Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
De-atatea ori am deschis jurnalul in ultimele zile... Sau sa fi fost saptamani? M-am uitat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 dec 2010, 23:31:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
De-atatea ori am deschis jurnalul in ultimele zile... Sau sa fi fost saptamani? M-am uitat la el asa cum m-as fi uitat prin gaura cheii in casa unui strain, caci asa mi-am devenit, un fel de strain, cel putin Diana cea slaba ramane in continuare un produs al imaginatiei mele. Realitatea nu vrea sa fie de acord, nu vrea sa se impace cu gandul ca eu o controlez. Sau o fi vice-versa, eu nu pot accepta ca-mi sta pe umeri, ma rog, peste tot, responsabilitatea de a lua taurul de coarne, leguma din frigider, haina de sport... Si asa imi petrec zilele nascocind scuze, ba fugind de oglinda, ba uitandu-ma prea mult in ea, ba compatimindu-ma, ba comparandu-ma cu cetateni model din lumea slabutelor - caci cam asa e, cand esti la pamant, ai senzatia ca toata lumea e "mai sus". Asa ca ce-as fi putut eu sa va spun, dragi slabute, decat ca ma simt departe de intreaga lume, de slabit, de orice fel de vis sau plan? Nu ma intelegeti gresit, la nivelul asta palpabil (aici ma gandesc la piramida nevoilor) totul e in regula - de la mancare, la apreciere, la iubire, hai, pana si la bani, la mine problemele au tinut de fiecare data de imaginatia ce merge prea departe, parca are o viata proprie - in mine exista doua lucruri, Diana cea normala si Diana ce-i prin nori. Dali spunea ca inteligenta fara ambitie este ca o pasare fara aripi. Si nici nu ma pot gandi la ceva mai bun care sa-mi descrie situatia, nimic mai bun decat sintagma... pasare fara aripi. Vad cerul, stiu ca e acolo, imi mai intra soarele in ochi din cand in cand, ma mai ploua, mi-e si cald de multe ori... dar nu pot zbura. Asa ca inca o data... ce-as putea sa va spun daca nici mie nu stiu ce sa-mi spun? Parca sunt beata de viata sau, mai rau, mahmura si cu o durere inexplicabila de cap.
Dar pentru ca nu imi place sa las intrebarile fara raspuns (asa cum detest si sa nu ma tin de promisiuni, stiu ca am promis ca revin "maine" si iata-ma acum, dupa multe zile) va mai pot povesti ce fac atunci cand nu-mi petrec toata ziua nefacand.
1. Nu am slabit, nu m-am ingrasat, o constanta suparatoare, pentru ca cine vrea sa se mentina la 80 de kile?
2. Banda e o minune, o folosesc o zi da, o zi ba, nu observ schimbari majore-n oglinda, ar fi cam greu, pentru ca... (vezi punctul 3)
3. Mananc in continuare prea mult, desigur, fara prajeli, fara dulciuri, excese, totul sanatos... doar.... MULT.
4. Nu am mers la interviul acela, nu am mai raspuns la telefon. Accept critica, accept mirare din partea oricui, singura explicatie pe care o pot emite e ca "nu pot exista in societate asa ca ceilalti oameni", nu deocamdata, inca mai repun pe picioare, am si niste teorii, niste fobii cu care trebuie sa lupt, un trecut de uitat... si altele.
5. (asta e pentru Iulia) Am pus esenta de vanilie intr-un pahar de Cola light si-am facut ochii mari: avea gust de Cola Vanilla. Asadar, iti multumesc ca mi-ai reamintit de o pasiune veche, pe care nici eu nu mai stiu pe unde am ingropat-o, in paianjenisul mintii.
6. Sunt sanse ca in ianuarie sa lucrez la o editura, niste neni cu care am comunicat online m-au testat pe editare/redactare si le-a placut, m-ar fi vrut la interviu in decembrie, dar iata ca eu sunt... (vezi punctul 7)
7. Sunt in Medias, sunt acasa. Pentru ca aici iarna e frumoasa, cu sanii, cu dealuri albe si atat de multa liniste incat uneori ma sperie, inainte sa-mi amintesc ca asa e normal, asa trebuie sa fie, orasul e defect, nu eu.
8. Am citit "Adam si Eva" de Rebreanu. E o carte minunata, trebuia sa mentionez, e foarte relevanta pentru "the picture I'm paiting", de-atatia ani sunt o romantica dubioasa (pentru ca privesc dragostea si cu cinism uneori), dar... e atat de bine sa fii indragostit!
9. Chiar nu v-am uitat. Cred ca in fiecare zi, daca va uitati la beculetul din dreapta mea, veti vedea ca e verde. Din pacate, eu nu-s verde ca el, sunt mai mult gri, si mi-e greu sa formulez propozitii care sa ofere macar un fel de consolare, un fel de sfaturi, un fel de orice. Sunt genul ala de om care crede ca trebuie sa fie un exemplu, cum sa-mi permit sa vorbesc despre slabit, despre viata, cand eu... am esuat cu amandoua? Dar cred ca si un exemplu negativ e un exemplu (sau se pune doar treaba cu publicitatea negativa?) asa ca... nu faceti ca mine. Nu mancati mult, nu va incolaciti in pat pentru ca "e iarna si frig", nu va plangeti de mila pentru ca "viata nu e dreapta".
Si desigur, in cazul nefericit in care nu ma mai pot aduna cat sa scriu alte mesaje... sarbatori fericite, fie ca-s cu mancare multa sau dietetica, fie ca sunteti in familie sau nu, in Romania sau Guatemala... Craciunul e Craciun, are o viata proprie, desi e ciudat faptul ca suntem mai buni doar pentru ca e o zi anume in calendar... e bine ca se intampla totusi. Si dati multe daruri. Cui nu-i place sa primeasca daruri?
|
Micuta fata draga, imi era dor sa vad in dreptul beculetului verde si un mesaj postat pt noi toate, imi ziceam deseori ca o data si o data tot vei veni sa vorbesti cu noi si nu oricum ci asa mult cum iti place si tie sa scrii si noua sa citim, doar asa ne-ai obisnuit.
Cat despre dieta, am vrut de multe ori sa te intreb, ai increcat vreodata metoda "putin si des"?
Sper sa iti gasesti totusi un job pe perioada nelimitata caci eu am gasit doar unul temporar dar ma multmesc si cu atat pana apare ceva mai bun.
Ma bucur ca esti f indragostita, eu asta inteleg de pe undeva de prin mesajul tau
Ma bucur deasemenea ca esti acolo unde te simti tu cu adevarat "acasa" si imi imaginez din descrierile tale cat de frumoasa este iarna acolo
Te pup si te imbratisez de aici din capitala si te rog din suflet sa nu mai dispari din casuta ta virtuala, noi te asteptam mereu
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 dec 2010, 12:15:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Buna scumpo...am revenit si eu dupa o lunga absenta..mi-e tare dor de tine..sa te citesc..
ieri m-a pocnit depresia in cap...ba ca sunt grasa si urata, ba ca merge si asa nimeni nu se plange, ba ca nu am bani..nici macar de bradul de craciun...si m-am apucat de plans la filme...(nu, nu sunt insarcinata si nu urla hormonii)..siiii apoi m-am uita la prezentarea de la victoria secrets...mama si m-am pocnit o boceala ca de 1 an ma chinui sa ajung sub 60 si nic n-am facut..so..m-am imbracat, m-am incaltat..si i-am tras cu start walking si cu stepper o ora..am facut baie, mi-am facut unghiile si apoi m-a sunt al meu iubit sa imi spuna ca sunt cea mai frumoasa si ca ma iubeste...asa ca m-am motivat, am iesit din depresie si am venit pe forum..
te rog nu te mai ascunde si hai aici..ca toate iti simtit lipsa...
Your's trully..me
|
18 dec 2010, 16:40:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Diana, din postarea ta observ:
1. esti foarte creativa si sensibila - ai talent
2. ai aceeasi problema ca mine - mananci sanatos DAR MULT: la mine problema asta se petrece cand cad in butoiul cu nerabdare melancolica in leg. cu aspectul meu (sau inainte de CM )
3. te concentrezi (cum si eu obisnuiam sa fac) prea mult pe constanta starii de acum (greutatea actuala) - nu scade, nu creste - e totusi un lucru bun, desi enervant. Te inteleg perfect, iti dau sfatul c mi s-a potrivit: am renuntat sa ma concentrez pe ceea ce nu am - greutatea dorita, am incercat sa ma "cred" slabind.
Sarbatori fericite!
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2010, 11:11:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Te invit la o cafea virtuala si o tigara virtuala, intr-o pauza virtuala pe holul prafuit si plin de mese de intins rufe din caminul D, Grozavesti.
|
20 dec 2010, 14:18:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
De-atatea ori am deschis jurnalul in ultimele zile... Sau sa fi fost saptamani? M-am uitat la el asa cum m-as fi uitat prin gaura cheii in casa unui strain, caci asa mi-am devenit, un fel de strain, cel putin Diana cea slaba ramane in continuare un produs al imaginatiei mele. Realitatea nu vrea sa fie de acord, nu vrea sa se impace cu gandul ca eu o controlez. Sau o fi vice-versa, eu nu pot accepta ca-mi sta pe umeri, ma rog, peste tot, responsabilitatea de a lua taurul de coarne, leguma din frigider, haina de sport... Si asa imi petrec zilele nascocind scuze, ba fugind de oglinda, ba uitandu-ma prea mult in ea, ba compatimindu-ma, ba comparandu-ma cu cetateni model din lumea slabutelor - caci cam asa e, cand esti la pamant, ai senzatia ca toata lumea e "mai sus". Asa ca ce-as fi putut eu sa va spun, dragi slabute, decat ca ma simt departe de intreaga lume, de slabit, de orice fel de vis sau plan? Nu ma intelegeti gresit, la nivelul asta palpabil (aici ma gandesc la piramida nevoilor) totul e in regula - de la mancare, la apreciere, la iubire, hai, pana si la bani, la mine problemele au tinut de fiecare data de imaginatia ce merge prea departe, parca are o viata proprie - in mine exista doua lucruri, Diana cea normala si Diana ce-i prin nori. Dali spunea ca inteligenta fara ambitie este ca o pasare fara aripi. Si nici nu ma pot gandi la ceva mai bun care sa-mi descrie situatia, nimic mai bun decat sintagma... pasare fara aripi. Vad cerul, stiu ca e acolo, imi mai intra soarele in ochi din cand in cand, ma mai ploua, mi-e si cald de multe ori... dar nu pot zbura. Asa ca inca o data... ce-as putea sa va spun daca nici mie nu stiu ce sa-mi spun? Parca sunt beata de viata sau, mai rau, mahmura si cu o durere inexplicabila de cap.
Dar pentru ca nu imi place sa las intrebarile fara raspuns (asa cum detest si sa nu ma tin de promisiuni, stiu ca am promis ca revin "maine" si iata-ma acum, dupa multe zile) va mai pot povesti ce fac atunci cand nu-mi petrec toata ziua nefacand.
1. Nu am slabit, nu m-am ingrasat, o constanta suparatoare, pentru ca cine vrea sa se mentina la 80 de kile?
2. Banda e o minune, o folosesc o zi da, o zi ba, nu observ schimbari majore-n oglinda, ar fi cam greu, pentru ca... (vezi punctul 3)
3. Mananc in continuare prea mult, desigur, fara prajeli, fara dulciuri, excese, totul sanatos... doar.... MULT.
4. Nu am mers la interviul acela, nu am mai raspuns la telefon. Accept critica, accept mirare din partea oricui, singura explicatie pe care o pot emite e ca "nu pot exista in societate asa ca ceilalti oameni", nu deocamdata, inca mai repun pe picioare, am si niste teorii, niste fobii cu care trebuie sa lupt, un trecut de uitat... si altele.
5. (asta e pentru Iulia) Am pus esenta de vanilie intr-un pahar de Cola light si-am facut ochii mari: avea gust de Cola Vanilla. Asadar, iti multumesc ca mi-ai reamintit de o pasiune veche, pe care nici eu nu mai stiu pe unde am ingropat-o, in paianjenisul mintii.
6. Sunt sanse ca in ianuarie sa lucrez la o editura, niste neni cu care am comunicat online m-au testat pe editare/redactare si le-a placut, m-ar fi vrut la interviu in decembrie, dar iata ca eu sunt... (vezi punctul 7)
7. Sunt in Medias, sunt acasa. Pentru ca aici iarna e frumoasa, cu sanii, cu dealuri albe si atat de multa liniste incat uneori ma sperie, inainte sa-mi amintesc ca asa e normal, asa trebuie sa fie, orasul e defect, nu eu.
8. Am citit "Adam si Eva" de Rebreanu. E o carte minunata, trebuia sa mentionez, e foarte relevanta pentru "the picture I'm paiting", de-atatia ani sunt o romantica dubioasa (pentru ca privesc dragostea si cu cinism uneori), dar... e atat de bine sa fii indragostit!
9. Chiar nu v-am uitat. Cred ca in fiecare zi, daca va uitati la beculetul din dreapta mea, veti vedea ca e verde. Din pacate, eu nu-s verde ca el, sunt mai mult gri, si mi-e greu sa formulez propozitii care sa ofere macar un fel de consolare, un fel de sfaturi, un fel de orice. Sunt genul ala de om care crede ca trebuie sa fie un exemplu, cum sa-mi permit sa vorbesc despre slabit, despre viata, cand eu... am esuat cu amandoua? Dar cred ca si un exemplu negativ e un exemplu (sau se pune doar treaba cu publicitatea negativa?) asa ca... nu faceti ca mine. Nu mancati mult, nu va incolaciti in pat pentru ca "e iarna si frig", nu va plangeti de mila pentru ca "viata nu e dreapta".
Si desigur, in cazul nefericit in care nu ma mai pot aduna cat sa scriu alte mesaje... sarbatori fericite, fie ca-s cu mancare multa sau dietetica, fie ca sunteti in familie sau nu, in Romania sau Guatemala... Craciunul e Craciun, are o viata proprie, desi e ciudat faptul ca suntem mai buni doar pentru ca e o zi anume in calendar... e bine ca se intampla totusi. Si dati multe daruri. Cui nu-i place sa primeasca daruri?
|
Neata Cezara, mi-a fost dor de tine si de scrisul tau.
Asa de bine ma recunosc in exemplul tau negativ da, intr-adevar viata nu e dreapta nici aici, am vazut o singura zi cu temperatura mai mare de -15 in ultimele doua luni. Normal ca nu fac sport mai deloc, ca imi ajunge chinul de a ma deplasa in forma de om de zapada pana la lucru si inapoi, nici dupa paine nu mai ies. Aaa, si am mai patit o faza "draguta" posta olandeza (acolo era punctul de tranzit spre Romania) mi-a pierdut pachetul cu daruri pt cei de acasa, deci anul acesta Mos Craciun se va transforma probabil in iepuras de Pasti
Si uite asa m-am bagat in casuta ta si te-am otravit cu plangerile mele Iertare
Bafta cu editura, nu mi te imaginez lucrand cu altceva decat cuvantul scris.
|
24 dec 2010, 11:00:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Craciun fericit Diana!!!!
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
24 dec 2010, 12:05:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 dec 2010, 14:09:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 dec 2010, 16:47:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
|
24 dec 2010, 18:57:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Multumesc pentru urari, fetelor!
Le intorc si eu, urandu-le tuturor slabutelor un Craciun cu masa imbelsugata (dar nu prea tare), clipe armonioase in familie si printre prieteni. Pe langa cumpatarea legata de alimente, sa profitam de perioada aceasta pentru a ne regasi si pe noi, in zambetul unui copil, in versurile unei colinde, in lumina bradului sau in bratele celor dragi.
Sarbatori fericite, fete dragi! Si-un mos generos, desigur.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|