Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #531 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 09:33:16
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul
Buna dimineata, fetelor! Eu ma simt foarte plina de viata azi, vad ca starea destul de constanta in ultimele zile. Am si primit o veste buna. Nu mai trebuie sa ma mut ca i-a picat colegei intelegerea cu "prietenele" alea ale ei. Deci in privinta asta pot sa stau linistita.
Ieri am intrat intr-o pereche de pantaloni marimea 40, decent, fara mari probleme. Nu mi-a venit sa cred. Dar cantarul tooooooot nu se misca. Si nu stiu exact ce fac rau, ca de vreo 3 zile mananc ca la carte. Mai astept. Poate o fi de la sport, ca si de el m-am reapucat. Chiar acum merg sa fac ceva cardio, orice ar fi. Am inteles ca cel mai bine e sa fie facut dimineata, pe stomacul gol, ca sa arda grasimile de ieri.
Neata Diana,
Ma bucur ca ti s-au rezolvat problemele cu mutatul!
Cu cantarul nu-ti face griji, va reveni el la sentimente mai bune!
Si felicitari pt noua masura!

Sa ai o zi superba!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #532 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 09:37:27
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Buna dimineata, Diana, nu-ti face griji pt cantar, e normal sa mai stagneze, mai ales daca faci si ceva muschiuleti
Si eu tot asa faceam walkingul, dimineata
Spor la sport si o zi buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #533 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 09:40:50
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Neata Diana,
Ma bucur ca ti s-au rezolvat problemele cu mutatul!
Cu cantarul nu-ti face griji, va reveni el la sentimente mai bune!
Si felicitari pt noua masura!

Sa ai o zi superba!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna dimineata, Diana, nu-ti face griji pt cantar, e normal sa mai stagneze, mai ales daca faci si ceva muschiuleti
Si eu tot asa faceam walkingul, dimineata
Spor la sport si o zi buna!

Multumesc fetelor. Multumesc ca sunteti aici. Cu mine in lupta impotriva cantarelor de pretutindeni. Ne mai auzim post-sport.

O zi perfecta va urez!
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #534 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 21:55:41
Gropacita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Bună seara, luptători vajnici de pe frontul chilelor. Laudă celor mânaţi de visuri înalte şi înarmaţi cu o voinţă de fier.
În altă ordine de idei, iată o imagine mai mult sau mai puţin interesantă de pe Google:



My job for today is complete, at last. Oh, the pride is overwhelming.
Gropacita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #535 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 22:00:39
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de Gropacita Vezi mesajul
Bună seara, luptători vajnici de pe frontul chilelor. Laudă celor mânaţi de visuri înalte şi înarmaţi cu o voinţă de fier.
În altă ordine de idei, iată o imagine mai mult sau mai puţin interesantă de pe Google:



My job for today is complete, at last. Oh, the pride is overwhelming.
Bravo pentru gatit. Sa stii ca m-am uitat cu atentie sa vad daca e luata de pe google sau nu. Insa stii ca aici nu e voie cu alimente prajite.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #536 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 22:03:47
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de Gropacita Vezi mesajul
Bună seara, luptători vajnici de pe frontul chilelor. Laudă celor mânaţi de visuri înalte şi înarmaţi cu o voinţă de fier.
În altă ordine de idei, iată o imagine mai mult sau mai puţin interesantă de pe Google:



My job for today is complete, at last. Oh, the pride is overwhelming.
Wow, Gropacita, arata delicios mai ales chiftelutele alea... Cu ce sunt? Mmm, arata ca facute de mama mea
Si sosul... e tzatziki? As face si eu asa ceva, mi-ar prinde bine la SB. Cum l-ai facut?
__________________
  #537 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 22:33:30
Gropacita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul
Bravo pentru gatit. Sa stii ca m-am uitat cu atentie sa vad daca e luata de pe google sau nu. Insa stii ca aici nu e voie cu alimente prajite.
Păi sigur că nu e voie, de aia e şi pusă aici. Dar oricum, e voie în dieta mea personalizată, se pretează aspiraţiilor mele arzătoare, aşa că rămâne.
Păcat că ăştia nu-mi arată şi mie un ticker acolo. Să văd cât mai e. Doar pentru că lor nu le convine ce date am pus.

Citat:
Gropacita, pentru a afişa ticker-ul completează corect câmpurile: Greutate iniţială, Greutate actuală şi Greutate dorită
Mda, sigur.

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

Wow, Gropacita, arata delicios mai ales chiftelutele alea... Cu ce sunt? Mmm, arata ca facute de mama mea
Si sosul... e tzatziki? As face si eu asa ceva, mi-ar prinde bine la SB. Cum l-ai facut?
Mersi, mersi. E marea mea operă, nu voi mai reuşi una la fel niciodată.
Chifteluţele se presupune să fie falafel... E prima dată când fac. Nici nu le-am gustat încă nu îmi e foame, pentru că am mai mâncat mai devreme, aşteptând să fie asta gata. Aşa că rămâne de văzut în ce măsură corespund aspectului.
Chiftelele: năut făcut piure, cu ceapă, usturoi, pătrunjel, făină, un pic de ardei iute (deşi probabil nu e nevoie) şi condimente. Totul amestecat, ţinut 2 ore în frigider (pentru că asta se pare că le face să nu se sfărâme când le prăjeşti), apoi prăjite în ulei încins de sâmburi de struguri... care sunt absolut convinsă că face totul să fie mult mai sănătos.
Sosul e tzatziki, într-adevăr. Fresh, ar trebui să meargă bine cu acele chiftele. Deşi are şi el destul usturoi. Dar e delicios şi probabil bun la dietă, sănătos etc. Vreo 2 castraveţi (pe care i-am tăiat eu prea mare probabil), mărar, o lingură de ulei, două de zeamă de lămâie, un iaurt... şi 5 căţei de usturoi.

Şi acum, piei satană cu prăjeala ta.
Gropacita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #538 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 22:36:40
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Pai, ai setat greutatea 7.2 kg, Nu are cum sa iti afiseze ticker cu asa greutate
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #539 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 22:40:03
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de Gropacita Vezi mesajul

Mersi, mersi. E marea mea operă, nu voi mai reuşi una la fel niciodată.
Chifteluţele se presupune să fie falafel... E prima dată când fac. Nici nu le-am gustat încă nu îmi e foame, pentru că am mai mâncat mai devreme, aşteptând să fie asta gata. Aşa că rămâne de văzut în ce măsură corespund aspectului.
Chiftelele: năut făcut piure, cu ceapă, usturoi, pătrunjel, făină, un pic de ardei iute (deşi probabil nu e nevoie) şi condimente. Totul amestecat, ţinut 2 ore în frigider (pentru că asta se pare că le face să nu se sfărâme când le prăjeşti), apoi prăjite în ulei încins de sâmburi de struguri... care sunt absolut convinsă că face totul să fie mult mai sănătos.
Sosul e tzatziki, într-adevăr. Fresh, ar trebui să meargă bine cu acele chiftele. Deşi are şi el destul usturoi. Dar e delicios şi probabil bun la dietă, sănătos etc. Vreo 2 castraveţi (pe care i-am tăiat eu prea mare probabil), mărar, o lingură de ulei, două de zeamă de lămâie, un iaurt... şi 5 căţei de usturoi.

Şi acum, piei satană cu prăjeala ta.
Perfect, falafel am facut deja (din cate imi dau seama dupa definita ta). Numai ca la prajit miezul mi-a ramas tot moale, asa ca n-am facut mare branza, nici mare falafel.
Well... ai potential de gatit foarte sanatos congrats. Mai vino cu idei, ca zici bine.
__________________
  #540 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 22:42:56
Gropacita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Pai, ai setat greutatea 7.2 kg, Nu are cum sa iti afiseze ticker cu asa greutate
Păi, cred că ticker-ul ăsta e prea exclusivist, sorry.
Gropacita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, motivatie, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul nr.7 al dr.Oshawa Slabuta Detoxifiere 60 20 iun 2013 18:11:43
“TRUCUL MAGIC” al lui Mihai Voropchievici andreyutza Alimentatia 4 05 mai 2012 02:33:22
Jurnalul Roz al lui Suzume Suzume Arhiva jurnale slabit 936 25 dec 2010 17:32:32
jurnalul de indreptare al meu,dya35 dya35 Arhiva jurnale slabit 71 19 iun 2010 00:41:18
Lecitina sau spirulina ingrasa? Sau nu? isza Suplimente 5 17 oct 2009 15:38:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole