Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna Vio ,nu ma cunosti dar eu te cunosc pe tine ,citesc pe aici prin jurnale si cum azi a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 oct 2012, 12:41:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna Vio ,nu ma cunosti dar eu te cunosc pe tine ,citesc pe aici prin jurnale si cum azi a intrat o fetita noua la noi in casuta ,am intrat in jurnalul ei sa o cunosc mai bine si acolo am dat peste tine ,doar atat pot sa-ti spun te admir din toate punctele de vedere ,este vorba de jurnalul acesta,o zi minunata iti doresc ! Corpul pe care nu l-am avut niciodata - Jurnal mentinere Vuvuzela
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2012, 16:58:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Bine ai venit la mine !
Daca ai sti cat ma bucura asemenea cuvinte si imi dau seama cat de mult imi place lumea ,,Slabutelor ''!!!!
Imi pare bine de cunostinta si iti multumesc foarte mult !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2012, 17:18:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Vio vin aici in casuta ta sa te felicit ca ai scazut sub 80 kg.
Felicitari scumpa pentru scadere si nu apleca urechea la ce spun oamenii.Sunt rautaciosi si invidiosi.Tu cu familia ta sunteti importanti.Lasa colegele de la servici sa vorbeasca cat vor.
Sa porti sanatoasa hainutele.asteptam poze cu ele si cu noua greutate.Te pup scumpa si mergi mai departe pe drumul tau.Eu m-am regasit si te urmez.Nu pot sa te ajung acum ,insa poate saptamana viitoare sau peste doua saptamani bag un sprint si te ajung.te pup si sa ai o zi frumoasa !!!
|
Multumesc de vizita ,dragele mele !
As spune mai multe dar nu cred ca e loc pe aici si nici timp nu am, iar cuvinte potrivite nu gasesc !(ma refer la serviciu ,poate am timp de un telefon sau de un ms privat )
Despre kg ce sa spun ,intr-adevar trecusem cu 200 grame sub 80 dar azi mi-am ,,revenit '' ,e ceva obisnuit la mine ...nu m-ar mira ca in doua zile sa ajung iar la 82 ...dar vedem !!!! important e ca se cunoaste bine la corp si la ,,figura'' !!! Toti,dupa ce am venit din concediu ma comenteaza ca le trebuie mult sa se obisnuiasca cu ,,figura'' mea si ca mai bine era ,,grasa si frumoasa '' -deci : sunt urata frateee !!!!
Alta zice ca exagerez cu slabitul ,alta ca se mira cum slabesc eu asa repede ,ca probabil fac foamea ......eu ,vorba ta Rozica ,nici nu mai simt ca tin regim ,mai schiopatez cu poftele (care fie vorba intre noi, mi le fac ),dar duc o viata fara chin ,nu fac foamea si chiar mananc mai bine ca inainte de regim .
Ma amuza starea generala de invidie ...ca asta este !
Altceva sa mai spun ,azi am alergat sa prind microbuzul si pentru prima oara in ultimii 20 de ani nu am gafait si nu m-am simtit terminata cand l-am ajuns !
Va multumesc din nou de vizita ,voua cat si slabutelor ce -mi mai calca pragul casutei mele si va urez mult succes si seara frumoasa !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2012, 22:27:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Multumesc pentru vizita in casuta mea .Te felicit si eu draga mea pentru ce ti se intampla la cantar. Daca ai vazut 79 sigur il vei mai vedea curand daca esti cumintzica. Cred ca ,,sus jos,, lacantar avem toate asa ca ...Iti zic tie asta ca sa ma incurajez si pe mine
Pe maine
|
11 oct 2012, 06:50:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Vio, foarte frumos progresezi! Felicitari sincere! Esti ambitioasa si ai rezultate pe masura. Si mie imi spune lumea sa nu mai slabesc, dar eu le-am spus tuturor clar si concis ca mai am cale lunga. Incearca sa o dai cumva pe gluma si vei vedea ca le trece Pana la urma, prea putin conteaza parerea negativa a altora. Conteaza doar ce simtim noi si cum ne simtim bine. Ti-o spun din experienta.
Cat despre cantar, si la mine e la fel. Incep sa ma obisnuiesc. Am mai descoperit o chestie. Cu cat sunt mai stresata, cu atat se misca mai greu. In ultima vreme experimentez o chestie. Inainte de-a ma urca pe cantar incerc sa estimez foarte realist cam cat o sa-mi arate. Interesant ca o nimeresc tot mai des. Deci, cred ca asa ajungem sa ne cunoastem organismul si functionarea lui.
Iti doresc o zi superba si sa vezi numai cifre cu 7 in fata, macar o vreme. Dupa aceea astept sa zaresc 6-le acela ravnit! Ma bucur foarte-foarte mult pentru tine!
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2012, 17:48:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Multumesc de vizita ,dragele mele !
As spune mai multe dar nu cred ca e loc pe aici si nici timp nu am, iar cuvinte potrivite nu gasesc !(ma refer la serviciu ,poate am timp de un telefon sau de un ms privat )
Despre kg ce sa spun ,intr-adevar trecusem cu 200 grame sub 80 dar azi mi-am ,,revenit '' ,e ceva obisnuit la mine ...nu m-ar mira ca in doua zile sa ajung iar la 82 ...dar vedem !!!! important e ca se cunoaste bine la corp si la ,,figura'' !!! Toti,dupa ce am venit din concediu ma comenteaza ca le trebuie mult sa se obisnuiasca cu ,,figura'' mea si ca mai bine era ,,grasa si frumoasa '' -deci : sunt urata frateee !!!!
Alta zice ca exagerez cu slabitul ,alta ca se mira cum slabesc eu asa repede ,ca probabil fac foamea ......eu ,vorba ta Rozica ,nici nu mai simt ca tin regim ,mai schiopatez cu poftele (care fie vorba intre noi, mi le fac ),dar duc o viata fara chin ,nu fac foamea si chiar mananc mai bine ca inainte de regim .
Ma amuza starea generala de invidie ...ca asta este !
Altceva sa mai spun ,azi am alergat sa prind microbuzul si pentru prima oara in ultimii 20 de ani nu am gafait si nu m-am simtit terminata cand l-am ajuns !
Va multumesc din nou de vizita ,voua cat si slabutelor ce -mi mai calca pragul casutei mele si va urez mult succes si seara frumoasa !
|
Vio draga,
cand m-am intors din Anglia,cu toate ca venisem cu 8,5 kg in plus,toata lumea se mira de cat am slabit!
Eu le ziceam ca am venit cu kg in plus,lumea ,nu si nu,ca sunt mai slaba decat cand am plecat!
Nu stiu,or avea dreptate,poate ca ,chiar daca ma ingrasasem,kg se pusesera altfel,prin alte locuri! Habar nu am ce s-a intamplat!
La tzara,toata ulitza abia acum observa ca eu am slabit! O matusa chiar mi-a zis,ca bravo ca am slabit,dar imi sta rau,ca m-am tras la fatza! Bey nene,nu mai stii cum s-o dai ca s-o nimeresti!!!!
Asa ca,lasa lumea sa vb,gura lumii sloboda,tu da-i bataie inainte!
__________________
|
11 oct 2012, 19:29:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna ,Mari, Nico si Rozi !
Multumesc de vizita si mai ales de sfaturi si incurajari !
Eu ,am intrebat pe mama si pe sotul meu daca sa mai continui si daca imi sta rau la faţă si m-au asigurat ca sunt frumoasa si mai ales mama mi-a zis ca daca pot nu ar strica sa mai dau jos 5 kg ca apoi sa trec la mentinere,acum ,cum o vrea Dumnezeu ...asa ca nu-mi mai pasa sincer ce zic ,,binevoitorii mei -invidiosi''!!!
Va multumesc inca odata ca aveti un cuvant si pentru mine ca mereu ma ajutati si consolati si am mai spus-o ,sper sa fiu si eu asa ca voi ,va admir si va ador !!!!!
Va pup si va urez ,,Noapte buna ""!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2012, 19:34:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna ,Mari, Nico si Rozi !
Multumesc de vizita si mai ales de sfaturi si incurajari !
Eu ,am intrebat pe mama si pe sotul meu daca sa mai continui si daca imi sta rau la faţă si m-au asigurat ca sunt frumoasa si mai ales mama mi-a zis ca daca pot nu ar strica sa mai dau jos 5 kg ca apoi sa trec la mentinere,acum ,cum o vrea Dumnezeu ...asa ca nu-mi mai pasa sincer ce zic ,,binevoitorii mei -invidiosi''!!!
Va multumesc inca odata ca aveti un cuvant si pentru mine ca mereu ma ajutati si consolati si am mai spus-o ,sper sa fiu si eu asa ca voi ,va admir si va ador !!!!!
Va pup si va urez ,,Noapte buna ""!!!
|
Vio si tu esti de admirat,nu te mai crede inferioara altora! Ai slabit si tu mult! Sunt destule fete pt care esti un exemplu!
__________________
|
11 oct 2012, 19:40:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Vio si tu esti de admirat,nu te mai crede inferioara altora! Ai slabit si tu mult! Sunt destule fete pt care esti un exemplu!
|
Multumesc ,Rozica, dar voi ,,beneficiati '' in plus de faptul ca tot timpul aveti cele mai frumoase cuvinte de incurajare ,sunteti sfatoase ,bune ,indulgente si ascultatoare a tuturor problemelor celor ca mine si eu simt ca nu pot face asta si sunt asa de nepriceputa .....
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2012, 19:48:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Multumesc ,Rozica, dar voi ,,beneficiati '' in plus de faptul ca tot timpul aveti cele mai frumoase cuvinte de incurajare ,sunteti sfatoase ,bune ,indulgente si ascultatoare a tuturor problemelor celor ca mine si eu simt ca nu pot face asta si sunt asa de nepriceputa .....
|
Eu una,iti dau sfaturi din experienta mea! La randul meu si eu am avut aceste trairi ca si tine, m-au sfatuit fete pe care le-am gasit aici! Orice sfat e bine venit mai ales cand vine de la inaintasii nostrii!
E bine sa ne ajutam una pe alta pt a trece mai usor peste anumite stari!
__________________
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|