Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Crissei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #241 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 12:00:32
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Citat:
Anterior postat de Livia89 Vezi mesajul
yuhuuuuu, ma primesti si pe mine? vin si eu in vizita sa te intreb ce mai e nou pe la tine. ca am tot lipsit zilele astea... dar cred ca maine plec acasa si acolo iar nu voi avea alta preocupare in afara de silueta

nu ma laud cu ceea ce am facut in ultimele 10 zile insa promit sa recuperez fiecare gram si cm depus, si sa incurajez pe oricine doreste sa faca la fel

multe impliniri pe Anul Nou, sper ca se mai accepta urarea daca e venita cu atata intarziere
Buna Liviaaaaaa, chiar ma gandeam a tine. Ma bucur ca te intorci, cu forte proaspete! Si pusa pe slabit!

Normal ca le accept. Te astept sa mai vb. Eu azi am inceput dieta Dukan. Asa ca am forte proaspete si sper sa slabesc frumos. Si cu sportul vreau sa am mai multe tangente. Da am planuri mari .

Te pup. Spor la slabit!
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #242 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 12:01:26
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
nu am uitat....doar k nu snt asa de sigura de dieta asta dukan...pt k nu am voie fructe si legume...si eu nu rezist fara alea...mai ales fara fructe...eu snt obisnuita sa mananc fructe in fiecare zi...ador fructele....sa vad..cred k o sa o schimb...o sa incerc alta dieta...in care am voie fructe sa vad..pupici
Fiecare cu dieta care i se potriveste . O alegi pe care o vrei, eu te voi sustine. La mine azi e prima zi de dieta Dukan.

Te pup
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #243 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 12:02:24
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Ce faci Cristimico?
  #244 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 19:51:55
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

buna crissa!!!! cum a fost prima zi de dukan?
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #245 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 23:10:39
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Citat:
Anterior postat de inadorabila Vezi mesajul
Ce faci Cristimico?
Buna Ema,

Uite azi, o zi plrina de peripetii!!!

Prima zi de Dukan. Am mancat la greu, piept de pui, ton maruntit in suc propriu, iaurt...ceai neindulcit si apa multa. Sunt plina.

Dar pe langa asta, azi am gasit un pui de catelus, mic mic mic, cat un sobolanel!!!! Si nu m-a lasat inima sa il las in zapada pe strada, nu mai traia pana maine, il calca unu neatent cu masina. Si acum e in baie, mancata, imbaiata, samponata, CURATA. Cu apa si mancarica la discretie, mancarica umeda de pisica , ca e atat de minca, are dintisori de lapte nu prea poate sa roada din mancarea cateilor, ca au boabe mari. Si "pazeste" baia. Sper sa nu miorlaie la noapte...ca Ina, catelusa mea din curte, cand era pui mic mic, aproape cat pisica, miorlaia de nu am rezistat cu ea in baie decat 2 nopti. Si afara in zapada nu o pot lasa, ca e prea mica.

Am vb cu un vecin, sa mergem maine, unde am gasit-o si sa intreb pe la magazin pe la casele alea daca a pierdut cineva o catelusa. Cica ar fi de rasa si de talie mica. asa ca sigur a scapat din curtea unui om, s-a strecurat printr-un gard. Si ma duc sa intreb, ca nu am posibilitati sa o pastrez. Oricum daca nu a pierdut-o nimeni, ii caut un stapan. Ca de izbeliste nu o pot lasa.

Cam asta e pe ziua de azi, tu ce ai facut?
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #246 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 23:11:43
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
buna crissa!!!! cum a fost prima zi de dukan?
pai, a fost bine, am mancat de m-am saturat, iaurt0%grasime, piept de pui si ton maruntit. Ceai neindulcit cam 1 litru si apa foarte multa. .


Inca 9:X:X
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #247 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 23:53:39
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Citat:
Anterior postat de crissa17 Vezi mesajul

Buna Ema,

Uite azi, o zi plrina de peripetii!!!

Prima zi de Dukan. Am mancat la greu, piept de pui, ton maruntit in suc propriu, iaurt...ceai neindulcit si apa multa. Sunt plina.

Dar pe langa asta, azi am gasit un pui de catelus, mic mic mic, cat un sobolanel!!!! Si nu m-a lasat inima sa il las in zapada pe strada, nu mai traia pana maine, il calca unu neatent cu masina. Si acum e in baie, mancata, imbaiata, samponata, CURATA. Cu apa si mancarica la discretie, mancarica umeda de pisica , ca e atat de minca, are dintisori de lapte nu prea poate sa roada din mancarea cateilor, ca au boabe mari. Si "pazeste" baia. Sper sa nu miorlaie la noapte...ca Ina, catelusa mea din curte, cand era pui mic mic, aproape cat pisica, miorlaia de nu am rezistat cu ea in baie decat 2 nopti. Si afara in zapada nu o pot lasa, ca e prea mica.

Am vb cu un vecin, sa mergem maine, unde am gasit-o si sa intreb pe la magazin pe la casele alea daca a pierdut cineva o catelusa. Cica ar fi de rasa si de talie mica. asa ca sigur a scapat din curtea unui om, s-a strecurat printr-un gard. Si ma duc sa intreb, ca nu am posibilitati sa o pastrez. Oricum daca nu a pierdut-o nimeni, ii caut un stapan. Ca de izbeliste nu o pot lasa.

Cam asta e pe ziua de azi, tu ce ai facut?
Numai fapte bune ai facut azi! Ar fi frumos sa o pastrezi!

Eu nu am facut multe. am fost pe aici cu Slabutele. Am facut sport, fapt de care sunt mandra, m-am abtinut de la dulce azi ...
Si in rest am citit putin, prea putin. De maine ma mut la biblioteca, asa ca o sa ne auzim doar seara!
Sa ai o noapte buna si un somn odihnitor!
  #248 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 00:01:49
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Multumesc la fel. Da si eu ar trebui sa ma duc sa invat, ca nu am facut nimik. Si am de predat vreo 2 proiecte vineri nush ce ma fac...cred ca am inebunit, am stat degeabaaaa
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #249 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 00:04:00
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Citat:
Anterior postat de crissa17 Vezi mesajul
Multumesc la fel. Da si eu ar trebui sa ma duc sa invat, ca nu am facut nimik. Si am de predat vreo 2 proiecte vineri nush ce ma fac...cred ca am inebunit, am stat degeabaaaa
Respira! Apoi incepe cu inceputul.
Ma retrag si eu in lumea viselor!
Te pup! Nu dispera, toate le iei frumos si le rezolvi! Nicio innebuneala!
  #250 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 00:06:40
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Citat:
Anterior postat de inadorabila Vezi mesajul
Respira! Apoi incepe cu inceputul.
Ma retrag si eu in lumea viselor!
Te pup! Nu dispera, toate le iei frumos si le rezolvi! Nicio innebuneala!
Sper cerd ca de maine ma apuc. Ca altfel cred ca miercuri ma apuca inchiderea la biblioteca si atunci plec.....la stres, stres din cauza invatatului sau muncii, ma apuca ceva asa de ma apuc si nu ma mai opresc. Sau nu stiu cum sa zic.

Hai somn ushor si vis plaqte :*
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, pastile slabit, sanatos, slabit, yo-yo


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul roxanika roxana1985 Arhiva jurnale slabit 158 31 dec 2010 11:50:11
Jurnalul Andreei rosenn Arhiva jurnale slabit 34 15 iun 2010 02:35:03
Jurnalul Kitkat :D Kitkat Arhiva jurnale slabit 230 31 mai 2010 22:39:47
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole