[Animis23]

Mie mi se pare ca ai mancat cam putin. Daca de acuma o tii in 1100 de calorii, mai incolo ce mai faci? Cred ca de-asta ai si fost obosita. Ai trecut abia de o saptamana la dieta, dupa cateva luni de mancat normal sau chiar destrabalat, normal ca e un soc pentru organism. Fii si tu mai blanda, intotdeauna ai fost extrema: ca mananci prea mult(cum ti-ai facut ieri procese de constiinta pentru 2 biscuiti).

Linisteste-te, mai Alina! Zise Simina cea stresata. M-am uitat azi la un discurs motivational, si zicea ala acolo ca ne simtim mai bine cand dam sfaturi bune altora si le zicem sa fie optimisti, decat daca ne chinuim noi sa ne schimbam singuri starea. Deci iti zic tie, poate ma binedispun si eu si imi intra si mie in cap

[azra]

Anterior postat de aylin27

Multumesc Gabi,chiar mi se pare interesant ...vad cat slabesc saptamana asta si cred ca de la o luni as cam incepe si eu cu disociata...stii ce mi-a atras atentia acolo...ca toate fetele care au postat acolo au slabite peste 25 de kg toate...cred ca e de bine dieta asta...ce zici?
Cand ai zi de cantar?
PUP

eu de fel lunea aveam zi de cantar dar acum cred ca mut marti dupa ziua de fructe.dar eu nu tin ca cea postata ca e prea stricta si nu as rezista cu ea,chiar daca as slabi mult si repede.mai bine mai incet si mai sigur

Anterior postat de aylin27

Astazi am avut o zi mult prea obositoare,am mers foarte mult si pe jos,mult cu bici,nu mai pot...sunt frantaMi se pare ca si astazi am mancat cam mult,cu caloriile e in regula dar cantitatile mi s-au parut cam maricele,cred ca incep sa devin un pic cam obsedata de caloriile aste si o cam iau razna...
Pup fetele cochetele...pe maine la cafeluta,acum fug ca-s tare obosita

atunci nu mai calcula tot ce mananci,eu asa fac ca sa nu mai ma stresez ca am mancat prea mult sau ca am depasit limita...pap cat pot pana ma satur.

[silvia2011]

Bine ai revenit Aylin . Ti-ai facut si casuta atunci sa nu vin cu mana goala

Si ma apucai de citit si ce vad eu pe aici

Anterior postat de aylin27

Am plecat la munca...azi sunt harnica si va las si micul dejun

Nu mai zic de cafelute in fiecare zi si alte CAHURI si BLEAHURI despre care ati vb. V-ati distrat fara mine

Anterior postat de aylin27

Eu am fost azi tare cuminte,nu am poftit la nimic si sportul a fost pe primul loc.Pe langa faptul ca am mers o ora cu bicicleta-dus intors de la munca- mi-am invitat pe seara sotul la o plimbare cu bicicleta...mmm tare placuta plimbarea.Maine m-am hotarat sa caut si un scaunel de bicicleta pt copii...o sa ne ducem toti trei la plimbare...si mai tare,nu????

Si s-a intors AYLIN in FORTA

Anterior postat de aylin27

Buna amiaza fetele!!!
Azi am avut musafiri de dimi si deci...nimic net
Sunt foarte bucuroasa ca domnul cantar s-a imprietenit in sfarsit cu mine...-2,5 kg...sunt multumita,am si mancat cam ce mi-a placut dar in limita caloriilor....azi petrec,dar nu cu mancare...

FELICITARI
Ma bucur ca ai revenit Aylin . Sa aveti un sfarsit de saptamana minunat. Va pe amandoua.

[azra]

salutare Alinuta scumpa
week-end minunat

[silvia2011]

Vazut pozele cu buburuza mica . M-a lasat fara cuvinte Un pentru buburuza din partea mea.

[aylin27]

[BNeata fetelor!!!Am disparut un pic...am fost in cautarea celei mai bune retete de cafeluta...hai sa o gustati
][/B]

[aylin27]

De ieri a inceput distractia fetelor...am inceput disociata pe zile...ieri am mancat doar fructe,nici nu va mai spun ce zi am avut...a trecut si sunt mandra ca am reusit,astazi sunt la ziua de lactate,sper sa fie mult mai bine,de fapt nici nu-mi fac griji,daca am scapat de fructe cu restul sigur o sa fie bine

[azra]

Anterior postat de aylin27

[BNeata fetelor!!!Am disparut un pic...am fost in cautarea celei mai bune retete de cafeluta...hai sa o gustati
][/B]

neata,azi nu beau cafeluta dar stau la un ceai cu tine

Anterior postat de aylin27

De ieri a inceput distractia fetelor...am inceput disociata pe zile...ieri am mancat doar fructe,nici nu va mai spun ce zi am avut...a trecut si sunt mandra ca am reusit,astazi sunt la ziua de lactate,sper sa fie mult mai bine,de fapt nici nu-mi fac griji,daca am scapat de fructe cu restul sigur o sa fie bine

ma bucur ca te-ai hotarat sa incepi ceva mai serios.si la mine a fost mai greu la ziua de fructe ca tot cu ea am inceput dar apoi totul a fost mai usor.azi m-am urcat pe cantar asa fugitiv si se vede deferenta fata de luni,dar inca nu modific acum..ci la ziua de cantar.sa ai bafta cu ea

[aylin27]

Anterior postat de silvia2011

Bine ai revenit Aylin . Ti-ai facut si casuta atunci sa nu vin cu mana goala

Si ma apucai de citit si ce vad eu pe aici

Nu mai zic de cafelute in fiecare zi si alte CAHURI si BLEAHURI despre care ati vb. V-ati distrat fara mine


Si s-a intors AYLIN in FORTA


FELICITARI
Ma bucur ca ai revenit Aylin . Sa aveti un sfarsit de saptamana minunat. Va pe amandoua.

Silvia!!!!!!!!ce ma bucur sa ne auzim.....care mai e viata ta....tot asa rarut pe aici??Cu dieta vad ca stai tare bine,bravo...sper sa ne intalnim la o cafeluta

[azra]

Anterior postat de aylin27

De ieri a inceput distractia fetelor...am inceput disociata pe zile...ieri am mancat doar fructe,nici nu va mai spun ce zi am avut...a trecut si sunt mandra ca am reusit,astazi sunt la ziua de lactate,sper sa fie mult mai bine,de fapt nici nu-mi fac griji,daca am scapat de fructe cu restul sigur o sa fie bine

banuiesc ca nu ai sa papi numai iaurt..bagi si ceva branzica
eu la pranz pap cas de vaca gras cu salata ,dimineata langa un pahar de lapte batut pun si un ou,sau omleta din 2 oua..iar seara pap lapte praf degresat(ca asta am si sa nu mai cumpar altul)