Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata (da, la mine acum e dimineata, m-am culcat la ora 5, cine m-o fi pus sa alerg la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 sep 2010, 11:20:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Buna dimineata (da, la mine acum e dimineata, m-am culcat la ora 5, cine m-o fi pus sa alerg la 22)! Si va spun si de ce e buna dimineata asta... pentru ca am 79.9 kg!!!
Imi vine sa tin un discurs ca la Oscaruri - multumesc familiei, prietenilor, celor care m-au sprijinit in acest demers - asadar, VOUA!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de CezaraCezarului; 13 sep 2010 at 11:23:47.
|
13 sep 2010, 11:23:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
OAU Diana scumpo, felicitari..bv bv...in sfarsit cifra pe care o asteptai..bv scumpo..azi voi face mult sport..asa ca in cinstea ta
|
13 sep 2010, 11:24:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2010, 11:34:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Bravo scumpa mea Diana
ai vazut, se poate!!!!
sa ai o zi frumoasa.
|
13 sep 2010, 11:37:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2010, 12:11:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 sep 2010
Locaţie: Arnhem, Olanda
Vârsta: 37
Date: 162cm, 90.7kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Buna dimineata (da, la mine acum e dimineata, m-am culcat la ora 5, cine m-o fi pus sa alerg la 22)! Si va spun si de ce e buna dimineata asta... pentru ca am 79.9 kg!!!
Imi vine sa tin un discurs ca la Oscaruri - multumesc familiei, prietenilor, celor care m-au sprijinit in acest demers - asadar, VOUA!
|
BRAVO,BRAVO,BRAVO
FElicitari si la cat mai multe kg in MINUS
__________________
Sunt grasutza dar in curand voi fii slabutza
|
13 sep 2010, 12:21:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.610
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 869 ori in 498 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Bravo Di,
Cu un asemenea ticker sa tot incepi saptamana, nu-i asa?
O saptamana superba sa ai in continuare!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2010, 14:01:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de bebelusha
OAU Diana scumpo, felicitari..bv bv...in sfarsit cifra pe care o asteptai..bv scumpo..azi voi face mult sport..asa ca in cinstea ta
|
Merci frumos, bebe! Numai eu stiu cat am asteptat sa vad 7-le pe acolo, uitasem cum e. Acum astept cu nerabdare sa fie 6 in locul lui. Chiar ma bucur sa aud de sport, pe mine m-a ajutat enorm si cred ca e la fel de folositor pentru absolut oricine. Mult spor, draga mea!
Merci Mitzy, nu mai ai nici tu prea mult pana la noul prefix!
Se poate, cum sa nu. Incetisor, cu pasi marunti, dar se poate! Multumesc ca esti alaturi de mine de fiecare data, draga Andra!
Ralu, ce dulce si sincera ai fost - exact de asta am nevoie - de o slabire sanatoasa, nu ma grabesc nicaieri. Acelasi lucru ti-l doresc si tie, multumesc pentru trandafiri, as vrea sa-i smulg din ecran si sa mi-i pun sub nas.
Citat:
Anterior postat de Yadhira
BRAVO,BRAVO,BRAVO
FElicitari si la cat mai multe kg in MINUS
|
Multumesc frumos Yadhira si bine ai venit in jurnalul meu!
Asa e Sabi, cu ticker-ul asta mai-mai ca vine pofta de viata, desi momentan sunt amortita rau de tot de la nesomn. Sper sa fie superba saptamana, sa ajung intr-un final in Bucuresti si la fel de superb sa fie si restul anului, sa va ajung din urma pe voi, slabutele veritabile.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2010, 14:22:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Buna dimineata (da, la mine acum e dimineata, m-am culcat la ora 5, cine m-o fi pus sa alerg la 22)! Si va spun si de ce e buna dimineata asta... pentru ca am 79.9 kg!!!
Imi vine sa tin un discurs ca la Oscaruri - multumesc familiei, prietenilor, celor care m-au sprijinit in acest demers - asadar, VOUA!
|
Buna dimineata Diana , si felicitari. Sper ca minusul aratat de cantar sa-ti faca ziua senina.
|
13 sep 2010, 14:53:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Emi, iti multumesc pentru flori si vizita, cred ca pe undeva prin subconstient mi-ai ramas si nu ai vrut sa pleci. Azi noapte am visat ca eram pe plaja din albumul tau si voiam sa te gasesc. Atat de frumos era acolo incat eram constienta ca nu vreau sa ma trezesc. Dar din pacate... s-a intamplat. >:d<
|
In primul rand...FELICITARI!PENTRU 70 si...Se poate, se poate, eu zic ca pana la revelion o sa vezi 6 in fata
Ce as vrea visul tau sa se transforme in realitate..sa vii la mine, sa ne plimbam pe plaja, sa te alint diminetile cu cate un caffe esspresso si un croissant(atunci am fi la mentinere amandoua si ne-am permite) si sa-ti las spatiul tau sa reflectezi pe malul marii cat vrei, tu si cu tu..si pe urma sa te scuturi de filozofii si ganduri inaltatoare si sa ne prostim ca 2 copii, plimbandu-ne prin satucul asta medieval si stand la taclale pe terasa pana noaptea tarziu cu un platou de lamai, smochine, portocale si mandarine culese cu manutza ta..
sa nu uiti neaparat sa dai aparatul iubitului tau, sa-ti faca si tie vreo 2 instantanee in timp ce zbantui
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Uf. Si-acum, o ora mai tarziu, daca tot am terminat cu reply-urile, sa va spun si realizarea din seara mea, nu inainte de a da un mic sfat complet inutil: cel mai bine se alearga cu Rammstein in casti. Azi am avut o curiozitate - cat pot sa alerg fara sa ma smiorcai, fara sa ma uit la ceas, fara sa incetinesc, fara sa ma opresc sa beau apa. Asa ca iesita din casa am fost, am pus casti pe urechi (prima oara cand am alergat cu muzica, e o diferenta coplesitoare fata de alergat cu sunet de greieri si caini) si pornita am fost. De la inceput pana la sfarsit am alegat repede, ba chiar o luam si mai tare pe coclauri cand incepea vreun riff de chitara, cand urla vreun solist. Sper din tot sufletul ca nu m-a vazut nimeni, strada era goala, eu mimam cantat la chitara in aer, fredonam toate versurile, ba mai dadeam si din cap ca sa lucrez si gatul. Cand am simtit ca totusi ar fi bine sa ma opresc (sudoarea imi intra in ochi si asta ustura, au!) am ajuns acasa si m-am uitat la ceas - 45 de minute de alergat fara oprire! Record personal, senzational, Dan Diaconescu - cheama reporterii! Si-acum ma simt atat de bine si mandra, ca si cum as putea face absolut orice. Lucrul pe care nu l-am simtit niciodata atunci cand am fost provocata intelectual, il simt acum, dupa ce m-am provocat fizic. Insa simt ca am evoluat - de la 5 minute/zi cat reuseam inainte. Si cam asta a fost purificare mea de astazi, niste alergat si-n rest... multa lene.
|
Wow, bravo pentru alergatura, ce frumosdar ai unde?ca la mine la Braila daca as alerga m-ar alerga si haita de caini, ca in reclama aia..
O zi cat mai buna, scumpo!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|