Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Crissei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #341 (permalink)  
Vechi 15 ian 2011, 09:32:44
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

azi si maine zi de peste. Plus cafea+ceai+apa. Cam atat
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #342 (permalink)  
Vechi 16 ian 2011, 16:39:37
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Ce mai faci?
  #343 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 13:14:28
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Citat:
Anterior postat de inadorabila Vezi mesajul
Ce mai faci?
uite ieri la ora aia, la care mi-ai scris emsajul, stateam. Tocmai terminasem de citit manualul de geopolitica...

Acum mai stau 10 minute si ma duc sa fac la conta...si maine fac la eng, k miercuri am iar examen...off...asa e...primul semestru din primul an cred ca este foarte greu pentru toti. Abia dupa prima sesiune credca realizam noi ( astia Anul I sem I ) ca nu in sesiune se invata..ci pe tot parcursul anului, ca altfel nu poti......asta e...m-am invatat minte...:*:*

Tu ce mai faci?:*>:d<
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #344 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 13:18:20
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

de pe 6 inclusiv ( dupa sesiune) incep sa fac sport pana la epuizareeeeee si sa ma tin bine de regim. Ca de o sapt de cand invat, ba am zile cand nu prea mananc nimik, pentru ca am prea mult de invatat, nu am timp sa stau sa mananc. Ba bag in mine ce apuc de foame, 1-2 felii de paine, o bombonica, un covrig....***....da...inca 3 sapt dastea si se pun la loc toate kg. Gata de maine o sa incerc sa ma abtin. Si sa tin faza asta de atac, pe care o tin de 3 saptaman. Stati nu va speriati, ca defapt din 3 sapt nu stiu daca s-au strans in total 7 zile. Asa ca maine o iau de la capat. Pana miercurea viitoare. Apoi ma apuc de PL si PP. Tineti-mi pumnii si la slabit, dar mai ales la exameneeeeeeeeee.

Va pup
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #345 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 13:18:39
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Citat:
Anterior postat de crissa17 Vezi mesajul
uite ieri la ora aia, la care mi-ai scris emsajul, stateam. Tocmai terminasem de citit manualul de geopolitica...

Acum mai stau 10 minute si ma duc sa fac la conta...si maine fac la eng, k miercuri am iar examen...off...asa e...primul semestru din primul an cred ca este foarte greu pentru toti. Abia dupa prima sesiune credca realizam noi ( astia Anul I sem I ) ca nu in sesiune se invata..ci pe tot parcursul anului, ca altfel nu poti......asta e...m-am invatat minte...:*:*

Tu ce mai faci?:*>:d<
Buna Crissa! Multa bafta in prima ta sesiune! Si stai linistita, mai toate am trecut prin asta, insa iti spun din propria experienta, cu totii avem impresia ca ne-am invatat minte, dar niciodata nu actionam in consecinta... si astfel sesiune devine o perioada de stres si studiu intens, iar restul anului, o perioada de relaxare dupa o sesiune mult prea epuizanta Hehe, oricum... poate tu vei fi altfel si ti-ar fi mai usor, mult succes, iti tin pumnii!
  #346 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 13:32:05
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul

Buna Crissa! Multa bafta in prima ta sesiune! Si stai linistita, mai toate am trecut prin asta, insa iti spun din propria experienta, cu totii avem impresia ca ne-am invatat minte, dar niciodata nu actionam in consecinta... si astfel sesiune devine o perioada de stres si studiu intens, iar restul anului, o perioada de relaxare dupa o sesiune mult prea epuizanta Hehe, oricum... poate tu vei fi altfel si ti-ar fi mai usor, mult succes, iti tin pumnii!
Da, asa zicem toti, de fiecare data. De data viitoare inveti. Si dupaia cum ai zis si tu, dupa perioada de invatat ne lasam, ne ia valul, iar ...ne relaxam, ca si dupa bac si admitere m-am relaxat, pana a venit seiunea....si dupa sesiune ma relaxaz... vine ailalta. Dar NU, gata. Am zis ca in fiecare zi, de cand va incepe sem II, 2 ore pe zi o sa aloc pentru materiile din ziua respectiva. Adica 2 ore in total. Imi citesc cursurile si imi fac insemnarile pe lectie etc...sa am toate conspectele si lectiile la zi. Sa iau pctj maxim la seminarii sa ma ajute la examen. Ca parca vad ca ies cu 2 restante din sesiunea asta " prematura"

Multumesc Tinky, sa fie!!
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #347 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 13:36:28
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Citat:
Anterior postat de crissa17 Vezi mesajul
Da, asa zicem toti, de fiecare data. De data viitoare inveti. Si dupaia cum ai zis si tu, dupa perioada de invatat ne lasam, ne ia valul, iar ...ne relaxam, ca si dupa bac si admitere m-am relaxat, pana a venit seiunea....si dupa sesiune ma relaxaz... vine ailalta. Dar NU, gata. Am zis ca in fiecare zi, de cand va incepe sem II, 2 ore pe zi o sa aloc pentru materiile din ziua respectiva. Adica 2 ore in total. Imi citesc cursurile si imi fac insemnarile pe lectie etc...sa am toate conspectele si lectiile la zi. Sa iau pctj maxim la seminarii sa ma ajute la examen. Ca parca vad ca ies cu 2 restante din sesiunea asta " prematura"

Multumesc Tinky, sa fie!!
Heh, 1 restanta, 2 ....nu e nimic grav, nu te mai numesti student daca nu ai avut macar o restanta in facultate. Dar sper sa nu fie cazul si pentru tine! E foarte bun planul tau, sper sa il pui in aplicare si sa iti dea roade Multa bafta si cu dieta, ai sa vezi ca dupa ce te apuci ca lumea de ea si o sa vezi rezultatele, vei fi din ce in ce mai motivata sa nu te abati de la ea Mult spor si bafta
  #348 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 17:58:30
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Multumesc Tinky. Asa sa fie
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #349 (permalink)  
Vechi 22 ian 2011, 19:45:31
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Ce mai faci Crissa draguto?
  #350 (permalink)  
Vechi 23 ian 2011, 23:34:26
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Crissei

Citat:
Anterior postat de inadorabila Vezi mesajul
Ce mai faci Crissa draguto?
Ce sa fac binisor, cu contabilitatea, ma spetesc :*:*
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, pastile slabit, sanatos, slabit, yo-yo


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul roxanika roxana1985 Arhiva jurnale slabit 158 31 dec 2010 11:50:11
Jurnalul Andreei rosenn Arhiva jurnale slabit 34 15 iun 2010 02:35:03
Jurnalul Kitkat :D Kitkat Arhiva jurnale slabit 230 31 mai 2010 22:39:47
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole