11:55
Vreau sa imbrac ce haine imi plac... deci trebuie sa slabesc!!!! Jurnal Aancutyzkaa ancutzyka Arhiva jurnale slabit 67 07 oct 2010 21:47:37
Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa Roxana Arhiva jurnale slabit 376 06 ian 2010 11:40:21
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole