[Sabine_28]

Anterior postat de CezaraCezarului

Buna seara, jurnalule si buna seara slabutelor.

Azi a fost o zi buna pentru dieta, daca nu luam in considerare si seara. Dupa ce am ajuns acasa la ora 21, in urma unei zi pline de cursuri, am simtit o oarecare pofta de dulcuri pe care mi-am statisfacut-o cu doua patratele de Heidi (85% cacao) si un iaurt mic cu visine. Insa urmeaza sa ma "pedepsesc pentru asta" si sa fac 40 de minute pe banda de alergat. Tocmai am terminat de savurat un ceai mate, desi cred ca savurat e cam mult spus. L-am cumparat pentru ca am inteles ca aduce multe beneficii corpului. Cu putina zaharina in el parca nu e groaznic. Maine urmeaza sa ma cantaresc si nu am deloc asteptari mari, dupa dezamagirea de ultima data. Insa de atunci am mai si facut destul modificari in dieta. Nu am mancat mai putin de 1000 de calorii, nu am mai neglijat proteinele, si am mancat un numar mic de carbohidrati. Poate macar un kilogram s-a decis sa ma paraseasca si sa mearga intr-un loc mai bun. Asadar... pe cai, deci pe banda!

O noapte minunata tuturor.

Lasa, ca vor pleca toate kg, usor usor!
Multa bafta maine la cantar! Si asigura-te ca n-ai probl. cu tranzitul, ca sa nu-ti faca surprize!
Cat despre rasfat, cioco e ok, cu iaurtul...mai bine papi un iaurt simplu si pui tu ce vrei in el, ca astea gata facute au o gramada de prostii, plus zahar

[CezaraCezarului]

Sunt extrem de fericita. De la 89 de kilograme am ajuns la 85.7. Zece zile si 3 kilograme. Nici nu puteam sa cer mai mult de atat. Azi dimineata am fugit pana in Cora sa imi iau cantar electronic (inainte ma cantaream la iubitul meu). Voiam sa pot sa imi monitorizez greutatea de acasa. Din fericire, am scapat de ceea ce ma temeam. Si anume de refuzul cantarului de a se urni. Efortul zilelor trecute nu a fost in van. Si cu siguranta ca voi continua in acelasi ritm.

O zi frumoasa tuturor slabutelor!

[bebelusha]

Buna..eram in vizita pe aici si m-am gandit sa te felicit pentru kg date jos si pentru vointa..te pup dulce si mult spor la pierdut kg,in continuare

[VentoFreddo]

Anterior postat de CezaraCezarului

Sunt extrem de fericita. De la 89 de kilograme am ajuns la 85.7. Zece zile si 3 kilograme. Nici nu puteam sa cer mai mult de atat. Azi dimineata am fugit pana in Cora sa imi iau cantar electronic (inainte ma cantaream la iubitul meu). Voiam sa pot sa imi monitorizez greutatea de acasa. Din fericire, am scapat de ceea ce ma temeam. Si anume de refuzul cantarului de a se urni. Efortul zilelor trecute nu a fost in van. Si cu siguranta ca voi continua in acelasi ritm.

O zi frumoasa tuturor slabutelor!

Buna si felicitari pt rezultateAi vazut, tu te asteptai la unu sa dispara si ..surpriza!!Bravo, continua asa.
O zi minunata sa ai

[Suzume]

Anterior postat de CezaraCezarului

Sunt extrem de fericita. De la 89 de kilograme am ajuns la 85.7. Zece zile si 3 kilograme. Nici nu puteam sa cer mai mult de atat. Azi dimineata am fugit pana in Cora sa imi iau cantar electronic (inainte ma cantaream la iubitul meu). Voiam sa pot sa imi monitorizez greutatea de acasa. Din fericire, am scapat de ceea ce ma temeam. Si anume de refuzul cantarului de a se urni. Efortul zilelor trecute nu a fost in van. Si cu siguranta ca voi continua in acelasi ritm.

O zi frumoasa tuturor slabutelor!

Bravo Diana , felicitari pentru kilogramele slabite . Tine-o tot asa si o sa fie foarte bine.

[Sabine_28]

Anterior postat de CezaraCezarului

Sunt extrem de fericita. De la 89 de kilograme am ajuns la 85.7. Zece zile si 3 kilograme. Nici nu puteam sa cer mai mult de atat. Azi dimineata am fugit pana in Cora sa imi iau cantar electronic (inainte ma cantaream la iubitul meu). Voiam sa pot sa imi monitorizez greutatea de acasa. Din fericire, am scapat de ceea ce ma temeam. Si anume de refuzul cantarului de a se urni. Efortul zilelor trecute nu a fost in van. Si cu siguranta ca voi continua in acelasi ritm.

O zi frumoasa tuturor slabutelor!

Wooww..atat de mult intr-o sapatamana? Eu cred ca a fost si din saptamana precedenta, numai ca n-a vrut cantarul sa-ti dea de stire!
Ma bucur mult pentru tine!
De acum vrem sa vedem in poze numai zambete, nu ochisori tristi!

[innerfile]

Anterior postat de CezaraCezarului

Sunt extrem de fericita. De la 89 de kilograme am ajuns la 85.7. Zece zile si 3 kilograme. Nici nu puteam sa cer mai mult de atat. Azi dimineata am fugit pana in Cora sa imi iau cantar electronic (inainte ma cantaream la iubitul meu). Voiam sa pot sa imi monitorizez greutatea de acasa. Din fericire, am scapat de ceea ce ma temeam. Si anume de refuzul cantarului de a se urni. Efortul zilelor trecute nu a fost in van. Si cu siguranta ca voi continua in acelasi ritm.

O zi frumoasa tuturor slabutelor!

Hello,
Felicitari pentru reusita.io am inceput dieta de ceva vreme ...deja
s'au facut cateva saptamani...
insa inca nu am dat cu ochii d cantar ar fi momentu'...

Bafta in continuare

[CezaraCezarului]

Anterior postat de bebelusha

Buna..eram in vizita pe aici si m-am gandit sa te felicit pentru kg date jos si pentru vointa..te pup dulce si mult spor la pierdut kg,in continuare

Buna, bebelusha si merci pentru vizita si felicitari. Spor si tie la tot ce iti propui.

Anterior postat de VentoFreddo

Buna si felicitari pt rezultateAi vazut, tu te asteptai la unu sa dispara si ..surpriza!!Bravo, continua asa.
O zi minunata sa ai

VentoFreddo (presupun ca asta inseamna vant rece), multumesc pentru incurajari. De fiecare data ai o vorba buna de spus, si asta e ceva admirabil. Apropo, ti-am vazut si pozele si arati absolut minunat. Keep up the good work.

Anterior postat de Suzume

Bravo Diana , felicitari pentru kilogramele slabite . Tine-o tot asa si o sa fie foarte bine.

Suzume, multumesc! Laudele voastre imi hranesc vointa.

Anterior postat de Sabine_28

Wooww..atat de mult intr-o sapatamana? Eu cred ca a fost si din saptamana precedenta, numai ca n-a vrut cantarul sa-ti dea de stire!
Ma bucur mult pentru tine!
De acum vrem sa vedem in poze numai zambete, nu ochisori tristi!

Sabine, se poate sa fi ramas si de data trecuta si sa fi fost stricat cantarul iubitului, e cam vechi, ce-i drept. Cat despre poze... nu prea zambesc de obicei in ele. Dar acum ca voi avea si motive, cine stie.

Anterior postat de innerfile

Hello,
Felicitari pentru reusita.io am inceput dieta de ceva vreme ...deja
s'au facut cateva saptamani...
insa inca nu am dat cu ochii d cantar ar fi momentu'...

Bafta in continuare

Innerfile, bafta si tie! De fapt nu numai bafta, ca nu ajunge. Bafta si disciplina.

[CezaraCezarului]

Fetelor, va intreb pe voi, poate ma lamuresc mai repede. Am incercat sa caut in sectiunea cu intrebarile legate de forum, dar nu am gasit ce cautam. Aveti idee de unde pot sa setez, ce trebuie sa fac ca sa imi apara mesajele noi din forum intr-o fereastra pop-up? Stiu ca la un moment dat imi apareau, dar nu stiu ce am facut de au disparut.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de CezaraCezarului

Fetelor, va intreb pe voi, poate ma lamuresc mai repede. Am incercat sa caut in sectiunea cu intrebarile legate de forum, dar nu am gasit ce cautam. Aveti idee de unde pot sa setez, ce trebuie sa fac ca sa imi apara mesajele noi din forum intr-o fereastra pop-up? Stiu ca la un moment dat imi apareau, dar nu stiu ce am facut de au disparut.

Vrei sa vezi mesajele care se scriu instant?
Ai casetuta de forum, in colt stanga-sus, faci clic pe ea si ea iti va arata toate mesajele noi

Daca vrei mesaje noi din ziua de azi, faci clic aici: Mesaje noi