Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana
heii...ce-i cu vorbele astea ...cum adica te plangeai...pff...pai noi de ce suntem aici.?...nu sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mar 2012, 23:24:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 oct 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.801
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 301 ori in 237 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Din cauza la colana am ceva probleme cu calciu, si alte minerale si vitamine...inca nu am terminat cu analizele, saptaman viitoare merg la n doctor dinasta care face analize prin biorezonanta sa vad ce iese acolo.din cauza la coloana nu pot face sport, si de mancat trebuie sa maanc "normal"...la mine momentan nu mai stiu ce e normal, dar manac de 5 ori, de cantarit nu pot ca mama face ca naiba...si trebuie sa manac ce face ea, in rest incerc sa manac ca si cum as manca sanatos, deci nu manac gras sau pline cu ulei sau prajeli exagerate, dar asa nu cred ca voi slabi, dar incerc macar, cel putin seara dupa 6 nu mananc, si beau multa apa, sper sa ma ajute. Ms mult pt sustinere, deja ma simt mai bine 
|
17 mar 2012, 23:28:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Citat:
Anterior postat de alexandra123
Din cauza la colana am ceva probleme cu calciu, si alte minerale si vitamine...inca nu am terminat cu analizele, saptaman viitoare merg la n doctor dinasta care face analize prin biorezonanta sa vad ce iese acolo.din cauza la coloana nu pot face sport, si de mancat trebuie sa maanc "normal"...la mine momentan nu mai stiu ce e normal, dar manac de 5 ori, de cantarit nu pot ca mama face ca naiba...si trebuie sa manac ce face ea, in rest incerc sa manac ca si cum as manca sanatos, deci nu manac gras sau pline cu ulei sau prajeli exagerate, dar asa nu cred ca voi slabi, dar incerc macar, cel putin seara dupa 6 nu mananc, si beau multa apa, sper sa ma ajute. Ms mult pt sustinere, deja ma simt mai bine |
Uff....am inteles...draga de tine...imi pare tare rau...sper sa te faci bine cat de curand.....
Da...imi imaginez ca trebuie sa mananci tot ce-ti face mami tau....intr-un fel o inteleg in ceea ce priveste grija ei...ce sa zic...macar sa papi sanatos....chiar daca ai 5 mese pe zi...ceea ce zic eu ca este bine..poti manca sanatos...si sa eviti combinatiile proaste intre alimente....dar...este mai complicat pentru ca nu-ti gatesti tu...
Lasa ca dupa ce vei termina cu analizele se mai linisteste si ea...si vei putea sa papi ce vrei tu....important este sa fi sanatoasa
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mar 2012, 23:31:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 oct 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.801
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 301 ori in 237 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Da o inteleg si eu , no dar sper sa fie ok! Si sa slabesc in continuare, din nou Tu ce mai faci? Esti bine?
|
17 mar 2012, 23:37:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
O sa slabesti scumpa...stai linistita....acorda-ti putin timp si-ti vei reveni...
Eu sunt bine...vreau sa ma bag in pat ca ma doare capul rau..ma uit la tv si sper sa adorm...
In rest toate bune....am renuntat la dieta...pap sanatos....fac sport....sunt echilibrata  ...
Sa vedem ce aflu si eu de la analize...si apoi vad ce am de facut.....ce tratamente sa urmez...ce am...in fine...va anunt cand aflu....pana atunci nu ma pronunt...
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mar 2012, 23:40:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 oct 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.801
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 301 ori in 237 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Ma pun si eu in pat, ca am si eu o durere de cap de azi dupamasa deja..si nu vrea sa ii treaca, sper ca reusesc sa adorm. E bine ca esti echilibrata. Mai ai putin de slabit, asa ca vei reusi cu sport si mancand sanatos. Noapte buna!
|
17 mar 2012, 23:42:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Citat:
Anterior postat de alexandra123
Ma pun si eu in pat, ca am si eu o durere de cap de azi dupamasa deja..si nu vrea sa ii treaca, sper ca reusesc sa adorm. E bine ca esti echilibrata. Mai ai putin de slabit, asa ca vei reusi cu sport si mancand sanatos. Noapte buna!
|
Si tu draga mea...pff...cred ca a fost ceva in aer astazi...am mai vorbit cu inca doua fete care au avut aceeasi problema...ciudat....
Atunci vorbim maine scumpa mea....ai grija de tine....
Noapte buna!
Pupici!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mar 2012, 07:39:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Neata!Sa ai o zi insorita care sa iti inalture gandurile negre!iNTRA AICI, TANGUIESTE-TE, VAITA-TE CAT VREI, NOI DE-ASTA SUNTEM AICI, SA TE AJUTAM SI SA TE SUSTINEM!De ce sa stai singura si sa suferi?De ce exista Slabute?Da-l incolo de colac, se duce incet-incet!Haide, nu mai fi suparata,Alexa, ca ne luam de moate!
Vreau sa iti gasesc si eu facebook-ul 
Hai,te pup!Deseara cand intru sa te gasesc aici,binedispusa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mar 2012, 09:47:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Neata Alex,
Ce faci scumpa mea?...cum mai esti?
O saptamana linistita si calduroasa!
Pupici!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mar 2012, 13:23:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 oct 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.801
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 301 ori in 237 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Neata!Sa ai o zi insorita care sa iti inalture gandurile negre!iNTRA AICI, TANGUIESTE-TE, VAITA-TE CAT VREI, NOI DE-ASTA SUNTEM AICI, SA TE AJUTAM SI SA TE SUSTINEM!De ce sa stai singura si sa suferi?De ce exista Slabute?Da-l incolo de colac, se duce incet-incet!Haide, nu mai fi suparata,Alexa, ca ne luam de moate!
Vreau sa iti gasesc si eu facebook-ul
Hai,te pup!Deseara cand intru sa te gasesc aici,binedispusa! |
Buna Dienutza!!
Da stiu ca pt asta e salbute. ieri am fost pelcata nu am intrat dar sunt aici, si am bucur ca sunteti voi . Facebookul meu nu mai exista din pacate...l-am sters ca m-am saturat ca e doar o sursa de barfe In legatura cu colacul, nnu il pot vedea...e cel mai mare dusman al meu
|
19 mar 2012, 13:25:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 oct 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.801
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 301 ori in 237 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
|
|
Informatii despre slabit
|
alexandra123, calorii, dieta, fiu, jurnale, jurnalul, ro, sanatos, slabit, slabuta, slabute, vreau  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...cum adica te plangeai...pff...pai noi de ce suntem aici.?...nu sa ne sustinem una pe alta?....sa nu te mai prind ca faci asa...vii aici si imi zici "la mine" tot...ca dau bataita...auzi
